- •1.Методические особенности проведения ф-о занятий.
- •20.Харак-ка организацион-х форм ф-о занятий.
- •7.Методика разработки планирующей документации для фог.
- •6.Критический минимум и оптимум да.
- •9.Системы
- •8.Игровые види спорта.
- •11.Закон рб «о фк и с»
- •13.Предпосылки
- •10.Методика проведений занятий на тз.
- •14.Объекы ф-о назначения.
- •17.Виды труда и их харак-ка. Группирование профессии.
- •12.Понятие, задачи, ф-ции офк
- •15.Структура, виды и формы пфк
- •16.Понятие, задачи, формы ппфп
- •21. Харак-ка орфк
- •22.Харак-ка функцион-ной направленности орфк.
- •24.Контроль и самоконтроль. Оценка уровня уфс.
- •25.Агитационно-пропагандистской работа.
- •26.Квалификационная хар-ка с-та по офк.
- •52Клас-ция и краткая хар-ка ср-в лфк.
- •53.Формы применения ср-в лфк. Физиолог кривой нагрузки.
- •23.Организационно- управленческая работы в области офк.
- •56.Принципы. Структура и содержание урока в смг.
- •57.Формы контроля и методы дозирования фн в смг. Мп урока.
- •58.Методики занятий в смг при заб-ях системы кровообр-я и органов дых-я.
- •59.Методики занятий в смг при заб-ях органов пищеварения и почек.
- •61.Разновидности осанки. З: и методика лфк при нарушениях осанки.
- •62.Лфк при сколиот-кой болезни. Корригирующая лг.
- •63.Лфк при плоскостопии.
- •65. Лфк при пороках сердца.
- •67.Лфк при артериальной гипотензии.
- •68.Лфк при бронхиальной астме.
- •69. Лфк при пневмонии. Постурал дренаж.
- •70.Особен методики лфк при гастритах.
- •45.Лфк при язве и 12-ти перстной кишки .
- •64.Методика лфк в зависимости от формы ожирения.
- •73.Задачи и методика лфк при переломах в области лодыжек.
- •71.Особенности методики лг при переломах.
- •72.Лфк при переломах лучевой кости.
- •72.Лфк при диафизарных переломах плечевой кости .
- •75.Лфк при пояснично-крестцовом радикулите.
- •27.Понятия «з-е», «компоненты з-я», «ож», «уж», «кж», «сж», «зож», «вал-я».
- •28.Методы формирования зож у дош-ков.
- •29.Методы формирования зож у уч-хся.
- •31.Пограничное или 3-е состояние. (Гипотания, гипогликемия, Синдром хр усталости.)
- •30.Закаливание.
- •58.Учет биологических ритмов в планировании труда и отдыха.
- •34.Курение и здоровье. Политика гос-ва.
- •61.Нетрадицион-е методы оздоровления.
- •37.Принципы формирования физ-го з-я.
- •38.Экология среды обитания (Учебные, жилые, служебные помещения).
- •65. Задачи и ф-ции оздор-рекреативного т-ма. Клас-ция видов т-ма.
- •41.Основные понятия т-ма:
- •69.Методика проведения похода.
- •70.Транспортировка пострадавшего подручными ср-вами.
14.Объекы ф-о назначения.
Виды с\сооружений: 1.Уч-спортивные. 2.Демонстрационные (стадионы, дворцы спорта). 3.Сооружения для активного отдыха населения. По архитектурным особенностям они подразделяются на: Объемные, Плоскостные, Крытые, Открытые. Могут быть комплексными или для занятий одним видом спорта. Система с\сооружений города м\б представлена в виде 4-х ступеней: 1-я (низшая) предназначена для ежедневных занятий, должна располагаться в 5-7´ х-бы от дома. Это: площадки для гим-ки, л\а, баскетбола, н\т. Зимой эту территорию используют как каток для фиг-го катания, хоккея. 2-я с для занятий взрослых, проводимых самостоятельно или в с\секциях (с\площадки, с\залы, бассейны, тиры), до которых можно добраться за 15-20´. 3-я с состоит из 2-х комплексов: 1.Спортивный для занятий в секциях. Он включает в себя футбольное поле, бассейн, каток. 2.Физкультурный для занятий ОФП и с. Он состоит из плоскостных с\сооружений и бассейна открытого типа. Все это должно находиться в пределах 15-20´ х-бы от дома. 4-я (высшая) с с\сооружения для спортсменов I разряда, МС, и спортсменов малочисленных видов спорта (борьба, бокс, т\а), расположение в пределах 30´ транспортной доступности. На большей протяженности могут находиться дворцы спорта, общегородские стадионы, искусственные катки, крытые бассейны и др.
17.Виды труда и их харак-ка. Группирование профессии.
ПГ это спец-ные комплексы ФУ, направленные на сокращение периода врабатываемости в начале смены (вводная гим-ка), снижение утомляемости и поддержание высокой работос-ти труд-хся (обуч-хся) в течение рабочего (уч) дня (фпауза, фминутка, микропаузы активного отдыха). ПГ-1гр. Виды труда, связанные с умственной работой различной степени напряженности - от легкой и разнообразной до очень напряженной и однообразной. 2гр. Виды труда, связанные с выполнением мелких ручных операций в положении сидя без значительных мышечных напряжений. 3гр. Виды труда, связанные с работой на различных станках, харак-еся разнообразной двиг деятельностью и физ-ким напряжением средней тяжести. 4гр. Это профессии, связанные с тяжелой физ-кой работой, выполнение которой требует больших мышечных усилий.
12.Понятие, задачи, ф-ции офк
это процесс использования и результат использования ср-в, методов и форм ФК с целью оптимизации двиг режима, ПЗ, улучшение и сохранение з-я, а также развитие псих и ф\качеств. З:1.Повышение функцион-ных возможностей орг-ма. 2.ПЗ. 3.Отимизация двиг режима. 4.Снижение утомляемости за счет активного отдыха. 5.Индивидуализация оптимальных тренировочных нагрузок на основе рекомендаций ВОЗ. 6.Использование занятий ФУ-ями в борьбе с вредными привычками. 7.Приобщение людей различного возраста, пола и состояния з-я, в том числе инвалидов, к активным ф-о занятиям. 8.Внедрение ОФК как компонент ЗОЖ. 9.Развитие профессионально важных двиг качеств, повышения работос-ти. Цель оздоровление людей. Ф:1.Двиг-ная оптимизация двиг режима чел-ка. 2.Образовательная формирование ДУ и ДН. 3.Общеразвивающая совершен-я ДУ и ДН. 4.Оздоров-ная используется в сфере досуга или в системе спец-ных восстан-ных мер. 5.Соц-но-психологическая развития волевых качеств. 6.Соц-но-коммуникативная установления межличностных контактов. 7.Нормативная выработка и закрепления определенных норм ОФП, нормирование физ и ум. нагрузок, методов орг-ций и проведения занятий.