Часть 9

Тройная атака пальцами

Пальцами левой руки нанесите прямой протыкающий удар

вперед на уровне лица (рис.138). Подведите правую кисть под

вытянутую вперед левую руку (рис. 139). Пальцами правой руки

нанесите прямой протыкающий удар вперед на уровне лица.

Одновременно с этим отведите левую кисть назад под правую

руку (рис.140). Пальцами левой руки нанесите прямой проты-

кающий удар вперед на уровне лица. Одновременно сожмите

правую кисть в кулак и отведите к груди (рис.141).

Повернитесь на 90° влево. Разверните левую кисть ладо-

нью вверх и одновременно с поворотом нанесите рубящий удар

слева направо на уровне лица (рис.142). Повернитесь на 90°

влево. Разверните левую кисть ладонью вниз и одновременно

с поворотом нанесите рубящий удар от себя влево (рис.143).

Левой рукой выполните блок Ань шоу (Гум сао) (рис.144).

Пальцами правой руки нанесите протыкающий удар вперед на

уровне лица. Ладонь бьющей руки направлена влево (рис.145).

Вращайте правую кисть против часовой стрелки, сожмите ее в

кулак и отведите к груди (рис.146, 147).

Повторите все движения данной части комплекса с другой

руки (рис. 148-157).

Часть 10

Захватывающие руки — боковой удар кулаком

Сформируйте кисти для захвата и резко вытяните их вперед

(рис.158, 159). Сожмите кисти в кулаки (рис.160).

Повернитесь на 90° влево (рис. 161). Резко повернитесь вправо.

Отведите правый кулак к груди. Одновременно левым кулаком на-

несите боковой удар на уровне челюсти (рис.162). Разожмите левую

кисть и отведите ее назад, локоть опускается вниз (рис.163). Паль-

цами левой руки нанесите прямой протыкающий удар вперед на

уровне лица, ладонь направлена вверх (рис.164).

Вращайте левую кисть по часовой стрелки, сожмите ее в кулак

и отведите к груди (рис.165, 166).

Повторите все движения данной части комплекса с другой руки

(рис.167-175).

Часть 11

Тройной поклон

Нагнитесь и вытяните обе руки вниз (рис.176). Выпрямитесь,

разводя руки вверх и в стороны (рис.177). Руки принимают боевое

положение Юнчуньцюань (рис.178).

Повторите данное движение еще два раза (рис.179-184).

Вначале правым, а затем левым кулаками поочередно нанесите

прямые удары вперед на уровне лица (рис.185, 186).

Вращайте левую кисть по часовой стрелке, сожмите ее в кулак и

отведите к груди (рис.187, 188).

Часть 12

Заключительная форма

Сведите вместе пятки, затем носки ног. Разогните ноги в коле-

нях и опустите руки по бокам вниз (рис.189).

Ши Эрши (Сап Уисик)

≪Двенадцать форм≫

Для тех, кто слышал только о гонконгском направлении Юн-

чуньцюань, Ши Эрши (Сап Уисик) является совершенно неизвест-

ным комплексом. Однако в континентальном Китае, особенно в

Гуанчжоу, данная форма достаточно известна. В настоящее время

Ши Эрши является каноническим Таолу в стиле Юань Цишаня

(Юэнь Кай Сан) Юэн Кай Сан Вин Чунь куэнь и изучается парал-

лельно с Сяо Нинь тоу (Сиу Лим тао). Известно, что этим техникам

обучал Чун Бо и Сам Нан. К тому же если внимательно проанализи-

ровать технику Вьетнамского направления Вин Чунь Куэнь Нгуен

Тэ Конга (Юань Циваня), то параллели между упражнениями: ≪108

форм≫ и комплексом Ши Эрши будут очевидными.

Сам комплекс представляет собой совокупность из двенадца-

ти базовых связок, которые можно практиковать в одиночку, с

партнером или на деревянном манекене. Движения просты и по-

нятны. Каждую форму можно отрабатывать как отдельно, так и в

едином комплексе вместе с другими.

Ши Эрши (Сап Уисик) состоит из четырнадцати частей:

начальной формы, заключительной формы и двенадцати ос-

новных форм.