- •Основное движение на месте (а) Basic in Place
- •2. Основное фоллавей движение (а) Basic in Fallaway
- •3. Смена мест правого на левое (а) Change of Place Right to Left
- •Смена мест правого на левое с двойным спином (м) Change of Place r to l with Double Spin
- •4. Американский спин (а) American Spin
- •5. Смена рук за спиной (а) Change of Hands Behind Back
- •6. Звено (а) Link
- •7. Обратный (левый) хлыст (м) Reverse Whip
- •8. Променадные шаги (медленные) (а) Promenade Walks (Slow)
- •9. Променадные шаги (быстрые) (а) Promenade Walks (Quick)
- •10. Фоллавей троувей (м) Fallaway Throwaway
- •Перекрученный фоллавей троувей (м) Overturned Fallaway Throwaway
- •11. Стоп - энд - гоу (м) Stop and Go
- •12. Смена мест левого на правое (а) Change of Place Left to Right
- •Перекрученная смена мест л на п (м) Overturned Change of Place l to r
- •13. Цыплячий ход (f) Chicken Walks
- •14. Испанские руки (f) Spanish Arms
- •15. 12. Смена мест левого на правое (а) Change of Place Left to Right
- •16. Раскручивание (f) Rolling off the Arm
- •19. Звено (а) Link
- •Хлыст (а) Whip
Основное движение на месте (а) Basic in Place
(Только для развития ритма парности, перед тренировкой)
шаг |
ритм |
длит |
позиция стоп |
работа стопы |
технический элемент |
поворот |
|
мужчина |
|
|
|
|
|||
1 |
Б |
1 |
ЛС на месте |
Подуш. плоско |
Отмечаем ритм |
нет |
|
2 |
Б |
1 |
ПС на месте |
Подуш. плоско |
|
нет |
|
3 |
Б |
3/4 |
ЛС в сторону |
Подушечка |
Джайв Шассе ЛПЛ в сторону |
нет |
|
4 |
а |
1/4 |
ПС полуприставляется к ЛС |
Подушечка |
|
нет |
|
5 |
Б |
1 |
ЛС в сторону |
Подуш. плоско |
|
нет |
|
6 |
Б |
3/4 |
ПС в сторону |
Подушечка |
Джайв Шассе ПЛП в сторону |
нет |
|
7 |
а |
1/4 |
ЛС полуприставляется к ПС |
Подушечка |
|
нет |
|
8 |
Б |
1 |
ПС в сторону |
Подуш. плоско |
|
нет |
|
дама |
|
|
|
|
|||
1 |
Б |
1 |
ПС на месте |
Подуш. плоско |
Отмечаем ритм |
нет |
|
2 |
Б |
1 |
ЛС на месте |
Подуш. плоско |
|
нет |
|
3 |
Б |
3/4 |
ПС в сторону |
Подушечка |
Джайв Шассе ПЛП в сторону |
нет |
|
4 |
а |
1/4 |
ЛС полуприставляется к ПС |
Подушечка |
|
нет |
|
5 |
Б |
1 |
ПС в сторону |
Подуш. плоско |
|
нет |
|
6 |
Б |
3/4 |
ЛС в сторону |
Подушечка |
Джайв Шассе ЛПЛ в сторону |
нет |
|
7 |
а |
1/4 |
ПС полуприставляется к ЛС |
Подушечка |
|
нет |
|
8 |
Б |
1 |
ЛС в сторону |
Подуш. плоско |
|
нет |
|
ПОЛОЖЕНИЕ В ПАРЕ ш.1-8: Закр Поз.
ПРЕДШЕСТВУЮЩИЕ Осн Движ на месте, Осн Фаллавей Движ.
ПОСЛЕДУЮЩИЕ Осн Движ на месте, Осн Фаллавей Движ.
ЗАМЕЧАНИЕ
Эта фигура обычно используется как упражнение для развития хорошего ритма движения.