- •Предисловие
 - •Здравствуйте
 - •Суть нлп в три минуты
 - •Базовые пресуппозиции нлп
 - •Базовые техники нлп Калибровка
 - •Упражнение на калибровку
 - •Усиливаем выражение
 - •"Да", "Нет", "Не знаю"
 - •Крестики-нолики
 - •Согласие-несогласие
 - •Гадалка
 - •Модальности: вак (визуальный-аудиальный-кинестетический)
 - •Упражнение на калибровку паттернов движения глаз
 - •Предикаты (речь):
 - •Примеры сенсорноопределенных слов и выражений (предикатов)
 - •Упражнение на выявление предикатов
 - •Упражнение на переформулирование в другую модальность
 - •Упражнение: истории в трех модальностях
 - •Digital-модальность
 - •Упражнение "Игра в бюрократа"
 - •Модель категорий общения по модальностям
 - •Присоединение. Подстройка
 - •Виды подстройки
 - •Упражнение на подстройку по позе
 - •Упражнение на подстройку по дыханию
 - •Упражнения на голосо-речевую подстройку
 - •Техника безопасности при подстройке
 - •Упражнение на закрепление
 - •Упражнение на полную подстройку
 - •Ведение
 - •Упражнение на полную подстройку и ведение
 - •Отстройка
 - •Упражнение на отстройку
 - •Якорение
 - •Стратегия якорения
 - •Стопка якорей
 - •Коллапс якорей
 - •Пошаговая схема
 - •Речевые стратегии нлп Мета-модель
 - •Три универсальных процесса моделирования
 - •Группы мета-модельных нарушений
 - •Упражнение на поиск информации
 - •Упражнение на снятие ограничений
 - •Упражнение на семантику
 - •Упражнение на всю Мета-модель
 - •Обращение Мета-модели
 - •Обращенная мета-модель
 - •Рефрейминг
 - •Упражнение: поиск нового контекста
 - •Выбор без выбора
 - •Право выбора
 - •Упражнение на использование косвенных сообщений
 - •Упражнение на аналоговое маркирование и использование встроенных сообщений
 - •Упражнение на рассказывание историй
 - •Словесная эквилибристика (Фокусы языка)
 - •Основы наведения транса
 - •Переходы, переходные слова
 - •Использование частицы "не"
 - •Вложенные истории
 - •Упражнение на дополнительные шаблоны
 - •Техника наведения транса "5-4-3-2-1"
 - •Когда внимание отвлекается. Утилизация
 - •Выход из транса (синхронизация)
 - •Упражнение "5-4-3-2-1"
 - •Диссоциация сознания и бессознательного
 - •Метафора
 - •Построение метафоры
 - •Модель полярности. Интеграция частей
 - •Кодирование состояний. Субмодальности
 - •Субмодальности и их выявление
 - •Понятие о критической субмодальности
 - •Изменение качества опыта с использованием субмодальностей
 - •Упражнение
 - •Контрастный анализ субмодальностей
 - •Техники изменения нлп
 - •Хорошо сформированный результат
 - •Процедура хср для коррекции
 - •Хорошо сформированный результат как стратегия постановки цели
 - •Упражнение на хср
 - •Уровни изменений
 - •Структура уровней
 - •Упражнение на выявление логических уровней
 - •Прохождение по логическим уровням
 - •Генератор нового поведения
 - •Быстрое лечение фобий
 - •Быстрое лечение аллергий
 - •Техника взмаха
 - •Шестишаговый рефрейминг
 - •Шоколад Леди Годива
 - •Буквальный рефрейминг
 - •Покатиться со смеху
 - •Эмоциональное выдувание
 - •Линейное программирование (Любовь или деньги)
 - •Интеграция конфликтных частей
 - •Трехпозиционное описание
 - •Cтруктура убеждения
 - •Типы убеждений
 - •Выявления убеждений
 - •Упражнение
 - •Как отказаться от убеждения
 - •Убеждения и время
 - •Самооценка убеждения
 - •Ревизия (переоценка) убеждения
 - •Изменение убеждения (с использованием субмодальностей)
 - •Музей старых убеждений
 - •Выявление глубинной цели
 - •Внесение изменения в прошлое
 - •Как придумать клиенту работу на дом
 
Упражнение на выявление предикатов
Работа в прежних тройках: один рассказывает историю, один слушает, один - наблюдатель. Задача: выявить репрезентативную систему по ключевым словам. Сравнить новые результаты со старыми (по глазам). Если кто сделал раньше - задайте вопросы в той же модальности. Полчаса на работу. Обсуждение. Вопросы. · Комментарий к будущей подстройке: важно сначала услышать, а потом и самому использовать предикаты той же модальности.
Упражнение на переформулирование в другую модальность
Тренировка по кругу в режиме обсуждения после упражнения (на закрепление и проверку, кто как понял): из безличного предложения сделать строго в заданной ведущим модальности. - Я понимаю. · Я вижу, что вы имеете в виду, я вас слышу, я чувствую, что мы близки в наших позициях. - Мне хорошо. - Я рад встрече. - Сегодня плохая погода… etc.
Упражнение: истории в трех модальностях
В тройках: задание - каждому рассказать историю (короткую, но законченную) в трех вариантах по модальностям. 40 минут. Обсуждение трудностей и комментарии. · О пользе мультимодальности и ее развитии у себя: чем лучше мы владеем разными модальностями, тем легче нам настроиться на "волну" других людей.
Digital-модальность
"Д" ("digital") - четвертая модальность. Кто такой "дигитал" (или "дискрет")? Это "Человек-компьютер". "Суперразум". "Забитый" в детстве кинестетик. Согласно категориям Вирджинии Сатир - Компьютинг. Признаки: внешнее содержание, как основу поведения (идеологию) можно выразить как "Я всех могу вычислить, меня не вычислит никто". телесное состояние: "Я спокоен, хладнокровен и собран" (так выглядит и себя чувствует). внутреннее содержание (откуда это все берется, часто неосознаваемо): "Я чувствую себя уязвимым". Человек ЗАЩИЩАЕТСЯ во всем, что делает. Защищается вообще. · Тревожность - это непроизвольное переживание чувства опасности там, где ее нет, и часто пропуск опасности реально существующей. характерные предикаты (слова J): безличные или неопределенные предложения, часто отсутствие субъекта: "я понимаю..." и "как можно понять..."; "я смущен" и "это смущает", "смущает то, что..." частые местоимения: некто, нечто, он, оно и т.п. голос: невыразительный и ровный, речь насыщена абстракциями; движения: обычно неловки и скованны; Дижитал (дискрет, компьютинг) кажется очень корректным и разумным. Человек холоден и сух, как настоящий компьютер. Любит длинные и "умные" слова, даже если сам их не вполне понимает. · Надо помнить, что это не "истинная сущность", а короста-защита. Чаще всего бывает у кинестетиков, но свойственна и другим, обычно при изрядной депривации в детстве или как последствие травматических переживаний. Поначалу это производит впечатление, потом быстро утомляет. Считает, что все вокруг он должен воспринимать равнодушно, в результате чего лицо, руки и тело по возможности лишаются признаков жизни. Его мозг постоянно занят самоконтролем и подбором правильных слов. К сожалению, многие люди считают такой стиль мышления идеальным. Человек часто говорит в диссоциированном состоянии. · Вообще-то это "пустая", не существующая модальность. ВАК основан на сенсорном опыте. Под D нет опыта - только словесные конструкции. Чистая дижитал-речь не содержит никакой информации (отсюда "иллюзия понимания" у людей, говорящих таким языком). На этом строятся трансовый эффект неопределенности. Ну и речи политиков. Дижитал не берется утверждать, он предполагает: "Кажется, идет дождь". · Например: В неопределенный момент времени, В сильно охлажденное время года, Я покинул хаотичное скопление деревьев; Тепло абсолютно отсутствовало.
Мои органы зрения установили, Что по направлению к скальной возвышенности Перемещается с небольшой скоростью Четвероногое с колесной тарой, Груженной отрезками деревьев.
И, осуществляя движение в состоянии покоя, Четвероногое ведет под уздцы Отдельная человеческая единица. В увеличенных чехлах, А сама по размеру Идентична Роговому покрытию пальца. "Привет тебе, большой человек!" "Продолжай двигаться мимо!" "Мои органы зрения видят угрозу в твоем существе! Где место дислокации мертвой древесины?" "Из центра хаотичного скопления деревьев, Очевидно, родитель мужского пола Отделяет их от корней острым предметом, А я транспортирую!"
(невооруженным ухом можно было уловить звук, идентичный острому предмету, с помощью которого обычно отсоединяют деревья от корней)
"А какова у родителя мужского пола Величина социальной ячейки общества?" "Ячейка большая, да две единицы Особей мужского пола: Родитель мой и я..."
"Полная ясность! А имя твое?" "Влас". "А количество прожитых лет?" "Биологически я молод... Продолжай движение, ты, Лишенная признаков жизни!" - Подала громкий голос человеческая единица, И, осуществив рывок за уздцы, Увеличила общую скорость...
В общей группе просим привести примеры слов-предикатов.
