- •Выпускная квалификационная работа Методика профилактики заболеваний ослабленных (часто болеющих) детей младшего школьного возраста на внеурочных формах занятий
- •Содержание:
- •Глава I. Обзор научно-методической литературы
- •Глава II. Методологические компоненты научного исследования
- •Глава III. Результаты педагогического исследования и их обсуждения
- •Введение
- •Глава I анализ литературных источников
- •Анализ литературных источников по проблеме заболеваний ослабленных (часто болеющих) детей младшего школьного возраста.
- •Пикула Любовь Васильевна (2011) в своей авторская программе по лечебной физкультуре для учащихся, отнесенных к специальной медицинской группе (Приложение № 2) ставила следующие задачи:
- •Анализ существующих методик проведения занятий с ослабленными (часто болеющими) детьми младшего школьного возраста.
- •Постановка проблемы
- •Глава II. Методологические компоненты научного исследования
- •2.1.Объект, предмет, цель и гипотеза исследования.
- •2.2. Задачи и методы исследования.
- •Анкетирование - это метод получения информации путем письменных ответов респондентов на систему стандартизированных вопросов анкеты.
- •2.3. Организация исследования
- •Глава III. Результаты педагогического исследования и их обсуждения
- •Содержание эксперементальной методики
- •Результаты педагогического исследования
- •(Данные за 2010-11 уч.Год)
- •(Данные за 2011-12 уч.Год)
- •Практические рекомендации
- •Список используемой литературы
- •Автор: Седых н.Н. Пояснительная записка
- •1 Четверть.
- •2 Четверть.
- •3 Четверть.
- •4 Четверть
- •Общие методические указания по проведению подвижных игр.
- •Комплекс упражнений №1 упражнения для формирования и закрепления навыка правильной осанки.
- •Комплекс упражнений №2 упражнения игрового характера с круговой веревкой
- •Комплекс упражнений №3 упражнения с гимнастической палкой
- •Комплекс упражнений №4 на формирование правильной осанки
- •Комплекс упражнений №5 игровые упражнения с мячами.
- •Комплекс упражнений №6 комплекс упражнений при грудном кефозе
- •Комплекс упражнений №7
- •Комплекс упражнений №8 дыхательная гимнастика
- •Подвижные игры на занятиях коррегирующей гимнастики
- •Эстафета
- •Памятка для родителей по профилактике дефектов осанки, сколиозов и плоскостопия
- •Авторская программа по лечебной физкультуре для учащихся, отнесенных к специальной медицинской группе
- •Оценка и контроль функционального состояния организма учащихся проводится с использованием следующих тестовых упражнений:
- •Тесты для выявления изменений функционального состояния организма.
- •Волейбол в 1–4 классах
- •Методические рекомендации на уроках по волейболу в 3-4 классах.
- •Уровень технической подготовки по волейболу по экспериментальной группе
- •Тематическое планирование
- •Построение группы
- •6. Ору (обще развивающие упражнения) с малыми мечами:
- •7. Дыхательная гимнастика.
- •Обучение исходным положениям, стойкам, перемещениям
- •Подвижная игра «Совушка»
- •Комплекс ору с малым резиновым мячом для координации движений и развитие ловкости
- •Упражнения для развития ловкости волейболиста
- •Методика проведения комплекса дыхательной гимнастики и массажа грудной клетки для часто и длительно болеющих детей.
- •Комплекс дыхательной гимнастики для детей дошкольного и младшего школьного возраста
- •Массаж грудной клетки
- •Анкета для педагогов
- •Анкета для родителей «о здоровье всерьёз»
- •Приложение № 10
Методические рекомендации на уроках по волейболу в 3-4 классах.
Стойки и перемещения.
-Упражнения из раздела «Стойки и перемещения» за 1-2 классы.
-Ходьба обычная, по сигналу учителя остановка и поворот налево (направо).
-То же, что и в упр. 2. но после остановки присесть и встать. То же после остановки и поворота.
-Во время ходьбы остановка прыжком, правая нога впереди.
-Бег лицом вперёд, по сигналу остановка прыжком (как в упр. 4).
-Ходьба скрестным шагом правым и левым боком вперёд.
-Бег скрестным шагом правым и левым боком вперёд. При передвижении боком вперёд левая нога один раз перед правой, а второй за ней и т.д. При передвижении левым боком вперёд это же делается правой ногой.
-Во время ходьбы и бега по сигналу остановка и принятие стойки волейболиста.
-То же, но после остановки – имитация передачи мяча сверху двумя руками, снизу двумя.
Передача мяча сверху двумя руками
Для успешного обучения передачи мяча сверху, как и приёма снизу рекомендуется систематически применять подготовительные упражнения с набивными мячами (весом 1-2 кг.) Учитель знакомит учащихся с техникой передачи мяча сверху. В исходном положении ноги согнуты в коленях, руки в локтях, кисти рук с расставленными пальцами на уровне лица образуют место для мяча. Приём начинается с разгибания ног, затем начинают движения руки. В момент соприкосновения рук с мячом ноги разгибаются быстро, заключительным движением кистей рук мячу придаётся необходимое направление. При верхней передачи основная
продолжение Приложения № 3
нагрузка приходится на указательные и частично средние пальцы, большие пальцы смягчают воздействие мяча на руки, а безымянные и мизинцы поддерживают мяч. Прочувствовать положение пальцев на мяче можно, положив руки на мяч, который удерживает партнёр. Мяча надо касаться только пальцами, касание ладонями - грубая ошибка.
Упражнения
-Имитация передачи мяча сверху на месте и после перемещения по сигналу учителя.
-Имитация передачи сверху с волейбольным или набивным мячом (вес 1-2кг.). Мяч удерживается в руках.
-В парах, бросок набивного мяча из положения руки над головой в положении передачи сверху.
-В парах, ловля набивного мяча (1кг.) над головой, в положении приема сверху.
-В парах, броски и ловля набивного мяча ( упр. 3, 4 объединённые)-
-Ученик принимает стойку волейболиста и располагает руки над головой – в точке удара по мячу. Партнер вкладывает волейбольный мяч в «воронку» из ладоней с расставленными пальцами (повторить несколько раз)
-То же, но в положении удара удерживается на месте, а учащийся (пасующий приседает, отнимая руки от мяча и разгибает ноги, снова располагая руки на мяче).
-Передача сверху двумя руками подвешенного мяча: стоя на месте, после ходьбы, бега и остановки.
-Подбрасывание мяча над собой и передача сверху двумя руками на расстоянии 1,5-2м.
продолжение Приложения № 3
-Передача мяча сверху двумя руками - мяч с расстояния 1,5-2м. набрасывает партнёр.
-Передача мяча в парах на расстоянии 1-2м.
-Передача мяча сверху у стены – многократно с ударом в стену.
Прием мяча снизу двумя руками.
В 4 классе учащиеся знакомятся с основами техники приёма снизу. Учитель сообщает учащимся, что прием мяча снизу относится к технике защиты. Данный приём выполняют двумя и одной рукой. При обучении приёма мяча снизу двумя руками учитель заостряет внимание уч-ся на своевременном выходе под мяч. После перемещения к месту встречи с мячом игрок вместе с последним стопорящим шагом левой ноги выносит вперед руки, вытянутые и слегка напряженные, кисти соединены вместе. Ноги согнуты в коленях, туловище несколько наклонено вперед. Руки располагаются перпендикулярно траектории полета мяча. Вес тела переносится на впереди стоящую ногу. Прием производится в широком выпаде движением рук вперед вверх. При приближении мяча, встречное движение начинают ногами, руки включаются в работу несколько позже. Прием мяча производится на нижнюю часть предплечья. Нельзя сгибать руки в локтевых суставах в момент приема мяча. Не должно быть и большого встречного движения рук вперед вверх.
Упражнения для обучения приему мяча снизу.
-Имитация приема снизу двумя на месте и после перемещения.
-Сделать выпад правой (левой) ногой вперед, взять прямыми руками набивной мяч (вес 1кг.) и не сгибая рук, бросить мяч вверх.
-То же, что и упр. 2, но выполнить после бега вперед и остановки.
-В парах. Броски набивного мяча снизу двумя. Обратить внимание, чтобы руки были прямые и не поднимались выше уровня плеч.
продолжение Приложения № 3
-Прием снизу подвешенного волейбольного мяча стоя на месте и после перемещения.
-«Жонглирование» мячом – непрерывное отбивание мяча вверх снизу двумя руками.
Подача мяча
При нижней прямой подаче ступни направлены в сторону сетки (при нижней боковой подаче ступни располагаются параллельно сетке на ширине плеч), нога, разноименная бьющей руке, стоит впереди другой на 0,5- 1,5 ступни. Ноги перед подачей слегка согнуты в кленях. Рука с мячом перед подбрасыванием находится на уровне пояса. Положение бьющей руки в замахе: при нижней прямой подаче опущенная рука отводится назад, при нижней боковой подаче прямая рука отводится вниз-назад-в сторону. Подбрасывание мяча производится на высоту, обеспечивающую точность попадания по мячу и достаточное время для замаха. При нижней прямой подаче туловище слегка наклонено вперед, а при нижней боковой подаче туловище незначительно закручивается в сторону замаха. Удар наносится основанием напряженной ладони или кулаком. После подачи масса тела переносится на впереди стоящую ногу, а бьющая рука показывает направление вылета мяча.
Верхняя прямая подача – средство введения мяча в игру и средство нападения. Занимающийся поддерживает мяч левой (правой) рукой на уровне чуть выше пояса, а правая (левая) рука лежит на мяче, разноименная бьющей руке нога впереди на 0,5 - 1,5 ступни. Подброс мяча вертикально на высоту чуть выше поднятой руки вверх (правильность подброса мяча проверяется следующим образом: без удара мяч падает перед носком правой ноги на расстоянии 0,5–2 ступни), оптимальная амплитуда замаха, незначительное отклонение туловища назад, перенос веса тела на впереди стоящую ногу. Бьющая рука
продолжение Приложения № 3
движется к мячу с нарастающей скоростью. Удар по мячу плоской напряженной кистью, кулаком, полукулаком по центру мяча. После подачи масса тела переносится на впереди стоящую ногу, а рука показывает направление вылета мяча.
Подготовительные упражнения:
Броски набивного мяча весом 1 – 2 кг. из-за головы двумя руками.
Из положения рука с набивным мячом весом 1 кг. за головой выпрямление руки вверх и бросок мяча вперед за счет резкого заключительного движения кистью.
Подбрасывание теннисного (или небольшого резинового) мяча и удар по нему сверху одной рукой.
Примерные упражнения для обучения:
Имитация. На счет раз – из стойки вскинуть руку в положение замаха; на счет два – подброс мяча; на счет три – ударное движение.
Из положения руки с мячом внизу вскинуть вверх (но не заносить мяч за голову) и бросок мяча вперед.
То же, но бросок одной рукой с переводом мяча в одну руку после замаха.
Бросок мяча одной рукой (руки держат мяч правой (левой) сверху, левой (правой) чуть выше пояса; вскинуть мяч вперед – вверх и в конце вскидывания левую (правую) руку отводят от мяча.
Подброс мяча перед собой на высоту чуть выше вытянутой вверх руки. В момент подброса замах для удара и удар по мячу с поддерживанием мяча не бьющей рукой.
В стойке – удар по подвешенному мячу.
Подача в стену.
Подача в партнера
То же, но через сетку с 3, 6, 9 м.
Приложение №4
Нормативы по технике волейбола для детей младшего школьного возраста
Технический приём |
Оценка |
1 класс |
2 класс |
3 класс |
4 класс |
|||||||
м |
д |
м |
д |
м |
д |
м |
д |
|||||
Передача мяча сверху двумя руками над собой (раз.) |
5 |
4 |
3 |
6 |
4 |
8 |
6 |
10 |
8 |
|||
4 |
3 |
2 |
5 |
3 |
7 |
5 |
9 |
7 |
||||
3 |
2 |
1 |
4 |
2 |
6 |
4 |
8 |
6 |
||||
Передача мяча снизу над собой (раз.) |
5 |
4 |
3 |
6 |
4 |
8 |
6 |
10 |
8 |
|||
4 |
3 |
2 |
5 |
3 |
7 |
5 |
9 |
7 |
||||
3 |
2 |
1 |
4 |
2 |
6 |
4 |
8 |
6 |
||||
Передача мяча сверху (снизу) двумя руками в парах (раз.) |
5 |
4 |
4 |
6 |
6 |
8 |
8 |
10 |
10 |
|||
4 |
3 |
3 |
4 |
4 |
6 |
6 |
8 |
8 |
||||
3 |
2 |
2 |
3 |
3 |
4 |
4 |
6 |
6 |
||||
Прямая нижняя или верхняя подача мяча (из 5 подач) (1 и 2 кл. подача на расстоянии 6 метров) |
5 |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
4 |
3 |
|||
4 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
3 |
2 |
||||
3 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
2 |
1 |
||||
Приложение № 5