Внесение изменения в прошлое

1. Произведите желаемое изменение, используя любую технику НЛП. Либо Вы можете попросить человека подумать об изменении, которое он недавно совершил в течение семинара по НЛП. 2. Выявите линию времени человека. Не забудьте проверить расположение и ассоциацию-диссоциацию. 3. Поместите изменение в прошлое, используя субмодальности этого человека, характерные для прошлого, чтобы он воспринимал это изменение, как случившееся некоторое время назад. Это делает изменение более мощным и убедительным, потому что оно становится опытом референции прошлого. Не забудьте перенести в прошлое хотя бы один пример нового поведения. Часто удобнее переносить по крайней мере три примера в прошлое. 4. Тест-проверка. Чувствует ли человек это как субъективно-реальное. Если нет, проверьте дополнительные субмодальности, чтобы, подвергнув их изменениям сделать этот опыт таким же, как другие опыты прошлого, и или поместите несколько примеров в прошлом. 5. Подстройка к будущей линии времени. Поместите изменения также в будущее. Подумайте о чем-нибудь, что Вы будете обязательно делать, или что обязательно произойдет в будущем. Запишите и закодируйте его в субмодальностях. Поместите его на Вашей будущей временной линии в нужном контексте. 6. Тест-проверка. Отметьте, что для Вас составляет большую разницу: перенос изменения в прошлое или перенос изменения в будущее. Если Вы делаете и то и другое, Вы можете "включить" в изменение самых разнообразных людей.

Как придумать клиенту работу на дом

Ключевые стратегии / Домашние задания Стратегия должна настолько соответствовать предъявленной проблеме, чтобы подсказать возможное решение. Одно и тоже решение может повторяться при том, что терапевту нет необходимости вдаваться в подробности проблемы Примеры: 1. Наблюдайте... Продолжайте ("Первое Домашнее задание"). "До следующей нашей встречи наблюдайте за тем, что происходит в вашей ... (семье, жизни, браке) и что Вы хотели бы сохранить". Цель данного задания - сдвинуть внимание клиента с прошлого на настоящее, и будущее. Оно создает внутреннее ожидание перемен, направляет клиента к позитивному, помогает обнаружить то положительное в его жизни, что стоит поощрить, помогает найти и создать исключения из правила (проблемы), которые будут использованы для внесения изменений. Пресуппозиция: то, что стоит сохранить, будет сохранено. 2. Наблюдайте... Когда (исключения из проблемы). "Понаблюдайте, что произойдет, если Вы пересилите свое желание... " (например, накричать на супруга). Данное задание помогает клиенту найти или создать "исключения" из его проблемы и увеличивает время, которое он посвящает функциональному поведению, побуждает клиента сделать что-то самому. Пресуппозиция: исключения имеются, и будут происходить (ожидание перемен).

3. Сделайте что-то иначе. "До следующей нашей встречи сделайте что-нибудь иначе, а затем расскажите мне, что из этого выйдет ". Данное задание можно давать, если один из супругов жалуется на другого (на детей) и говорит, что перепробовал уже все. А также, когда клиент "застрял" в повторяющейся модели поведения. 4. Делайте больше того, что помогает. "Подумайте, как Вы можете продолжать делать... (то, что было выявлено как исключение из проблемного поведения) и обратите внимание, что при этом изменится ". 5. Предскажите и объясните. "Каждый вечер перед сном предскажите, когда проявится исключение, как часто или с какой интенсивностью ". "Предскажите ваше поведение назавтра и оцените его от 1 до 10 (1 -проблематичное, 10 - превосходное). Вечером оцените происшедшее за день и, если есть расхождение с вашим предсказанием, объясните его причину". Данное задание концентрирует внимание клиента на исключении. Это также тонкий косвенный способ указать клиенту на связь между его поведением и его ощущениями, и он может подтолкнуть клиента к желаемому поведению (подсознательное признание возможности перемен). 6. Сделайте вид. "Изобразите, будто Вы уже добились, хотя бы частично, решения проблемы, или поэкспериментируйте с желаемым состоянием ". 7. Ведите дневник. "Похвалите клиента за его решимость добиться перемен и попросите подробно записывать, что он делает, когда проблемное поведение не проявляется ". С помощью данного задания можно собрать информацию об исключениях из проблемного состояния или поведения. 8. Могло бы быть и хуже. "Ситуация очень... (сложная, взрывоопасная, нестабильная). До следующей нашей встречи попытайтесь понять, почему эта ситуация не хуже, чем могла бы быть ". Цель данного задания - стабилизировать ситуацию, когда внимание чересчур сконцентрировано на проблеме, чтобы его можно было отвлечь после первой же терапевтической сессии (например, смерть, потеря работы, уход супруга). Помогает также не позволить ситуации ухудшиться.