8. Разминание фалангами четырех пальцев (рис.23)

Этот прием — логическое продолжение приема разминания подушечками четырех пальцев. Прием более жесткий, чем предыдущий. Его применяют, когда необходимо усилить воздействие на мышцу.

Техника исполнения. Разминание выполняется из положения стоя продольно. Четыре пальца кисти слегка сжимаются в кулак. Прием выполняется тыльной стороной средних фаланг и суставами между средними и ногтевыми фалангами. Мышца придавливается ими к костному ложу и смещается в сторону мизинца, а большой палец при этом, упираясь в массируемый участок, помогает фиксировать кисть и передвигаться вперед.

Для еще более мощного воздействия на мышцы и ткани прием проводится с отягощением.

Рис. 22. Разминание подушечками Рис. 23. Разминание фалангами

четырех пальцев (с отягощением) четырех пальцев (с отягощением)

9. Щипцеобразное разминание (рис. 24)

Щипцеобразное разминание выполняют подушечками большого и указательного пальцев (или большого и всех остальных пальцев). Мышцу или массируемую ткань захватывают пальцами, оттягивают, отжимают (разминают между пальцами) и отпускают скользящим движением. Так перебирают мышцу поочерёдно то правой, то левой рукой на всём протяжении мышцы. Приём применяют на трапециевидной, дельтовидной, грудино-ключично-сосцевидной мышце, головках двуглавой и трёхглавой мышц плеча, плечелучевой мышце, большой грудной мышце, портняжной, головках четырёхглавой мышцы бедра, на икроножных, на ахилловом сухожилии.

10. Валяние (рис.25)

Этот прием представляет собой нежный вид разминания и применяют его на конечностях (мышцах бедра, плеча). Руки (ладони) располагаются параллельно (одна рука с одной стороны мышцы — бедра или плеча, другая — с другой) и сжимают, перемещают («перетирают») мышцы между ладонями.

Рис. 24. Щипцеобразное разминание Рис. 25. Валяние

11. Накатывание (рис.26)

Пальцы массажиста при выполнении этого приёма сложены в кулак, который кладут плашмя на массируемый участок, а кисть другой руки захватывает овально-круговым движением ткани впереди кулака и накатывает на него, растирает сжатые между ней и кулаком мышцы. Рука со сжатым кулаком скользящим движением продвигается вперёд равномерно, без толчков. Применяют на спине, животе, ягодицах.

12. Сдвигание (рис.27)

Сдвигание выполняют большими пальцами с одной стороны и всеми остальными — с другой. Подлежащие ткани приподнимают и захватывают в складку, затем ритмичными движениями сдвигают в сторону. Сдвигание проводят на мышцах спины, стопах, на рубцовых сращениях.

Рис. 26. Накатывание Рис. 27. Сдвигание

13. Пощипывание

Пощипывание делают большим и указательным пальцами (или большим пальцем и всеми остальными) одной или обеих рук. Мышечную ткань при этом захватывают и оттягивают кверху. Пощипывание сочетают, как правило, с поглаживанием и применяют при рубцовых изменениях, уплотнениях и др.