
- •1.Методические особенности проведения физкультурно-оздоровительных занятий.
- •2.Занятия оздоровительными ходьбой и бегом. Дозирование нагрузок.
- •3.Организация и проведение занятий плаванием с оздоровительной направленностью.
- •4.Физкультурно-оздоровительная работа с населением по месту жительства.
- •5.Характеристика массовых физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий. Методика их организации и проведения.
- •6.Критический минимум и оптимум двигательной активности. Нормы двигательной активности.
- •7.Методика разработки планирующей документации для физкультурно-оздоровительных групп.
- •8.Особенности использования игровых видов спорта в оздоровительной тренировке.
- •9.Использование различных физкультурно-оздоровительных систем в оздоровлении населения (на примере систем к.Купера, а. Стрельниковой, н.Амосова и др.)
- •10.Методика проведения занятий на тропах здоровья (с дозированной нагрузкой на станциях и с дозированной нагрузкой между станциями).
- •11.Основные положения Закона Республики Беларусь «о физической культуре и спорте», касающиеся оздоровления граждан.
- •12.Понятие, задачи и функции оздоровительной физической культуры.
- •13.Основные предпосылки развития и совершенствования оздоровительной физической культуры в рб.
- •14.Характеристика объектов физкультурно-оздоровительного назначения.
- •15.Структура, виды и формы производственной физической культуры.
- •16.Понятие, задачи и формы профессионально-прикладной физической подготовки.
- •17.Виды труда и их характеристика. Группирование профессий по видам труда для организации производственной гимнастики.
- •18.Характер производственного утомления, работоспособность и ее фазы. Методика составления профессиограммы.
- •19.Научные основы активного отдыха. Учение и.М.Сеченова об активном отдыхе.
- •20.Характеристика организационных форм физкультурно-оздоровительных занятий (физкультурно-оздоровительные группы, секции по видам спорта, клубы по спортивным интересам, школы здоровья).
- •21.Характеристика оздоровительно-рекреативного направления физической культуры.
- •22.Характеристика функциональной направленности оздоровительно-рекреативной физической культуры.
- •23.Общая характеристика организационно-управленческой работы в области оздоровительной физической культуры.
- •25.Агитационно-пропагандистская работа в области оздоровительной фк.
- •26.Характеристика нетрадиционных средств оздоровления (атлетическая гимнастика, аэробика, шейпинг, восточные системы оздоровления).
- •27.Понятия: «Здоровье», «Компоненты здоровья», «Образ жизни», «Уровень жизни», «Качество жизни», «Стиль жизни», «Здоровый образ жизни», «Валеология», «Валеограмотность », «Валеоготовность ».
- •28.Формирование здорового образа жизни дошкольников.
- •29.Формирование здорового образа жизни учащихся.
- •30.Средства, принципы и правила закаливания.
- •31.Третье состояние. (Гипотония. Гипогликемия. Синдром хронической усталости).
- •32.Культура питания. Основные правила оздоровительного питания. 33.Теория сбалансированного питания.
- •34.Курение и здоровье. Профилактика зависимости. Политика государства.
- •35.Здоровье и вредные привычки. Физическая и психическая зависимости.
- •36.Этапы формирования психического здоровья. Критические периоды.
- •37.Этапы формирования физического здоровья.
- •38.Экология среды обитания (учебные, жилые, служебные помещения).
- •39.Формирование гигиенических навыков.
- •40.Формирование здорового образа жизни ребенка в семье.
- •41.Основные понятия туризма: «Туризм», «Поход», «Экскурсия», «Прогулка», «Экспедиция», «Техника туризма», «Тактика туризма».
- •42.Структура и содержание туристской подготовки. Теоретическая, техническая, тактическая и физическая подготовка.
- •43.Содержание «Правил организации проведения туристских походов и путешествий», «Инструкции по организации и проведению туристских походов, путешествий и экскурсий со школьниками»
- •44.Организация и проведение похода: график движения, режимы питания, преодоление препятствий, организация бивака и т.П.
- •45.Обеспечение безопасности в походе. Транспортировка пострадавшего подручными средствами.
- •46.Выбор района путешествия, план похода, виды маршрута, график похода, запасной маршрут.
- •47.Протяженность маршрута, продолжительность походов, количество дневок и резервных дней, распределение по маршруту технически сложных участков. Методика дозирования физических нагрузок в походе.
- •48.Виды соревнований в туризме и в спортивном ориентировании.
- •49.Классификация туристского снаряжения по различным признакам (групповое, личное, специальное, вспомогательное, средства передвижения, средства транспортировки грузов и т.Д.).
- •50.Организация туристско-краеведческой работы в туризме.
- •51.Определение понятия лфк. Показания и противопоказания к назначению. Обязанности специалистов лфк.
- •52.Классификация и краткая характеристика средств лфк.
- •53.Формы применения средств лфк. Структура и характеристика процедуры лечебной гимнастики. Анализ физиологической кривой нагрузки.
- •54.Характеристика двигательных режимов в стационаре и на санаторно-поликлиническом этапе медицинской реабилитации.
- •55.Характеристика и дозирование физических нагрузок в лфк. Методические приемы изменения величины физических нагрузок.
- •56.Организация учебного процесса по физической культуре в специальных медицинских группах. Особенности структуры и содержание занятий.
- •57.Формы контроля и методы дозирования физических нагрузок в смг. Определение моторной плотности урока.
- •58.Задачи и методика занятий в смг при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и органов дыхания. Специальные упражнения. Противопоказания.
- •59.Задачи и особенности методики занятий в смг при заболеваниях органов пищеварения и почек. Специальные упражнения. Противопоказания.
- •60.Задачи и особенности методики занятий в смг при миопии и неврозах. Специальные упражнения. Противопоказания на занятиях.
- •61.Разновидности осанки. Задачи и основы методики лфк при нарушениях осанки. Профилактика дефектов осанки.
- •62.Лфк при сколиотической болезни. Противопоказания. Структура и содержание лечебной корригирующей гимнастики. Специальные упражнения.
- •63.Лфк при плоскостопии. Методы оценки эффективности лфк.
- •64.Задачи и особенности методики занятий в смг при ожирении. Методы оценки эффективности занятий.
- •65. Лфк при пороках сердца. Двигательные режимы с учетом степени недостаточности кровообращения.
- •66. Лфк при артериальной гипертензии. Методы оценки эффективности лфк.
- •67.Лфк при артериальной гипотензии. Методы оценки эффективности лфк.
- •68.Лфк при бронхиальной астме. Специальные упражнения. Противопоказания.
- •69.Основы методики и задачи лфк при пневмонии. Методы оценки эффективности лфк.
- •70.Особенности методики лфк при гастритах в зависимости от клинической формы.
- •71.Основы методики лечебной гимнастики при переломах в зависимости от периода применения лфк. Методы оценки эффективности лфк.
- •72.Лфк при переломах лучевой кости в типичном месте. Специальные упражнения. Противопоказания. Методы оценки эффективности.
- •73.Задачи и методика лфк при переломах в области лодыжек. Специальные упражнения. Методы оценки эффективности лфк.
- •74.Лфк при шейном остеохондрозе. Специальные упражнения. Противопоказания на занятиях.
- •75.Лфк при пояснично-крестцовом радикулите. Методы вытяжения. Разгрузочные позы. Противопоказания на занятиях.
49.Классификация туристского снаряжения по различным признакам (групповое, личное, специальное, вспомогательное, средства передвижения, средства транспортировки грузов и т.Д.).
Групповое: Палатка, топор большой и туристический, пила, лопата саперная, котлы туристские, ножи кухонные, половник, веревка, спички, свечи, фонарики, хоз мыло, аптечка, карта, схема, тент для костра и дров. Личное: Рюкзак, легкий с\костюм, трусы, майка с длинным рукавом, свитер легкий, носки (4 пары), накидка от дождя, головной убор, ботинки, тапочки легкие для привала, миска, ложка, кружка, спальный мешок, складной нож, полотенце и туалетные принадлежности. Специальное: Лыжи; защитный шлем, очки, марлевая повязка, веревки для страховки, альпеншток, ледоруб, карабин (турист-горник); лодка, плот, байдарка, инструмент и материал для ремонта (мел, лак, кисти, смола, отвертка, пассатижи, долото, запасное весло и т. д.).
50.Организация туристско-краеведческой работы в туризме.
КП составная часть общей подготовки туриста. Она связана с приобретением знаний о природных богатствах родного края, историческом прошлом народа. КП включает: 1.Экскурсионные объекты (историч-е, архитектурные, др памятные места истории и культуры нашего народа). 2.Музеи, передовые предприятия, колхозы и совхозы. КП туриста включает: Обучение методике работы со спец-ной литературой (справочниками, путеводителями, методпособиями по краеведению и выполнению краеведческих наблюдений. Именно поэтому массовые турпоходы, организуются с определенной Целю- изучить путь дивизии, освобождавшей район от фашистских захватчиков, или изучить район действия конкретного партизанского отряда (бригады). Встречи с местными жителями - ветеранами войны и труда - создают более углубленные представления о героическом прошлом народа, позволяют узнать ранее неизвестные факты, имена людей, проявивших мужество в борьбе с врагом. Весь этот материал представляется в виде отчета в совет ветеранов войны, используется для пополнения экспонатов шк (или др) музея народной славы, публикуется в газетах.
51.Определение понятия лфк. Показания и противопоказания к назначению. Обязанности специалистов лфк.
ЛФК-метод лечения использующий ср-ва ФК с лечебно-профил-ской целью для восстан-ния з-я и трудоспособности б-го, предупреждения осложнений патологического процесса. Объектом воздействия ЛФК яв. больной со всеми особенностями состояния его орг-ма Ср-вом ЛФК яв дозированные ФУ. ЛФК показана в любом возрасте почти при всех заб-ях, травмах и их последствиях. Она применяется: В клинике внутренних болезней. В неврологии и нейрохирургии. В травматологии и ортопедии. После хирур-го лечения заб-ний внутренних органов. В педиатрии. В акушерстве и гинекологии. Во фтизиатрии. В психиатрии. В онкологии у б-ых без метастазов. П\показания: Отсутствие контакта с б-ным вследствие нарушения психики. Острый период заб-я, травмы. Злокачественные новообразования, наличие метастазов. Сильные боли. Кровотечение или его угроза. Увеличение СОЭ и выраженный лейкоцитоз. Высокая L. АД 220/120. Частые гипер и гипотон-кие кризы. Приступы нарушения ритма сердца и коронарного кровооб-я. Острые тромбозы и эмболии. Тахикардия в покое. Орг-ция работы по ЛФК возлагается на врача-специалиста и инструктора-методиста с привлечением медперсонала. Врач-физкульт-е диспансеры осуществляют методруководство работой всех подразделений ЛПУ, где работают специалисты ЛФК. Врач осуществляет осмотр б-ных, определяет методику проведения занятий, дозировку ФУ, контролирует работу инструкторов-методистов, консультирует врачей по вопросам ЛФК, орг-ция и проведение просветительской работы, врач-педаг-й контроль за больными, ведение документации, обеспечение мест занятий инвентарем и оборудованием. Инструктор-методист организует и проводит занятия ЛГ в палате, на с\площадках, ведение документации, мат. ответственное лицо.