Занятие 5. «Прощальный подарок»

Цель: побуждение участников взглянуть на поведение, чувства себя и группы с определенной дистанции и прийти к лучшему пониманию процесса развития группы.

Упражнение «Рюкзак в дорогу»

Цель: осознание и вербализация знаний, умений и навыков, развиваемых в ходе работы.

Инструкция: прежде чем отправиться в путь, необходимо собрать все, что будет полезно в пути, все, что приведет к успеху. Это – все те знания и умения, которые вам удалось развить, сформировать на занятиях.

Упражнение «Расставаться так или иначе»

Цель: обсудить важные моменты перехода от работы в группе к повседневной жизни. Уяснить собственную позицию.

Инструкция: Я хочу предложить вам игру, которая называется "Расставаться так или иначе". В ходе этой игры мы сможем вместе ра­зобраться в том, что волнует нас в конце работы группы и что нас ожидает. Я буду задавать вам вопросы, в каждом из которых заключено два утверждения. Те, кто считает, что верно первое утверждение, пусть подойдут к окну; а те, кому кажется, что им подходит второе, пусть соберутся около двери. Затем вам надо будет выбрать кого-ни­будь из своей подгруппы и обсудить с ним в течение двух минут, почему вы выбрали именно этот вариант ответа.

Понятно ли вам, что я имею в виду?

Для начала я хотел бы предложить вам вот какой вопрос:

— Вас радует, что работа группы подходит к концу, или же скорее печалит? Те, кто радуются окончанию работы, подойдите, пожалуй­ста, к окну, а те, кого это печалит — к двери... Теперь выберите себе партнера... У вас есть 2 минуты, чтобы обменяться мнениями друг о другом...

Теперь взгляните на тех, кто стоит на противоположной сторо­не комнаты... А сейчас снова соберитесь все вместе.

Рефлексия:

• Что было особенно важным для меня?

• О чем еще мне хотелось бы сказать?

• Вы получили в этой группе какой-нибудь действительно новый опыт в отношении себя самого или нет?

• Что вы сейчас ощущаете?

Упражнение «Отдавать или брать»

Цель: облегчение расставания с групповой работой, анализ проведенной работы.

Инструкция: В ходе работы группы каждому из нас приходилось время от времени сдерживаться и не высказывать всего, что хотелось бы. Поэтому все мы накопили "хвосты", которые без всякой необходимо­сти внутренне привязывают нас к группе. Я хотел бы дать каждому из вас возможность пристально рассмотреть все, что осталось невыска­занным.

Возьмите, пожалуйста, бумагу и карандаш и разделите лист не две колонки: левую — "Что я не додал" и правую — "О чем я не попросил". Запишите в каждой колонке соответствующие "хвосты", которые при­дут вам в голову. У вас есть на это 10 минут...

Теперь решите, пожалуйста, что вы предпочитаете напоследок: что-то дать или получить. Вы можете выбрать какой-нибудь один "хвост" из любой колонки и избавиться от него прямо сейчас. Что вы выберете? (2 минуты.)

Кто хотел бы первым избавиться от своего "хвоста"?

Упражнение «Прощальный подарок»

Инструкция: в конце работы нашей группы мне хотелось бы сде­лать вам еще один подарок, точнее, вы сами можете его себе препод­нести. Сегодня вы можете понять то, что раньше не осознавали.

Я предлагаю вам сесть поудобнее, расслабиться и за­крыть глаза... Дышите глубоко и спокойно... (30 секунд.)

Представьте себе, что дверь нашей комнаты открывается, и сюда въезжает фургон, доверху нагруженный подарками. В фургоне лежат пакеты с подарками для всех членов нашей группы. Спокойно подойдите к этому фургону и найдите пакет, предназначенный вам... Вернитесь о пакетом на свое место и откройте его... Что оказалось в вашем паке­те? Спокойно ознакомьтесь с его содержимым... Ощупайте и рассмот­рите его со всех сторон. Попытайтесь как можно лучше изучить свой подарок... (30 секунд.)

Теперь отождествите себя с этим подарком... Станьте им на ка­кое-то время... Для чего вы здесь? Откуда вы взялись? Каков ваш воз­раст? Как вы себя чувствуете? Что сможет с вами сделать тот, кто вас получил? Какие ощущения вызывает у вас ваш новый владелец? (30 секунд.)

Снова станьте собой и рассмотрите подарок со всех сторон... Узнали ли вы что-то новое о нем? Что вы чувствуете в это мгновение по отношению к подарку? (30 секунд.)

А сейчас попрощайтесь с подарком. Что вам хочется сказать ему, на прощанье? Постарайтесь хорошо сохранить этот подарок в памяти. Я хотел бы, чтобы в течение минуты вы внутренне вернулись группу и, следуя своему индивидуальному ритму, открыли глаза... (1 минута.)

Рефлексия всего курса:

• Что должно было измениться после завершения курса тренингов?

• Что изменилось в результате тренингов?

• Как в дальнейшем вы сможете использовать полученные знания, умения и навыки?

22