Тема 3.2. Специфические принципы физического воспитания

1. Принцип непрерывности процесса физического воспитания; принцип системного чередования нагрузок и отдыха; принцип постепенного наращивания развивающе – тренировочных воздействий; принцип адаптированного сбалансирования динамики нагрузок; принцип циклового построения занятий; принцип возрастной адекватности направлений физического воспитания.

2. Принцип сознательности и активности; принцип непрерывного процесса физического воспитания; принцип возрастной адекватности направлений физического воспитания.

3. Принцип наглядности; принцип сознательности и активности; принцип непрерывного процесса физического воспитания; принцип возрастной адекватности направлений физического воспитания.

Раздел IV. Основы теории и методики обучения двигательным действиям

Тема 4.1: Структура процесса обучения и особенности его этапов

Тест №16

Инструкция

Что понимают техникой двигательных действий?

1. Способ целесообразного решения двигательных задач

2. Способ организации движений при выполнении упражнений

3. Последовательность движений при выполнении упражнений

Тест №17

Инструкция

Выберите правильный ответ

Что такое двигательное умение?

1. Совершенное владение техникой двигательного действия

2. Способность управлять своими движениями

3. Двигательное действие, выполняемое под сознательным управлением движением, неустойчивостью к действию сбивающих факторов и нестабильности итогов

Тест №18

Инструкция

Выберите правильный ответ

Что такое двигательный навык?

1. Умение правильно выполнять двигательное действие под постоянным контролем сознания

2. Двигательное действие, доведенное до автоматизации

3. Движение, выполняемое с определенной целью

Тест №19

Инструкция

Выберите правильный ответ

Процесс обучения двигательным действиям включает три этапа:

1. 1) начального разучивания; 2) совершенствования; 3) закрепления

2. 1) обучения; 2) совершенствования; 3) контроль

3. 1) начального разучивания; 2) углубленного разучивания; 3) закрепления и дальнейшего совершенствования

Тест №20

Инструкция

Соотнесите этапы обучения и их характеристики

1. Этап начального разучивания

А) Устранить излишнее напряжение при выполнении движения; Предупредить возникновение ненужных движений; Добиться освоения общего ритма двигательного действия

2. Этап дальнейшего разучивания

Б) Ознакомления; представления; осмысление; попытка выполнить двигательное действие (апробирование)

3. Этап закрепления и дальнейшего совершенствования

В) Индивидуальность техники выполнения; освоить различные варианты основного двигательного действия;

Использовать приобретенный навык в различных видах двигательного действия;

Уметь приспосабливать навык в соответствии с изменяющимися условиями деятельности; уметь применять в различных условиях

Раздел V. Основы теории и методики воспитания физических качеств

Тема 5.1: Понятие о физических качествах

Тест № 21

Инструкция

Что понимается под физическими качествами?

1. Врожденные морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая активность человека

2. Индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей человека

3. Природные физические свойства человека