156 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости

Глава 5. Базовая техника 157

КИРИ-НУКИ (освобождение подсекающим движением)

1. Встаньте в правостороннюю стойку тюдан-гамаэ, подними­те правую руку.

2. Противник захватывает левой рукой ваше правое запястье.

3. Сделайте шаг вперед левой но-' гой и примените кагитэ-сюхо.

4. Нанесите удар левой рукой в глаза противника.

5-6 Поверните правый локоть вверх таким образом, чтобы правая ладонь развернулась вниз. Поверните правую кисть в сторону большого пальца захватывающей руки. Это дви­жение освободит ваше запястье из захвата.

7-8 Используя инерцию предыду­щего движения, нанесите пра­вой рукой гяку-дзуки.

9 Встаньте в левостороннюю стойку тюдан-гамаэ.

158 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости

Глава 5. Базовая техника 159

САНКАКУ-НУКИ

(освобождение "треугольником")

1-2 Противник приближается сбоку и обеими руками захватывает вашу ле­ вую руку, стараясь завернуть ее на- ) зад.

3 Примените санкаку-сюхо. \ 4-5 Используя левое запястье, как ось <с вращения, опустите левый локоть

между рук противника и потяните его к себе. Это движение освободит вас из захвата противника. 6-7 Используя инерцию движения, на­несите хидзи-ути в живот противни­ка.

160 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости

Глава 5. Базовая техника 161

КИРИКАЭСИ-НУКИ

(освобождение поднятием локтя)

1. Встав в правостороннюю стойку тюдан-гамаэ, ' вытяните правую руку по направлению к против­нику.

2. Противник правой рукой захва­тывает ваше правое запястье.

3-4 Сделайте шаг вперед левой ногой и выполните кагитэ-сюхо.

5 Нанесите левой рукой удар в гла­за противника.

6-7 Захватите левой рукой правый локоть противника.

8-9 Передвигая левую ногу вперед, поднимите правый локоть вперед и вверх таким образом, чтобы повернуть его запястье вниз и наружу. Этим движением вы ос­вободитесь из захвата противни­ка.

10-11 Нанесите правой рукой ути-ванто-ути в шею противника.

12 Встаньте в левостороннюю стой­ку тюдан-гамаэ.

162 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости

Глава 5. Базовая техника 163

ДЗЕХАКУ-НУКИ

(освобождение движением вниз)

1. Стоя в левосторонней стойке тюдан-гамаэ, опустите правую руку.

2. Противник захватывает ваши руки выше локтей.

3. Поднимите предплечье вверх и вы­полните кагитэ-сюхо.

4 Поднимите левый локоть. 5-6 Опустите локоть вниз и разверните

руку немного наружу. Этим движени­ем вы освободите левую руку из захва­та противника.

ОСИКИРИ-НУКИ

(освобождение движением вверх)

7 Противник предупреждает применение дзехаку-нуки.

8-9 Поднимите предплечье вращательным движением снизу вверх

между руками противника. 10-11 Опустите прав)4ю руку вниз поверх руки противника, освобождаясь тем самым от захвата его левой рукой. 12 Встаньте в левостороннюю стойку тюдан-гамаэ.

Ю П 12