2.2. Методика достижения цели.
Б.Трейси в своей книге «Достижение максимума» предложил двенадцатишаговую систему по достижению цели. Он убежден в том, что это один из наиболее эффективных методов когда-либо разработанных. Задача этой системы – помочь создать ментальный эквивалент того, чего человек желает достичь во внешнем мире. «Закон мысли утверждает, что … мысли материализуются в реальности…Думая, размышляя о чем-то предельно ясно и концентрированно, вы добьетесь этого гораздо быстрее и с более высокой степенью вероятности, чем иным образом».[7,157]
12 шагов по достижению успеха:
1 шаг. Желание.
2 шаг. Вера.
3 шаг. Запишите все на бумаге.
4 шаг. Определите, насколько вы выиграете от достижения своей цели.
5 шаг. Проанализируйте свое стартовое положение.
6 шаг. Установите предельный срок.
7 шаг. Определите препятствия, стоящие на пути.
8 шаг. Определите дополнительные знания и информацию, которые потребуются.
9 шаг. Продумайте, чье сотрудничество потребуется.
10 шаг. Составьте план.
11 шаг. Визуализация.
12 шаг. Настойчивость.
1 шаг: вызвать желание – сильное и жгучее. Это – мотивационная сила, которая позволяет преодолевать страх и инерцию. Закон концентрации утверждает, что все, о чем размышляют, увеличивается в размерах. Желание должно носить личный характер, задавая цель, надо быть эгоистом. Для правильной постановки цели следует ответить на 7 вопросов, приведенных нами на с.9. Необходимо анализировать семь вопросов к постановке целей до тех пор, пока не появится полная ясность в том, что сможет дать наивысшее счастье.
2 шаг: выработать убеждение. Вера – это катализатор, который активизирует мыслительную мощь. Но цели должны быть реалистичны, доступные уму, в которые сам человек способен поверить. Нереалистичные цели – это самоиллюзия. Достижение больших целей требует значительных усилий, потому большинство людей, ставя перед собой цели, далеко превосходящие их возможности, работают над ними какое-то время, а затем бросают. Они теряют присутствие духа. Человек несет ответственность за создание и сохранение положительного ментального отношения, которое привлечет необходимых нужных людей и ресурсы для достижения цели.
3 шаг: запишите цели на бумаге. Это помогает в конкретизации и превращается в нечто осязаемое, что можно взять в руки, рассмотреть, почувствовать. Многие люди не излагают свои цели в письменной форме, потому что в глубине души не уверены в их осуществление. Дисциплинируя себя записью цели, человек «включает» механизм успеха на полную мощность.
4 шаг: составьте список всех преимуществ, вытекающих из достижения цели. Цель – «топливо», причины – силы, усиливающие желание и двигающие вперед. Человека, понимающего «зачем» он это делает трудно остановить. Чем длиннее список осязаемых и неосязаемых преимуществ, тем сильнее мотивация и решимость.
5 шаг: оцените свою позицию, исходное положение. Определение исходного положения – точка отсчета, от которой начинается измерение достигнутого прогресса.
6 шаг: установите предельный срок для всех осязаемых, измеримых целей. Иногда люди отказываются в определении конечных сроков, боясь разочарования. А что может случиться, если результат не достигнут в нужные сроки? Ничего страшного. Необходимо установить новые сроки. Как говорится, «нет нереалистичных целей, есть нереалистичные сроки».
7 шаг: составьте список всех препятствий, стоящих на пути. «Где есть возможность величайшего успеха, существуют и величайшие препятствия» (7,165). Необходимо определить главное препятствие, которое может быть не только внешним, но и внутренним и находиться внутри самого человека или внутри ситуации. Если препятствие внутреннее, то у человека недостает некоторого навыка, способности или качества, необходимого для достижения цели. Честно спросите себя: «Готовы ли вы развить у себя некую способность, необходимую для достижения успеха?» Второй вопрос, на который следует ответить: «Каков предельный размер шага?» Предельный шаг существует почти в каждом случае. Это – узкое место, определяющее то, насколько быстро возможно продвижение к успеху. Необходимо найти размер этого предельного шага, а затем сделать все для освобождения от ограничений.
8 шаг: определить, какая дополнительная информация потребуется. Наибольшего успеха добиваются те, кто владеет информацией, Почти все ошибки, связанные в сфере финансов и карьеры – это неверная или недостаточная информация. Если нет какой-то информации, то необходимо подумать, где и как возможно ее получить. Желательно составить список информации, талантов, навыков, способностей и опыта, который необходим, и выработать план освоения, покупки, аренды , заимствования и т.п.
9 шаг: составьте список людей, чье сотрудничество и помощь необходимы. Места в списке имен распределите в порядке приоритетности.
10 шаг: составьте план. План – это список действий, составленный в порядке приоритетности и хронологии. Запишите во всех подробностях, чего хотите, когда и почему, откуда начнете движение. Хороший список – это дорога, по которой можно двигаться. Проделав шаги 1-9, будете иметь гениальный план достижения любой цели.
11 шаг: пользуйтесь визуализацией. Создание ясной мысленной картины усиливает желание и укрепляет веру в ее достижимость. Картинки активизируют подсознание. В итоге каждый получает то, что видел.
12 шаг: заранее примите решение о том, что никогда не отступите. Никогда не помышляйте о возможности неудачи, будьте настойчивы и решительны.
«Ничто не может быть успешнее успеха». [7,173] Успешный человек – это человек, который выработал у себя привычку добиваться успеха ежедневно, всякий раз предпринимая что-то, приближая свои цели. Необходимо всегда быть в движении. Для успеха важен темп. Сохранение момента движения – одно из условий успешности человека.
Заключение
В ходе 1 этапа, который был посвящен теоретическому изучению материала, результаты нашего опроса не опровергают данные ученых, которые занимаются изучением вопросов в этой области.
К основным причинам, мешающим успеху, относятся следующие:
внутреннее противостояние,
неверие в свои силы,
отсутствие силы воли и целеустремленности.
В предложенной работе приведено 2 методики по формированию целей деятельности А.В.Аграшенкова и Брайана Трейси, которые помогут в целеполагании. Правильная постановка цели - одно из главных условий успеха. Если взять двух людей со сходным уровнем интеллекта, биографией, образованием и опытом, то тот из них, чья цель интенсивнее, всегда обойдет другого. Но кроме этого, следует согласиться с выводами Б.Трейси о существовании законов природы, которые активизируют процесс достижения успеха и которые подробно рассмотрены в 1 главе. Знание и соблюдение этих законов помогут в получении желаемого, а незнание может стать причиной неудач.
Последовательный план для обретения успеха, который представляет собой двенадцатишаговую систему и представленный во 2 главе данной работы, необходимо проверить на практике. Это составляет 2 этап исследования, после которого нам предстоит сделать выводы и сформулировать рекомендации для подростков по достижению успеха.
Список литературы
Абчук В.А. Правила успеха. –Л., 1991
Аграшенков А. Психология на каждый день. Советы, рекомендации, тесты. – М.: Вече, 1997.- 480с. («Познай себя»)
Айзенк Г.Ю. Проверьте свои способности. – СПб., 1994
Большаков А.С. Менеджмент: Психология успеха. – СПб.: Издательский Дом «Литера», 2002.-160с.6ил. («Искусство управлять»)
Ожегов С.И., Шведова Н.Ю. Толковый словарь русского языка: 80000 слов и фразеологических высказываний Российская академия наук. Институт русского языка им. В.В.Виноградова. 4-е издание, дополненное.- М.:Азбуковник, 1997.- 944с.
Стоддард Э.Л. Семь шагов к успеху. – Красноярск, 1991
Трейси Б. Достижение максимума Пер. с англ. В.Ф.Волченок; Худ. Обл.
М.В.Драко.- 3-е изд.- Мн.: ООО «Попурри», 2004.- 368с.- (Серия «Успех!»)
Приложение 1. Вопросы для участников исследования.
ВОПРОСЫ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ ИССЛЕДОВАНИЯ.
Что такое «успех»?
Какого человека можно считать успешным?
Считаете ли вы себя
успешным,
целеустремленным.
счастливым?
Нужен ли в школе такой предмет как ПСИХОЛОГИЯ УСПЕХА ?
Если ДА, то кто может быть преподавателем этого предмета?
Приложение 2. Тест.
ТЕСТ
НЕ ВИТАЕТЕ ЛИ ВЫ В ОБЛАКАХ?
(А.Аграшенков. Психология на каждый день.)
Каждый человек осваивает те модели поведения, которые, на его взгляд, приносят успех. Чем беспристрастнее наше представление об оправданности своего поведения, тем реальнее отработать стратегию т тактику этого поведения. Поэтому стоит обратиться к следующему тесту. На вопросы отвечайте «да» или «нет».
Получив газету, просматриваете ли вы ее, прежде чем начать читать?
Едите ли вы больше обычного, когда расстроены?
Думаете ли вы о своих делах во время еды?
Храните ли любовные письма?
Интересует ли вас психология?
Боитесь ли вы ездить на высокой скорости?
Избегаете ли мыслей о смерти?
Любите ли вы помечтать перед сном, лежа в постели?
Можете ли вы устать после восьмичасового сна?
Читаете ли любовные романы?
Делитесь ли с другими личными трудностями?
Избегаете ли одиночества?
Бывает ли так, что из-за неприятностей вы заболеваете?
14.Случалось ли вам в задумчивости проезжать нужную остановку?
15. Возникало ли у вас желание жить в другом городе?
16. Считаете ли вы характер наследственной чертой?
17. Ходите ли вы в кино, особенно если в репертуаре фильмы о любви?
За каждый положительный ответ запишите себе по 5 баллов.
Подсчитайте баллы.
От 75 до 85 баллов.
Пожалуй, вы прячетесь от действительности. Не мешало бы хоть изредка взглянуть в глаза реальности. Это поможет лучше ориентироваться в жизни и несколько оградить себя от неприятностей.
От 55 до 75 баллов.
Ваши мечты не всегда сообразуются с правдой жизни. Вам это мешает, но не уделяйте данному факту слишком много внимания и душевных сил. И не ищите совершенного решения всех жизненных проблем.
От 30 до 55 баллов.
Вы смогли установить равновесие между иллюзиями и реальностью. И хотя вам все же свойственна некоторая мечтательность и даже сентиментальность, вы вполне соизмеряете их с действительными возможностями.
От 5 до 30 баллов.
Вы чрезмерно заземлены, прагматичны. Не хватает романтичности, она пошла бы вам на пользу. Жизнь, конечно, вещь серьезная, но иногда и чувство юмора помогает преодолевать препятствия.
Можно по-разному выразить свое отношение к результатам тестирования. Но все же нелишне подумать над моделью своего поведения, быть может, внести в нее некоторые коррективы…