
- •Предисловие
- •Здравствуйте
- •Суть нлп в три минуты
- •Базовые пресуппозиции нлп
- •Базовые техники нлп Калибровка
- •Упражнение на калибровку
- •Усиливаем выражение
- •"Да", "Нет", "Не знаю"
- •Крестики-нолики
- •Согласие-несогласие
- •Гадалка
- •Модальности: вак (визуальный-аудиальный-кинестетический)
- •Упражнение на калибровку паттернов движения глаз
- •Предикаты (речь):
- •Примеры сенсорноопределенных слов и выражений (предикатов)
- •Упражнение на выявление предикатов
- •Упражнение на переформулирование в другую модальность
- •Упражнение: истории в трех модальностях
- •Digital-модальность
- •Упражнение "Игра в бюрократа"
- •Модель категорий общения по модальностям
- •Присоединение. Подстройка
- •Виды подстройки
- •Упражнение на подстройку по позе
- •Упражнение на подстройку по дыханию
- •Упражнения на голосо-речевую подстройку
- •Техника безопасности при подстройке
- •Упражнение на закрепление
- •Упражнение на полную подстройку
- •Ведение
- •Упражнение на полную подстройку и ведение
- •Отстройка
- •Упражнение на отстройку
- •Якорение
- •Стратегия якорения
- •Стопка якорей
- •Коллапс якорей
- •Пошаговая схема
- •Речевые стратегии нлп Мета-модель
- •Три универсальных процесса моделирования
- •Группы мета-модельных нарушений
- •Упражнение на поиск информации
- •Упражнение на снятие ограничений
- •Упражнение на семантику
- •Упражнение на всю Мета-модель
- •Обращение Мета-модели
- •Обращенная мета-модель
- •Рефрейминг
- •Упражнение: поиск нового контекста
- •Выбор без выбора
- •Право выбора
- •Упражнение на использование косвенных сообщений
- •Упражнение на аналоговое маркирование и использование встроенных сообщений
- •Упражнение на рассказывание историй
- •Словесная эквилибристика (Фокусы языка)
- •Основы наведения транса
- •Переходы, переходные слова
- •Использование частицы "не"
- •Вложенные истории
- •Упражнение на дополнительные шаблоны
- •Техника наведения транса "5-4-3-2-1"
- •Когда внимание отвлекается. Утилизация
- •Выход из транса (синхронизация)
- •Упражнение "5-4-3-2-1"
- •Диссоциация сознания и бессознательного
- •Метафора
- •Построение метафоры
- •Модель полярности. Интеграция частей
- •Кодирование состояний. Субмодальности
- •Субмодальности и их выявление
- •Понятие о критической субмодальности
- •Изменение качества опыта с использованием субмодальностей
- •Упражнение
- •Контрастный анализ субмодальностей
- •Техники изменения нлп
- •Хорошо сформированный результат
- •Процедура хср для коррекции
- •Хорошо сформированный результат как стратегия постановки цели
- •Упражнение на хср
- •Уровни изменений
- •Структура уровней
- •Упражнение на выявление логических уровней
- •Прохождение по логическим уровням
- •Генератор нового поведения
- •Быстрое лечение фобий
- •Быстрое лечение аллергий
- •Техника взмаха
- •Шестишаговый рефрейминг
- •Шоколад Леди Годива
- •Буквальный рефрейминг
- •Покатиться со смеху
- •Эмоциональное выдувание
- •Линейное программирование (Любовь или деньги)
- •Интеграция конфликтных частей
- •Трехпозиционное описание
- •Cтруктура убеждения
- •Типы убеждений
- •Выявления убеждений
- •Упражнение
- •Как отказаться от убеждения
- •Убеждения и время
- •Самооценка убеждения
- •Ревизия (переоценка) убеждения
- •Изменение убеждения (с использованием субмодальностей)
- •Музей старых убеждений
- •Выявление глубинной цели
- •Внесение изменения в прошлое
- •Как придумать клиенту работу на дом
Упражнение на поиск информации
В м-группах по 3 человека (сначала внутри, а потом - команда на команду): генерируем нарушения и их распознаем, отыскиваем, задаем правильные вопросы, чтобы выявить то, на чем нарушение основано. Генерация в командах, распознавание и встречный корректирующий вопрос от второй команды. 10-20 минут. Обсуждение. Ограничение модели собеседника: Универсальные количественные, Модальные операторы. 1. Универсальные количественные (квантификаторы) Универсальные количественные - слова и выражения вроде: "все, всегда, никогда, никто, вообще, по жизни, всякий, каждый, любой" и т.д. Вопросы: Все-все? Никто-никто? А есть ли хоть один случай, когда это не так? - Все мужики сволочи. - Все-все? - А есть хоть один не совсем сволочь? 2. Модальные операторы возможности и долженствования Модальные операторы - глаголы и наречия, указывающие на отсутствие выбора: "должен, не могу, необходимо, обязан, нельзя, обязательно, это мой долг" и т.д. Вопросы: А что будет, если вы этого не сделаете? Что именно вам мешает? Кому должен? А долг помогает вам в жизни? - Я должен ходить в институт. - Кому именно вы должны? - Я не могу этого сделать. - Что именно вам мешает? - Я должен заботиться о других. - Что будет, если вы не будете этого делать?
Упражнение на снятие ограничений
Аналогично предыдущему. Работа в группах и обсуждение. 15 минут. Семантические нарушения: Нарушение причинно-следственных связей, Чтение мыслей, Потеря исполнителя, Пресуппозиция. 1. Причина-следствие. Нарушение по типу "причина-следствия" (бред воздействия) основывается на убеждении, что некоторые действия или совокупность обстоятельств с неизбежностью вызывают определенные последствия. Вопросы: Как именно это влияет на то? - Мои ученики меня раздражают. - Что именно они делают, что вызывает у вас раздражение? - Солнечный свет заставляет цветы расти. - Как именно он это делает? 2. Чтение мыслей. Чтение мыслей - это вера говорящего в то, что мысли и чувства других людей он понимает без прямого сообщения с их стороны. Вопросы: Откуда вы это знаете? Откуда у вас такая информация? - Я знаю, что ты сейчас скажешь. - Откуда? - Я знаю, ты считаешь меня дурой. - Откуда такая информация? 3. Потеря исполнителя (утраченный перформатив). Потеря исполнителя - это обобщение (обычно суждение), при котором говорящий требует от мира полного соответствия своей модели мира. (Модель не есть мир.) Вопросы: Для кого это так? Кому именно это так? Кто именно? - Оральный секс неприличен. - Для кого именно? - Все воруют. - Кто именно? - Стыдно жениться. - Кому именно? 4. Пресуппозиция (импликация) и выбор без выбора. Пресуппозиция - это неявное предположение, которое содержится в высказывании и ограничивает выбор: "Мы пойдем гулять в семь или в девять?" Вопросы: Откуда известно что? Что заставило вас подумать, что? - Когда вы заболеете, вы меня вспомните. - Откуда известно, что я заболею? - Ты так же глуп, как твой друг. - Откуда достоверно известно, что он глуп?
Упражнение на семантику
Работа в группах как в прошлые два раза и обсуждение. 15 минут.