Глава 6.Техника 211

212 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости

УРА-ГАТАМЭ (удержание за плечо).

Этот прием используется для удержания противника после проведения броска.

Нажмите правой рукой на плечо противника. Опустите свое правое колено на его нижние ребра. Ваша левая рука должна удерживать его левую руку вытянутой и повернутой, как это показано на рисунке. Надавите на руку противника. Ваша левая рука должна быть на одной линии с его левой рукой.

Глава 6.Техника 213

СЭКОСИ-ИТИДЗИ-ГАТАМЭ

(удержание

с перешагиванием)

Этот прием используется в слу­чае, если после того, как вы бро­сили первого противника, на вас нападает второй.

Выполните бросок и удерживайте противника при помощи ура-га-тамэ. Тут же поднимитесь. Ваша левая рука продолжает удержи­вать и выворачивать левую руку противника. С силой нажмите на его левую руку для того, чтобы он не смог согнуть ее. Переступив через его спину, опус­тите его руку еще больше вниз. Повернитесь к другому против­нику и встаньте в стойку тюдан-гамаэ или итидзи-гамаэ.

214 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости

Глава 7. Эмбущарные упражнения 215

КАН-ГАТАМЭ

(удержание коленом)

1. Захватите левую руку противника так, как показано на рисунке 1. Помните, что необходимо с силой надавливать основанием ладони на кисть его руки.

2. Правая рука должна охватывать запястье противника большим и указательным пальцами, как это показано на рисунке. Большой па­лец левой руки должен перекре­щивать большой палец правой руки.

3. Опустите руки на левое бедро и нажимайте на кисть противника левой рукой, одновременно тол­кая его запястье вверх правой ру­кой. Наклоните руку противника вперед.

4. Опустите колено на спину про­тивника.

Часть 4

Приложение.

216 Часть 4. Приложение.

Глава 7. Эмбугпарные упражнения

Ш¹ тас>8&

A

_w%

:\^;*>v

r

Глава 7.

Эмбу. Парные упражнения.

Парные упражнения, включающие практически вес виды тех­ники, играют важную роль в занятиях Сериндзи кэмпо. Объедине­ние отдельных приемов в определенной последовательности по­могает усвоить их во взаимодействии, что очень важно для их практического применения. Отработка же приемов в парс имеет множество преимуществ перед занятиями в одиночку. Парные упражнения у.)гучшаютреакцию и развивают чувство времени. Они увеличивают скорость и точность движений. Они незаменимы при отработке приемов самозащиты.

Хотя противники и оговаривают заранее, какими именно приемами они будут пользоваться, тем не менее число их возмож­ных комбинаций практически бесконечно. Каждый должен попе­ременно ифать роль как нападающего, так и защищающегося. Все парные упражнения эмбу начинаются и заканчиваются привет­ствием.

ЭМБУ I

(котэ-нуки, рюсуи-гэри, удэ-дзюдзи).

1. Стойка кэссю-гамаэ.

2. Приветствие.

IV

1

2

218 Часть 4. Приложение.

	Нападающий		Защищающийся
3	Левосторонняя стойка тю-	3	Правосторонняя стойка тю-
	дан-гамаэ.		дан-гамаэ.
4	Захватите правое запястье	4	Кагитэ-сюхо и удар в глаза.
	противника.	5	Котэнуки и уракэн-ути.
5	Блокируйте уракэн-ути.	6	Тюдан гяку-дзуки левой ру-
6	Сита-укэ.		кой.
7	Ува-укэ.	7	Дзедан гяку-дзуки правой
8	Маваси-гэри правой ногой.		рукой.
9	Правосторонняя стойка тю-	8	Дзюдзи-укэ и маваси-гэри
	дан-гамаэ.		правой ногой.
10	Дзедан гяку-дзуки левой ру-	9	Правосторонняя стойка тю-
	кой.		дан-гамаэ.
11	Правосторонняя стойка тю-	10	Уклон рюсуи.
	дан-гамаэ.	11	Гяку-гэри правой ногой.

12 Правосторонняя стойка итидзи-гамаэ.