41 Внимание в квадрате: рабочая тетрадь

Внимание в квадрате
Рабочая тетрадь		Павел Григал

ДЕНЬ 1

Дата: ______

Время дня: ____________

Состояние: ________________________________________________

__________________________________________________________

Номер таблицы	Время, с	Среднее время на таблицу, с:
		Среднее время на цифру, с:
		Минимальное время (рекорд), с:

Примечания: ______________________________________________

__________________________________________________________

Поздравляем с началом занятий! Надеемся, вы в ближайшее время почувствуете качественный рост внимания и улучшения памяти!

ДЕНЬ 2

Дата: ______

Время дня: ____________

Состояние: ________________________________________________

__________________________________________________________

Номер таблицы	Время, с	Среднее время на таблицу, с:
		Среднее время на цифру, с:
		Минимальное время (рекорд), с:

Примечания: ______________________________________________

__________________________________________________________

Кстати, какое у вас выражение лица во время занятий? Как насчёт того, чтобы немного его расслабить?

ДЕНЬ 3

Дата: ______

Время дня: ____________

Состояние: ________________________________________________

__________________________________________________________

Номер таблицы	Время, с	Среднее время на таблицу, с:
		Среднее время на цифру, с:
		Минимальное время (рекорд), с:

Примечания: ______________________________________________

__________________________________________________________

Как ваши тренировки? Вы уже заметили состояние, в котором не могли найти следующую цифру? Научились с этим справляться?

ДЕНЬ 4

Дата: ______

Время дня: ____________

Состояние: ________________________________________________

__________________________________________________________

Номер таблицы	Время, с	Среднее время на таблицу, с:
		Среднее время на цифру, с:
		Минимальное время (рекорд), с:

Примечания: ______________________________________________

__________________________________________________________

ДЕНЬ 5

Дата: ______

Время дня: ____________

Состояние: ________________________________________________

__________________________________________________________

Номер таблицы	Время, с	Среднее время на таблицу, с:
		Среднее время на цифру, с:
		Минимальное время (рекорд), с:

Примечания: ______________________________________________

__________________________________________________________

Уже пятый день тренировок – серьёзное достижение! Получается ли у вас заниматься каждый день? Помните, лучше раз в день по десять минут – чем раз в неделю по часу.

ДЕНЬ 6

Дата: ______

Время дня: ____________

Состояние: ________________________________________________

__________________________________________________________

Номер таблицы	Время, с	Среднее время на таблицу, с:
		Среднее время на цифру, с:
		Минимальное время (рекорд), с:

Примечания: ______________________________________________

__________________________________________________________

ДЕНЬ 7

Дата: ______

Время дня: ____________

Состояние: ________________________________________________

__________________________________________________________

Номер таблицы	Время, с	Среднее время на таблицу, с:
		Среднее время на цифру, с:
		Минимальное время (рекорд), с:

Примечания: ______________________________________________

__________________________________________________________

ДЕНЬ 8

Дата: ______

Время дня: ____________

Состояние: ________________________________________________

__________________________________________________________

Номер таблицы	Время, с	Среднее время на таблицу, с:
		Среднее время на цифру, с:
		Минимальное время (рекорд), с:

Примечания: ______________________________________________

__________________________________________________________

ДЕНЬ 9

Дата: ______

Время дня: ____________

Состояние: ________________________________________________

__________________________________________________________

Номер таблицы	Время, с	Среднее время на таблицу, с:
		Среднее время на цифру, с:
		Минимальное время (рекорд), с:

Примечания: ______________________________________________

__________________________________________________________