
- •Предисловие
- •Здравствуйте
- •Суть нлп в три минуты
- •Базовые пресуппозиции нлп
- •Базовые техники нлп Калибровка
- •Упражнение на калибровку
- •Усиливаем выражение
- •"Да", "Нет", "Не знаю"
- •Крестики-нолики
- •Согласие-несогласие
- •Гадалка
- •Модальности: вак (визуальный-аудиальный-кинестетический)
- •Упражнение на калибровку паттернов движения глаз
- •Предикаты (речь):
- •Примеры сенсорноопределенных слов и выражений (предикатов)
- •Упражнение на выявление предикатов
- •Упражнение на переформулирование в другую модальность
- •Упражнение: истории в трех модальностях
- •Digital-модальность
- •Упражнение "Игра в бюрократа"
- •Модель категорий общения по модальностям
- •Присоединение. Подстройка
- •Виды подстройки
- •Упражнение на подстройку по позе
- •Упражнение на подстройку по дыханию
- •Упражнения на голосо-речевую подстройку
- •Техника безопасности при подстройке
- •Упражнение на закрепление
- •Упражнение на полную подстройку
- •Ведение
- •Упражнение на полную подстройку и ведение
- •Отстройка
- •Упражнение на отстройку
- •Якорение
- •Стратегия якорения
- •Стопка якорей
- •Коллапс якорей
- •Пошаговая схема
- •Речевые стратегии нлп Мета-модель
- •Три универсальных процесса моделирования
- •Группы мета-модельных нарушений
- •Упражнение на поиск информации
- •Упражнение на снятие ограничений
- •Упражнение на семантику
- •Упражнение на всю Мета-модель
- •Обращение Мета-модели
- •Обращенная мета-модель
- •Рефрейминг
- •Упражнение: поиск нового контекста
- •Выбор без выбора
- •Право выбора
- •Упражнение на использование косвенных сообщений
- •Упражнение на аналоговое маркирование и использование встроенных сообщений
- •Упражнение на рассказывание историй
- •Словесная эквилибристика (Фокусы языка)
- •Основы наведения транса
- •Переходы, переходные слова
- •Использование частицы "не"
- •Вложенные истории
- •Упражнение на дополнительные шаблоны
- •Техника наведения транса "5-4-3-2-1"
- •Когда внимание отвлекается. Утилизация
- •Выход из транса (синхронизация)
- •Упражнение "5-4-3-2-1"
- •Диссоциация сознания и бессознательного
- •Метафора
- •Построение метафоры
- •Модель полярности. Интеграция частей
- •Кодирование состояний. Субмодальности
- •Субмодальности и их выявление
- •Понятие о критической субмодальности
- •Изменение качества опыта с использованием субмодальностей
- •Упражнение
- •Контрастный анализ субмодальностей
- •Техники изменения нлп
- •Хорошо сформированный результат
- •Процедура хср для коррекции
- •Хорошо сформированный результат как стратегия постановки цели
- •Упражнение на хср
- •Уровни изменений
- •Структура уровней
- •Упражнение на выявление логических уровней
- •Прохождение по логическим уровням
- •Генератор нового поведения
- •Быстрое лечение фобий
- •Быстрое лечение аллергий
- •Техника взмаха
- •Шестишаговый рефрейминг
- •Шоколад Леди Годива
- •Буквальный рефрейминг
- •Покатиться со смеху
- •Эмоциональное выдувание
- •Линейное программирование (Любовь или деньги)
- •Интеграция конфликтных частей
- •Трехпозиционное описание
- •Cтруктура убеждения
- •Типы убеждений
- •Выявления убеждений
- •Упражнение
- •Как отказаться от убеждения
- •Убеждения и время
- •Самооценка убеждения
- •Ревизия (переоценка) убеждения
- •Изменение убеждения (с использованием субмодальностей)
- •Музей старых убеждений
- •Выявление глубинной цели
- •Внесение изменения в прошлое
- •Как придумать клиенту работу на дом
Основы наведения транса
Все вышеуказанные шаблоны используются как в "гипнозе без гипноза", то есть в ситуации, когда мы формально не наводим транс, так и в наведении транса и утилизации трансового состояния (внушении).
Общая стратегия работы в трансе:
1. Фиксация внимания на В/А/К /Д стимуле. 2. Отвлечение сознательного, депотенциализация. 3. Диссоциация сознательного и бессознательного. Обращение к бессознательному. 4. Работа с бессознательным. Утилизация транса. 5. Синхронизация по месту-времени и выход из транса. В сказках, метафорах, притчах всегда есть как минимум 2 основных уровня - для сознания и для подсознания. · Намек, аллюзия, метафора…
Переходы, переходные слова
Это слова, подсказывающие наличие осмысленной связи между двумя утверждениями. По сути, человеку предлагается задействовать стандартную логическую связь: если одно вытекает из второго, то верность второго определяется верностью первого: (Известно, что львы опасны, поэтому льва надо обходить стороной). Однако в состоянии легкого транса, где критичность понижена, можно использовать этот стандарт для создания видимости логической связи, видимости достоверности: (Когда наступает лето, всегда появляются комары, не было еще ни одного лета без комаров, и комаров надо беречь, потому что если не будет комаров, то и лета не будет…) Надо записать слова-связки: · и · если · если то, что · когда · потому что · то, что · когда · даже тогда, когда · в то время, как · может, может быть · может быть, что Желательно избегать использовать в качестве связок противопоставляющие союзы: · а · но · Если только вы не хотите создать иллюзию противопоставления. Вопросы?
Использование частицы "не"
в скрытых формах вербальной манипуляции. Это тоже шаблон суггестивного воздействия. В человеческом опыте, к которому обращается бессознательная часть, нет ничего похожего на "не камень", к примеру. В опыте есть "камень". Его и вспомним. Поэтому указания с частицей "не" по-разному воспринимаются сознанием и бессознательным. "Не кричи" в трансе есть инструкция кричать и т.д. Примеры: "Частицу "не" не использовать", "Девушка не могли бы вы не согласиться не познакомиться [не] со мной?". Примеры от группы.
Контекстуальное внушение (оно же аналоговое маркирование)
Его можно использовать для разных внушений, в том числе для внушения на вход в трансовое состояние. · Транс - это состояние, и вести в него надо с использованием техник калибровки, подстройки и ведения. По сути, наведение транса - частный случай ведения. Поэтому наводящий тоже должен находиться в трансе. Внешне-ориентированном. Это выделение голосом слов-синтагм-утверждений - внушений в общем контексте (иначе контекстуальные внушения или скрытые внушения). Например: И теперь вы можете погрузиться в транс, а можете и не погружаться сейчас… Таким образом, опять-таки сознание слышит безобидный текст, а бессознательное - прямую инструкцию.
Вложенные истории
Техника "сэндвича" (1-2): · Вспомним "1001 ночь" и технологию, которую использовала Шахерезада. Можно упомянуть о том, что если в середину второй истории вставить внушение, в виде цитаты, пресуппозиции, трюизма и т.д., то внушение это можно формулировать практически прямо: "Будь здоров!", к примеру. И это будет уже называться "Тройной спиралью Эриксона".