Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Рабочая тетрадь.docx
Скачиваний:
1
Добавлен:
01.05.2025
Размер:
66.25 Кб
Скачать

День 10

Дата: ______

Время дня: ____________

Состояние: ________________________________________________

__________________________________________________________

Номер таблицы

Время, с

Среднее время на таблицу, с:

Среднее время на цифру, с:

Минимальное время (рекорд), с:

Примечания: ______________________________________________

__________________________________________________________

Самое время начать применять натренированное на практике. Можете ли вы расширить взгляд на половину строчки во время чтения? А на целую строчку?

День 11

Дата: ______

Время дня: ____________

Состояние: ________________________________________________

__________________________________________________________

Размер таблицы

Номер таблицы

Время, с

Среднее время на таблицу, с:

Среднее время на цифру, с:

Минимальное время (рекорд), с:

Примечания: ______________________________________________

__________________________________________________________

Обратите внимание, скорее всего вы уже достаточно продвинулись, чтобы попробовать таблицу размером больше 5*5. Если ваше среднее время на цифру меньше секунды, то почему бы и не попробовать следующий размер таблиц? Как бы то ни было, помните, что не следует тренироваться существенно больше 10 минут.

День 12

Дата: ______

Время дня: ____________

Состояние: ________________________________________________

__________________________________________________________

Размер таблицы

Номер таблицы

Время, с

Среднее время на таблицу, с:

Среднее время на цифру, с:

Минимальное время (рекорд), с:

Примечания: ______________________________________________

__________________________________________________________

Как у вас с регулярностью занятий? Первые десять дней критично заниматься ежедневно. А сейчас вы вполне можете позволить себе передышки, занимаясь в среднем пять дней в неделю. Хотя ежедневные тренировки всё равно лучше, конечно.