Упражнение: поиск нового контекста

В м-группах по четыре человека вам предлагается подобрать начала фраз посмешнее (см. ниже примеры), которые бы могли завершаться прямой речью. 5 - 7 минут. Спасибо. Теперь сформулируйте каждый то, что вас может сейчас беспокоить ("один, совсем один", "я никому не нужен", "у меня большие уши" и т.д.) А теперь подставьте свои трудности как окончания придуманных фраз (нескольких). Что получается? · "Как выглядит кусок хлеба, зависит от того, голодны вы или сыты" Если жалобу можно проговорить, ее можно и рефреймировать: попробуйте спеть / станцевать вашу проблему попробуйте написать стихи на вашу проблему выйдите на улицу и прокричите вашу проблему "Примаков пожал руку Ельцину и сказал...(жалоба)" "Падая в озеро, старушка успела сказать...(жалоба дословно)" "Лучший способ испортить себе жизнь - это утверждать, что...(и т.д.)" "Собака посмотрела на еду голодными глазами и подумала..." "Хор ветеранов поет..." "На дверях банка было написано..." "Красная Шапочка выпрыгнула у волка из брюха и сказала..." "На демонстрации рабочий нес плакат..." "Сожги записку, в которой написано..." "... - сказал сумасшедший соседу по палате" "... - сказал слон, глядя на мышь" "Чапаев приподнялся в седле и выкрикнул..." "А теперь Майя Плисецкая исполнит танец..." "Буратино открыл глаза и произнес первые слова..." "Сегодня в театре опера "Юнона и Авось" заменяется спектаклем..." "Вызвав к себе Штирлица, Мюллер сказал..." "Взяв микрофон, Пол Маккартни запел..." "Вылезая из сгоревшего автомобиля, сенатор заметил..." "Никто не услышит, если я скажу...." "Гамлет выхватил шпагу и сказал Лаэрту..." "Взявшись за провод под током, электрик воскликнул..." "Оживили статую фараона, и она сказала..." "Глядя в дуло автомата, заложник подумал..." "На стене в женском туалете было написано..." "Чак Норрис каждый раз ломал лыжи со словами..." "Проходя перед строем заключенных, комендант лагеря думал..." "Когда в стиральную машину засыпают порошок, она думает..." "Увернувшись от тапочка, таракан подумал..." "Одна проститутка жаловалась другой..." Делаем в тройках. 10 минут Реакция на эффективный рефрейминг 1. Внутренние реакции: легкость, расслабление, более легкое дыхание, более привлекательная картинка содержания... 2. Внешние реакции: порозовение кожи, изменение вдыхании, мускульном напряжении...

Дополнительные паттерны работы Милтона Эриксона. Милтон-модель Косвенные сообщения Трюизмы

Как известно, трюизмы - это самое очевидное утверждение. Трюизмы используются для того, чтобы вызвать "да"-реакцию. Например: Вы - мужчина. Вы сидите на стуле. Вы слушаете мой голос. И Вы можете начать входить в транс. Трюизмы используются для того, чтобы вызвать желательную для Вас поведенческую реакцию. Например: "Люди умеют кивать головой. Когда они говорят "Да", они часто кивают головой. Вы можете кивать головой. И, возможно, в какой-то момент это начнет с Вами происходить". Трюизм на наведение транса. "Каждый погружается в транс по-своему". Трюизм на создание установки на обучение: "Опыт великий учитель". Использование полученного опыта: "Люди могут использовать опыт, который они получают". Амнезия: "Люди умеют забывать то, что они знают".

Допущения (предположения о возможности)

Делается допущение о том, что возникнет определенная поведенческая реакция. Например: "Прежде чем сообщить мне, над какой проблемой Вы хотите работать, сделайте глубокий вдох". Подчинённые предложения, указывающие на время. Они начинаются со слов типа: до того как. после того как. в течение, по мере того как. а затем, прежде чем. когда, в то время как. Порядковые числительные. Обозначают порядок следования действий Слова типа: первый, второй, во-первых. во-вторых. Использование прилагательных. Использование слов удачно, к счастью, искренне, радостно и т.д. Их можно использовать для предварительного предположения главного предложения Предписание осознания. Использование слов знать, понимать. осознавать. чувствовать, ощущать. Использование глаголови наречий, относящихся ко времени. Слова типа: начинать, продолжать, развиваться. уже. всё ещё... Наведение транса: "Прежде чем войти в транс, сделайте глубокий вдох и медленный выдох". Создание установки на обучение: "Прежде чем Вы узнаете что-то важное для себя, сделайте глубокий вдох". Использование полученного опыта: "Как вы думаете, в каких ситуациях вы сможете применить то, что Вы узнали?" Амнезия: "По мере того, как Вы начнете забывать то, что Вы узнали, Вы можете начать выпрямлять спину, продолжая сидеть на стуле"

Вопросы и утверждения, направленные на привлечение внимания

Здесь используются слова интересно, любопытно, сомневаюсь, хотелось бы знать для того, чтобы привлечь внимание клиента к определенному явлению. Наведение транса: "Мне любопытно, знаете ли Вы о том, что Вы уже начали входить в транс?" Создание установки на обучение: "Я сомневаюсь в том, что Вы знаете, какой урок Вы извлечете из пережитого". Использование полученного опыта: "Мне интересно знать, где и как Вы будете использовать этот опыт?" Амнезия: "Мне любопытно, знаете ли Вы о том, что именно Вы забудете"

Использование противопоставлений

Здесь рассматривается две поведенческие реакции, которые можно, противопоставить. Используя противопоставления, полезно опираться на кинестетику, чтобы создать у клиента убеждение о наличии противоположностей. Например: "Чем сильнее напряжены Ваши мышцы в начале сеанса, тем более расслаблены они будут к его окончанию". Обычно Вы берете ту поведенческую реакцию, которую предлагает Вам клиент, и комбинируете ее с той реакцией, которую Вы хотели бы у нею вызвать: "Чем сильнее Вы сомневаетесь в том, сможете ли Вы пойти в транс, тем более глубокий транс в конце концов возникнет". Наведение транса: "Чем сильнее Вы стараетесь оттянуть вхождение в транс, тем быстрее Вы узнаете нечто новое". Создание установки на обучение: "Чем сильнее сейчас Ваше замешательство, тем более значительным будет результат". Использование полученного опыта: "Чем сильнее Вы сопротивляетесь проблеме, тем более легким будет ее решение" Амнезия: "Чем сильнее Вы стараетесь запомнить, тем меньше Вам удается вспомнить".