
- •2 Глава 1. История
- •Глава 1. История
- •Часть 1Истоки
- •Глава 1. История
- •6 Глава 1. История
- •Часть 1. Истоки 7
- •8 Глава 1. История
- •Глава 2. Философия 9
- •Глава 2. Философия
- •10 Часть 1. Истоки
- •Глава 2. Философия II
- •12 Часть 1. Истоки
- •Глава 2. Философия 13
- •14 Часть 1. Истоки
- •Глава 2. Философия
- •16 Часть 1. Истоки
- •Глава 2. Философия 17
- •1. Каждый в ответе за себя.
- •2. Единство кэн и дзэн
- •3. Единство силы и любви.
- •4. Необходимо жить равно для себя и для других
- •18 Часть 1. Истоки
- •Глава 2. Философия 19
- •20 Часть 1. Истоки
- •Глава 2. Философия 21
- •22 Часть I. Истоки
- •Глава 2. Философия 23
- •24 Часть 1. Истоки
- •Глава 2. Философия 25
- •26 Часть 1. Истоки
- •Глава 2. Философия 27
- •28 Часть 1. Истоки
- •Глава 2. Философия 29
- •30 Часть 1. Истоки
- •Глава 3.Основы техники 35
- •Часть 2. Учение о жесткости
- •Глава 3.Основы техники 37
- •38 Часть 2. Учение о жесткости
- •4 0 Часть 2. Учение о жесткости
- •Глава 3.Основы техники 41
- •42 Часть 2. Учение о жесткости
- •Глава 3. Основы техники 43
- •4 4 Часть 2. Учение о жесткости
- •Глава 3.Основы техники 4 5
- •4 6 Часть 2.Учение о жесткости
- •Глава 3. Основы техники 47
- •50 Часть 2. Учение о жесткости
- •Глава 3. Основы техники 51
- •52 Часть 2. Учение о жесткости
- •Глава 3. Основы техники 53
- •54 Часть 2.Учение о жесткости
- •Глава 3. Основы техники 55
- •5 6 Часть 2. Учение о жесткости
- •Глава 3. Основы техники 57
- •58 Часть 2.Учение о жесткости
- •Глава 3.Основы техники 59
- •60 Часть 2. Учение о жесткости
- •Глава 3 Основы техники 61
- •62 Часть 2.Учение о жесткости
- •Глава 3. Основы техники 65
- •66 Часть 2. Учение о жесткости
- •Глава 3. Основы техники 67
- •68 Часть 2.Учение
- •Глава 3.Основы техники 69
- •70 Часть 2.Учение о жесткости
- •Глава 3. Ос
- •72 Часть 2. Учение о жесткости
- •Глава 3.Основы техники 7 3
- •4 Сюто-гири
- •74 Часть 2. Учение о жесткости
- •Глава 3.Основы техники 75
- •7 6 Часть 2.Учение о жесткости
- •Глава 3.Основы техники
- •78 Часть 2. Учение о жесткости
- •Глава 3.Основы техники 79
- •80 Часть 2. Учение о жесткости
- •Глава 3. Основы техники
- •8 2 Часть 2.Учение о жесткости
- •Глава 3.Основы техники 83
- •Глава 3.Основы техники 8 5
- •8 6 Часть 2.Учение о жесткости
- •Глава 3. Основы техники 87
- •88 Часть 2.Учение о жесткости
- •Глава 4.Техника
- •90 Часть 2.Учение о жесткости
- •Глава 4.Техника 91
- •92 Часть 2.Учение о жесткости
- •Глава 4. Тех пика 93
- •94 Часть 2.Учение о жесткости
- •96 Часть 2.Учение о жесткости
- •98 Часть 2.Учение о жесткости
- •Глава 4.Техника 99
- •100 Часть 2.Учение о жесткости
- •Глава1 4.Техника 101
- •102 Часть 2.Учение о жесткости
- •Глава 4.Техника 103
- •104 Часть 2.Учение о жесткости
- •4 Тэнтинкэн iy (одиночная форма)
- •106 Часть 2.Учение о жесткости
- •Глава 4.Техника 107
- •Глава 4.Техника 109
- •108 Часть 2.Учение о жесткости
- •Часть 2.Учение о жесткости
- •Глава 4.Техника 111
- •Глава 4.Техника 113
- •114 Часть 2.Учение о жесткости
- •Глава 4.Техника 115
- •Часть 2.Учение о жесткости
- •Глава 4.Техника 117
- •Глава 4.Техника 119
- •120 Часть 2.Учение о жесткости
- •Глава 4.Техника 121
- •122 Часть 2.Учение о жесткости
- •Глава 4.Техника
- •124 Часть 2.Учение о жесткости
- •Глава 4.Техника 125
- •126 Часть 2.Учение о жесткости
- •Глава 4.Техника 127
- •128 Часть 3- Дзюхо Учение о мягкости
- •Глава 5. Базовая техника 129
- •Часть 3
- •Глава 5
- •130 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости
- •Глава 5. Базовая техника 131
- •132 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости
- •134 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости
- •Глава 5. Базовая техника 135
- •136 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости
- •Глава 5. Базовая техника 137
- •138 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости
- •Глава 5. Базовая техника 139
- •Глава 5. Базовая техника 141
- •142 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости
- •Глава 5. Базовая техника 143
- •144 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости
- •148 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости
- •Глава 5. Базовая техника 149
- •Глава 5. Базовая техника 151
- •152 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости
- •Когда противник захватывает ваши запястья и толкает их по направлению друг к другу, примените кагитэ-сюхо.
- •Глава 5. Базовая техника 153
- •154 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости
- •Глава 5. Базовая техника 155
- •156 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости
- •Глава 5. Базовая техника 157
- •158 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости
- •Глава 5. Базовая техника 159
- •160 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости
- •Глава 5. Базовая техника 161
- •162 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости
- •Глава 5. Базовая техника 163
- •164 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости
- •Глава 5. Базовая техника 165
- •166 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости
- •Глава 6 Техника
- •Глава 6.Техника 167
- •168 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости
- •Глава 6.Техника 169
- •170 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости
- •Глава 6.Техника 171
- •172 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости
- •Глава 6.Техника 173
- •Глава 6.Техника 175
- •176 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости
- •Глава 6. Техника 177
- •178 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости
- •Глава 6. Техника 179
- •180 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости
- •Глава 6.Техника 181
- •182 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости Глава 6.Техника 183 эри-дзюдзи (выкручивание опусканием локтя при захвате за ворот)
- •Глава 6.Техника 185
- •186 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости
- •Глава 6.Техника 187
- •188 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости
- •Глава 6.Техника 189
- •190 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости
- •Глава 6.Техника 191
- •Глава 6.Техника 193 192 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости
- •194 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости
- •Глава 6.Техника 195
- •196 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости
- •Глава 6.Техника 197
- •198 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости
- •Глава 6.Техника 199
- •200 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости
- •202 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости
- •Глава 6. Техника 203
- •204 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости
- •Глава 6.Техника 205
- •206 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости
- •Глава 6.Техника 207
- •208 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости
- •210 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости
- •Глава 6.Техника 211
- •212 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости
- •Глава 6.Техника 213
- •214 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости
- •Глава 7. Эмбущарные упражнения 215
- •Часть 4
- •216 Часть 4. Приложение.
- •Глава 7. Эмбугпарные упражнения
- •Глава 7.
- •218 Часть 4. Приложение.
- •220 Часть 4. Приложение.
- •Глава 7. Эмбу:парные упражнения 221
- •222 Часть 4. Приложение.
- •Глава 7. Эмбу:парные упражнения 223
- •224 Часть 4. Приложение.
- •Глава 7. Эмбу:парные упражнения 225
- •24 Нападающий
- •226 Часть 4. Приложе
- •228 Часть 4. Приложение.
- •Глава 7. Эмбу:парные упражнения 229
- •230 Часть 4. Приложение.
- •Глава 7. Эмбу:парные упражнения 231
- •Содержание
- •Часть 1. Истоки 3
- •Глава 1. История 5
- •Глава 2. Философия 9
- •Часть 2. Учение о жесткости 31
- •Глава 3. Основы техники 33
- •Глава 4. Техника 88
- •Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости 128
- •Глава 5. Базовая техника 129
- •Глава 6. Техника 166
- •Часть 4. Приложение 215
- •Глава 7 217
досин со
V
Аосин Со
Сёриндзи кэмпо
Серия "БУДО" выпуск 4.
г. Одесса
1994г.
2 Глава 1. История
Перевод с английского Михаила Нежинского.
Досин Со. СЁРИНДЗИ КЭМПО /перевод с английского: Одесса, СП "Драккар", 1994 г. стр.: 240 иллюстр.:
Книга подготовлена при участии РИФ "Российский Запад" (г.Калининград) и СП "Интерпресс" (г.Киев)
Рецензенты:
д.пф.н. Калинец-Брюханов и д.пф.н. С. Артюшенко.
Издательская группа:
Л. Ткачук. Ю. Дурбало. П. Орлов. А. Минасян. Ю.Бризицкий.
Издание на языке оригинала 1970 г.
Japan Publications Trading Company; San Francisco, Calif., USA.
ISBN 5-82940-0069-27
© — обложка, И.Шаганов 1994 г. © - рукопись, СП "Драккар" 1994 г.
I
■
4
Глава 1. История
Часть 1Истоки
Часть J. Истоки Предисловие
Несмотря на то, что Сериндзи кэмпо часто упоминается в текстах по каратэ и дзюдо, никто до сих пор так и не рассказал о нем достаточно подробно, и люди склонны считать это военное искусство скорее легендарным. Именно поэтому я, единственный истинный наследник традиции Сериндзи, решил раскрыть хотя бы некоторые секреты кэмпо.
Шаолинь-сы(яп. Сериндзи) этомонастырь, расположенный в провинции Хэнань в Китае. В нем буддийский патриарх Бсдхидхарма, живший вб веке н.э., познакомил с кэмпо монахов, которые затем в течение столетий занимались этим военным искусством в сочетании с медитацией Дзэн. Кэмпо включало в себя как методы совершенствования духа, так и навыки самозащиты, оно способствовало развитию телесного здоровья и совершенствованию в трех главных добродетелях: доблести, мудрости и благосклонности. Кэмпо не преподавалось никому кроме тех, кто окончательно решил принять монашество, и поэтому оно воплотило в себе многие черты восточного идеала спокойствия и гармонии. Монахи хранили приемы военного искусства в секрете, поскольку в недостойных руках они могли нанести огромный вред людям. Когда я перенес Сериндзи кэмпо в Японию, то в соответствии с этим принципом я отказался тренировать тех, кто не вступил в нашу группу и не поклялся использовать свои знания только во благо. Но по прошествии времени я стал понимать, что секретность может привести к вырождению Сериндзи кэмпо и подготовил к распространению книгу, в которой были бы изложены основные его принципы.
Мы учим, чтоб неподвижности присутствует движение и в действии присутствует покой. Сериндзи кэмпо заключает в себе как действие, так и покой, олицетворяемый медитацией Дзэн. Это искусство не для тех, кто интересуется только победой или поражением в рамках современного общества. Вместо этого кэмпо делает целью тренировки духовное и физическое развитие. Этим оно сильно отличается как от обычного спорта, так и от других военных искусств . Из сочетания мягкой текучести и жесткой прямоты, являющихся сердцевиной Сериндзи-кэмпо, берут начало мягкость дзюдо и жесткость каратэ. В этой книге я объясняю это искусство как с точки зрения мягкости, так и с позиций жесткости. Я уверен, что только убедившись на собственном опыте в правильности идеи покоя в движении и движения в покое, читатель сможет понять, каким образом Сериндзи кэмпо, развивая и то, и другое, способствует всестороннему развитию личности
Многие аспекты тренировки духа в Сериндзи кэмпо, отсутствующие в других военных искусствах, завоевывают сердце каждого молодого человека, принявшего наш метод тренировки. Сериндзи кэмпо ведет по пути философского и психологического развития и способствует гармоническому росту,доброжелательности, мудрости, храбрости и здоровья, поскольку является практическим воплощением доктрины Конго Дзэн и поскольку главным объектом его веры является дух Дхармы -конечная реализация лучших человеческих качеств. Сериндзи кэмпо учит, что тело и дух неделимы, и его последователи развивают их посредством кэмпо и медитации Дзэн для того, чтобы усовершенствовать свою личность и принести пользу миру.
Я использовал более тысячи фотографий и рисунков для более ясного объяснения основных приемов Сериндзи кэмпо, кроме этого я попытался описать его дух и психологию. Интерес нынешней молодежи к обоим аспектам кэмпо вполне объясняет рост популярности нашего движения. Сейчас более 300000 человек занимаются в 800 тренировочных залах по всей Японии, и многие университеты, школы и другие учебные заведения включили Сериндзи кэмпо в спои при раммы физической подготовки.
\ В заключение я хочу сказать, что всем сердцем надеюсь на ю, чю эта книга сможет преодолеть все препятствия и связать народы всех стран духом гуманности и уважьния.
Май 1970 г. Досин Со