
- •Предисловие
- •Здравствуйте
- •Суть нлп в три минуты
- •Базовые пресуппозиции нлп
- •Базовые техники нлп Калибровка
- •Упражнение на калибровку
- •Усиливаем выражение
- •"Да", "Нет", "Не знаю"
- •Крестики-нолики
- •Согласие-несогласие
- •Гадалка
- •Модальности: вак (визуальный-аудиальный-кинестетический)
- •Упражнение на калибровку паттернов движения глаз
- •Предикаты (речь):
- •Примеры сенсорноопределенных слов и выражений (предикатов)
- •Упражнение на выявление предикатов
- •Упражнение на переформулирование в другую модальность
- •Упражнение: истории в трех модальностях
- •Digital-модальность
- •Упражнение "Игра в бюрократа"
- •Модель категорий общения по модальностям
- •Присоединение. Подстройка
- •Виды подстройки
- •Упражнение на подстройку по позе
- •Упражнение на подстройку по дыханию
- •Упражнения на голосо-речевую подстройку
- •Техника безопасности при подстройке
- •Упражнение на закрепление
- •Упражнение на полную подстройку
- •Ведение
- •Упражнение на полную подстройку и ведение
- •Отстройка
- •Упражнение на отстройку
- •Якорение
- •Стратегия якорения
- •Стопка якорей
- •Коллапс якорей
- •Пошаговая схема
- •Речевые стратегии нлп Мета-модель
- •Три универсальных процесса моделирования
- •Группы мета-модельных нарушений
- •Упражнение на поиск информации
- •Упражнение на снятие ограничений
- •Упражнение на семантику
- •Упражнение на всю Мета-модель
- •Обращение Мета-модели
- •Обращенная мета-модель
- •Рефрейминг
- •Упражнение: поиск нового контекста
- •Выбор без выбора
- •Право выбора
- •Упражнение на использование косвенных сообщений
- •Упражнение на аналоговое маркирование и использование встроенных сообщений
- •Упражнение на рассказывание историй
- •Словесная эквилибристика (Фокусы языка)
- •Основы наведения транса
- •Переходы, переходные слова
- •Использование частицы "не"
- •Вложенные истории
- •Упражнение на дополнительные шаблоны
- •Техника наведения транса "5-4-3-2-1"
- •Когда внимание отвлекается. Утилизация
- •Выход из транса (синхронизация)
- •Упражнение "5-4-3-2-1"
- •Диссоциация сознания и бессознательного
- •Метафора
- •Построение метафоры
- •Модель полярности. Интеграция частей
- •Кодирование состояний. Субмодальности
- •Субмодальности и их выявление
- •Понятие о критической субмодальности
- •Изменение качества опыта с использованием субмодальностей
- •Упражнение
- •Контрастный анализ субмодальностей
- •Техники изменения нлп
- •Хорошо сформированный результат
- •Процедура хср для коррекции
- •Хорошо сформированный результат как стратегия постановки цели
- •Упражнение на хср
- •Уровни изменений
- •Структура уровней
- •Упражнение на выявление логических уровней
- •Прохождение по логическим уровням
- •Генератор нового поведения
- •Быстрое лечение фобий
- •Быстрое лечение аллергий
- •Техника взмаха
- •Шестишаговый рефрейминг
- •Шоколад Леди Годива
- •Буквальный рефрейминг
- •Покатиться со смеху
- •Эмоциональное выдувание
- •Линейное программирование (Любовь или деньги)
- •Интеграция конфликтных частей
- •Трехпозиционное описание
- •Cтруктура убеждения
- •Типы убеждений
- •Выявления убеждений
- •Упражнение
- •Как отказаться от убеждения
- •Убеждения и время
- •Самооценка убеждения
- •Ревизия (переоценка) убеждения
- •Изменение убеждения (с использованием субмодальностей)
- •Музей старых убеждений
- •Выявление глубинной цели
- •Внесение изменения в прошлое
- •Как придумать клиенту работу на дом
Упражнение на всю Мета-модель
Работа в группах со всеми нарушениями. Один человек говорит фразу. Остльные ищут ВСЕ мета-модельные нарушения. Потом следующий. 15 минут. Раздаточный материал:
Группа нарушений |
Вид нарушения |
Пример |
Мета-модельныевопросы |
Упущения |
|
|
Сбор информации |
|
Отсутствие указательного индекса |
"Меня унизили...""Отношения были нарушены..." |
"Кто / что именно...?""Кто / что конкретно...?" |
|
Неспецифический глагол |
"Он меня отвергает...""Они меня унизили...""Она меня презирает..." |
"Как именно это происходит ?" |
|
Сравнение |
"Новая "Dosya" значительно экономичнее..." |
"В сравнении с чем ?" |
|
Суждение |
"Давно известно, что...""Очевидно, что...""Все знают, что...""Каждому дураку понятно, что..." |
"Кто [именно] сказал, что ...?""Для кого [именно] очевидно, что...?""Кто высказал это суждение и на чем он основывался, делая его ?" |
|
Номинализация |
"Он потерял ко мне уважение...""Ей не хватает терпения...""У меня плохая память..." |
Трансформируйте существительное в глагол."Как [именно] это делается ?" |
Обобщения |
|
|
Устранение ограничений |
|
Модальный оператор возможности |
"Я не могу рассказать ей об этом..." |
"Что мешает / препятствует вам...?" |
|
Модальный оператор необходимости |
"Я должен помогать своим родителям...""Перед сном всегда нужно чистить зубы" |
"Что случится, если вы все-таки сделаете / не сделаете...?" |
|
Универсальный квантификатор |
"Мне всегда не везет...""Все мужики - сволочи !" |
"Всегда? Никогда? Каждый ?""Бывало ли иначе...?" |
Искажения |
|
|
Исправление семантическихнарушений |
|
Сложное равенство |
Если ...(Х), значит ...(У). |
"Каким образом одно означает другое?" |
|
Пресуппозиции, выбор без выбора |
"Ты такой же ...(Х), как и А.""Марсиане - зеленые или красные?""Мы пойдем гулять в 7 или в 9 ?" |
"Что [именно] заставляет вас думать, что...?" |
|
Причина и следствие |
"Ты меня раздражаешь." |
"Каким образом одно вызывает другое?""Что [именно] заставляет Вас реагировать [именно] таким образом ?" |
|
Чтение мыслей |
"Он совершенно не обращает на меня внимания"."Она меня терпеть не может". |
"Как [именно] Вы узнаете, что..?" |