
- •Предисловие
- •Здравствуйте
- •Суть нлп в три минуты
- •Базовые пресуппозиции нлп
- •Базовые техники нлп Калибровка
- •Упражнение на калибровку
- •Усиливаем выражение
- •"Да", "Нет", "Не знаю"
- •Крестики-нолики
- •Согласие-несогласие
- •Гадалка
- •Модальности: вак (визуальный-аудиальный-кинестетический)
- •Упражнение на калибровку паттернов движения глаз
- •Предикаты (речь):
- •Примеры сенсорноопределенных слов и выражений (предикатов)
- •Упражнение на выявление предикатов
- •Упражнение на переформулирование в другую модальность
- •Упражнение: истории в трех модальностях
- •Digital-модальность
- •Упражнение "Игра в бюрократа"
- •Модель категорий общения по модальностям
- •Присоединение. Подстройка
- •Виды подстройки
- •Упражнение на подстройку по позе
- •Упражнение на подстройку по дыханию
- •Упражнения на голосо-речевую подстройку
- •Техника безопасности при подстройке
- •Упражнение на закрепление
- •Упражнение на полную подстройку
- •Ведение
- •Упражнение на полную подстройку и ведение
- •Отстройка
- •Упражнение на отстройку
- •Якорение
- •Стратегия якорения
- •Стопка якорей
- •Коллапс якорей
- •Пошаговая схема
- •Речевые стратегии нлп Мета-модель
- •Три универсальных процесса моделирования
- •Группы мета-модельных нарушений
- •Упражнение на поиск информации
- •Упражнение на снятие ограничений
- •Упражнение на семантику
- •Упражнение на всю Мета-модель
- •Обращение Мета-модели
- •Обращенная мета-модель
- •Рефрейминг
- •Упражнение: поиск нового контекста
- •Выбор без выбора
- •Право выбора
- •Упражнение на использование косвенных сообщений
- •Упражнение на аналоговое маркирование и использование встроенных сообщений
- •Упражнение на рассказывание историй
- •Словесная эквилибристика (Фокусы языка)
- •Основы наведения транса
- •Переходы, переходные слова
- •Использование частицы "не"
- •Вложенные истории
- •Упражнение на дополнительные шаблоны
- •Техника наведения транса "5-4-3-2-1"
- •Когда внимание отвлекается. Утилизация
- •Выход из транса (синхронизация)
- •Упражнение "5-4-3-2-1"
- •Диссоциация сознания и бессознательного
- •Метафора
- •Построение метафоры
- •Модель полярности. Интеграция частей
- •Кодирование состояний. Субмодальности
- •Субмодальности и их выявление
- •Понятие о критической субмодальности
- •Изменение качества опыта с использованием субмодальностей
- •Упражнение
- •Контрастный анализ субмодальностей
- •Техники изменения нлп
- •Хорошо сформированный результат
- •Процедура хср для коррекции
- •Хорошо сформированный результат как стратегия постановки цели
- •Упражнение на хср
- •Уровни изменений
- •Структура уровней
- •Упражнение на выявление логических уровней
- •Прохождение по логическим уровням
- •Генератор нового поведения
- •Быстрое лечение фобий
- •Быстрое лечение аллергий
- •Техника взмаха
- •Шестишаговый рефрейминг
- •Шоколад Леди Годива
- •Буквальный рефрейминг
- •Покатиться со смеху
- •Эмоциональное выдувание
- •Линейное программирование (Любовь или деньги)
- •Интеграция конфликтных частей
- •Трехпозиционное описание
- •Cтруктура убеждения
- •Типы убеждений
- •Выявления убеждений
- •Упражнение
- •Как отказаться от убеждения
- •Убеждения и время
- •Самооценка убеждения
- •Ревизия (переоценка) убеждения
- •Изменение убеждения (с использованием субмодальностей)
- •Музей старых убеждений
- •Выявление глубинной цели
- •Внесение изменения в прошлое
- •Как придумать клиенту работу на дом
НЛП-ПРАКТИК (Practitioner of neuro-linguistic programming)
Предисловие
Здесь собраны материалы для проведения сертификационного тренинга по НЛП - НЛП-практик. Программа позволяет провести полноценный тренинговый семинар и передать участникам базовые и продвинутые навыки этого уровня. Работа на семинаре может строится следующими способами: 1. Тренер описывает технику (комментирует раздаточный материал) в общем виде, демонстрирует при участии добровольца, отвечает на вопросы и предлагает выполнить в качестве упражнения в тройках. При этом участники тройки последовательно находятся в роли "клиента", "консультанта" и "наблюдателя". Консультант выполняет технику для клиента, а наблюдатель по завершении дает обратную связь и помогает сформулировать вопросы к тренеру. После того, как упражнение выполнено, мы — вместе обсуждаем прошедшую работу и отвечаем на возникшие вопросы. При необходимости можно предложить еще одно уп-ражнение на тот же навык или ту же технику (в других тройках) для закрепления. 2. Иной способ заключается в том, чтобы сначала дать предварительное упражнение (упражнения) на отработку-составляющих техники, затем сразу показывать технику, а объяснение-описание предлагать уже потом. А после этого мы предлагаем упражнение - выполнение техники в тройках, и дальше все как в первом варианте. В любом случае хорошо в процессе объяснения и комментариев использовать суггестивные шаблоны речи, позволяющие участникам семинара лучше усвоить материал на уровне неосознанной компетентности. Упражнения, предложенные к разным темам, не обязательно делать все. (Или только эти). Надо сделать столько упражнений, чтобы участники были готовы использовать навык. Все, что придумает тренер для этих целей по ходу работы - органично впишется в семинар.
Здравствуйте
Сидим аудиторией лицом к ведущему. Здравствуйте. Меня зовут… И беглый расспрос по кругу: кто здесь зачем - кто чего хочет от НЛП вообще и от семинара в частности. Развенчиваем мифы, уточняем цели. Плавно переходим к вводной (очень короткой) лекции о сути НЛП. · НЛП - искусство и наука о совершенстве, результат исследования того, как выдающиеся люди в различных областях своей деятельности достигают выдающихся результатов. НЛП - набор моделей, умений и технологий для того, чтобы эффективно мыслить и действовать в этом мире. НЛП - это наука о том, КАК люди думают и о тех изменениях, которые оказываются возможными.
Суть нлп в три минуты
НЛП началось как моделирование успешных людей. Гриндер и Бэндлер считали, что суть НЛП, то есть получения модели того, как некто делает что-то успешно, можно объяснить в три минуты. Для этого достаточно представить три его составляющих: · Рисуем на ватмане или доске.
РЕЗУЛЬТАТ |
Знать то, чего вы хотите, имея ясное представление о предполагаемом результате в любой ситуации. |
ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ |
Быть внимательным и держать свои чувства открытыми для того, чтобы заметить, что вы движетесь к результату. |
ГИБКОСТЬ |
Быть достаточно гибким, чтобы изменять свои действия до тех пор, пока вы не получите то, чего хотите. |
Таким образом, чтобы овладеть НЛП, нужны: знание о результате, который мы хотим получить, внимание или чувствительность к тому, что изменяется в процессе и достаточная гибкость, чтобы изменять свое поведение до тех пор, пока полученный результат не будет совпадать с запланированным. · НЛП - это моделирование успешности, использование модели и передача результата как навыка другим людям. Продуктом НЛП являются техники НЛП, которые мы и изучаем на уровне НЛП-практик. В НЛП есть пресуппозиции. Эти аксиомы - пресуппозиции или предпосылки - НЛП не есть истина для всей жизни. Их ПОЛЕЗНО считать верными в ситуации, когда вы прибегаете к техникам НЛП. · Почему полезно? Потому что работает. Почему работает, нам сейчас не интересно. НЛП интересуется тем, КАК, больше, чем ПОЧЕМУ.