1. 3 Специфика изменений отношений в браке в период кризиса середины жизни

Для того чтобы понять специфику изменений отношений в браке в период кризиса, необходимо знать в чём заключается специфика возраста зрелости, именно в данном возрастном периоде возникает кризис середины жизни.

Зрелость – это самый социально активный и продуктивный и продуктивный период жизнедеятельности. Это период взрослости, когда может осуществиться тенденция к достижению наивысшего уровня интеллекта и личности. Древние греки называли этот возраст и состояние духа «акме», что означает «вершина», высшая ступень, цветущая пора[11. Бодалёв А. А].

В теории Э. Эриксона зрелость – это возраст «совершения деяний», наиболее полный расцвет, когда человек становится тождественным самому себе. Главные линии развития человека средних лет – это генеративность, производительность, созидательность в отношении вещей, детей и идей и неуспокоенность – стремление стать как можно лучшим родителем, достичь высокого уровня в своей профессии, быть неравнодушным гражданином, верным другом, опорой близким[37. Толстых А. В.].

В гуманистической психологии центральное значение придавалось процессу самореализации, самоактуализации взрослого человека. По мнению А. Маслоу, самоактуализирующиеся люди не ограничиваются удовлетворением элементарных (дефицитарных) потребностей, но привержены высшим, предельным, бытийным ценностям, среди которых истина, красота, добро. Они стремятся достичь в своём деле высот (или возможно более высокого уровня).

На основе анализа биографии самоактуализирующихся личностей (зрелых, разумных) А. Маслоу обнаружил присущие им качества: более эффективное восприятие действительности и более комфортные взаимоотношения с ней; принятие себя, других и природы; спонтанность; сосредоточенность на проблеме; отстранённость (как потребность в уединении и самодостаточности); независимость от культуры и окружения; постоянная свежесть оценок; социальное чувство; глубокие, но избирательные социальные взаимоотношения; демократический характер; нравственная убеждённость; невраждебное чувство юмора и креативность [28. А. Маслоу].

Г. Олпорт считал, что зрелость личности определяется степенью функциональной автономии её мотивации. Взрослый индивид здоров и продуктивен, если он превзошёл ранние (детские) формы мотивации и действует вполне осознанно. Олпорт, проанализировав работы многих психологов, представил описание самореализирующейся личности в виде следующего перечня черт: интерес к внешнему миру, сильно расширенное чувство Я; теплота (сострадание, уважение, терпимость) в отношении к другим; чувство фундаментальной эмоциональной безопасности (принятие себя, самоконтроль); реалистическое восприятие действительности и активность в действиях; самообъективация (самопонимание), привнесение своего внутреннего опыта в актуально переживаемую ситуацию и чувство юмора; «философия жизни», которая упорядочивает, систематизирует опыт и сообщает смысл индивидуальным поступкам [17. Ермолаева М. В.].

На наш взгляд, данный перечень является объективным, так как Олпорт разработал его на основе не только личных наблюдений, но и с помощью анализа работ других авторов.

Необходимо отметить, что под ведущей деятельностью в зрелом возрасте следует понимать основную цель жизненного пути, в отношении которой насыщаются смыслом другие виды деятельностей, развивается личность, изменяются психические процессы. С позиции акмеологии в зрелом возрасте ведущей деятельностью можно считать максимальную реализацию сущностных сил человека в ходе активного включения в производительную жизнь общества, вхождение в которую сопряжено с профессиональным становлением личности. Однако, по мнению многих учёных, под реализацией сущностных сил человека в самом широком смысле, следует понимать физические, социальные (моральные), нравственные (духовные), ментальные и многие другие достижения в развитии взрослого человека.

Как мы уже говорили, период зрелости включает в себя кризис середины жизни, который чаще всего наступает в 40 лет. Некоторые исследователи полагают, что средний возраст воспринимается взрослыми людьми как «тот период, когда рушатся надежды, а многие возможности кажутся упущенными навсегда»[17. Ермолаева М. В.].

Итак, по мнению Ермолаевой, кризис середины жизни начинается около тридцати лет и переходит в начало следующего десятилетия. Эту стадию называют «десятилетием роковой черты». Её главной характеристикой является расхождение между мечтами и жизненными целями человека и действительностью его существования. Поскольку человеческие мечты почти всегда имеют некоторые нереалистические черты, подчас даже фантастические, оценки их расхождения с действительностью на этой стадии окрашена, как правило, в отрицательные, эмоционально – тягостные тона. Человек понимает, что время уходит, а многие планы всё ещё не осуществились и начинает казаться, что возникает разрыв между мечтами и действительностью. Заполняя анкеты, люди 35 – 40 лет очень часто не соглашаются с такими фразами, как «есть ещё уйма времени, чтобы сделать большую часть того, что я хочу», вместо этого они соглашаются с фразами, которые говорят о том, что слишком поздно что-то менять и добиваться новых вершин.

Освобождение от иллюзий для человека 35 – 40 лет может стать угрожающим для личности, так как в молодости всё кажется достижимым, присутствует ощущение всесильности и есть вера в то, что все мечты и планы осуществятся, а с приходом кризиса оказывается, что не всё сбылось и времени уже не так много для реализации своих планов.

Убывание физических сил и привлекательности - одна из главных проблем, с которыми сталкивается человек в годы кризиса среднего возраста. Для тех, кто полагался на свои физические качества, когда был моложе, средний возраст может стать периодом тяжёлой депрессии.

Второй главный вопрос среднего возраста – это сексуальность. У человек в кризисе наблюдаются некоторые отклонения в интересах, способности и возможности, особенно по мере того, как подрастают дети. Многие люди поражаются тому, какую большую роль играла сексуальность в их отношениях с людьми, когда они были моложе.

В среднем возрасте, как мужчины, так и женщины пересматривают свои цели и размышляют о том, выполнили ли они ранее поставленные перед собой задачи. В период ранней взрослости люди утверждают себя в профессиональной области. В среднем возрасте они часто по – иному начинают смотреть на свою работу. Большинство при этом осознают, что они сделали свой профессиональный выбор и должны с ним жить. Часть тех, кто разочаровался в своей работе, потерял её или не достиг того профессионального положения, к которому стремился, может испытывать упадок духа. Другие могут перестроить свою систему приоритетов. Изменение приоритетов происходит не только в профессиональной деятельности, но и в сфере межличностных отношений.

Необходимо также отметить, что мужчины и женщины по-разному переживают достижение среднего возраста. Например, учёные Фаррел и Розенберг, желая узнать, как протекает наступление середины жизни у мужчин, провели исследование, в котором участвовало 300 мужчин среднего возраста. Учёные задавали им вопросы, касавшиеся семьи, работы и физических данных, и сравнивали их ответы с ответами более молодых мужчин. Их исследования показали, что хотя традиционно считается, что в середине жизни благополучие мужчины зависит только от его профессиональной состоятельности, результаты показали, что огромную важность для мужчины, также имеют семейные отношения.

Абрамова Г. С. Считает, что самым главным стрессовым фактором среднего возраста для мужчины - импотенция [9. Абрамова Г. С.]. Так как многие мужчины, в отличие от женщины, не знают, как устроен их организм и что от него нужно ожидать, поэтому незнание о закономерном временном снижении потенции может привести к опасным последствиям. Мужчина попадает в ситуацию хронического стресса. Помимо этого, наблюдаются изменения в функционировании нервной системы, которые проявляются в пониженной способности реагировать на раздражители, сердце начинает работать менее чётко и всё это вводит мужчину в депрессию, он не понимает, почему так меняется его организм и что с этим делать. Мужчина начинает сомневаться в себе, своих силах и возможностях он начинает понимать, что молодость прошла и необходимо уделять внимание своему здоровью, чаще всего для мужчины это трагедия, так как, признавая, что организм, силы, здоровье уже не те, приходится признавать, что стареешь и, уже нет ощущения всесильности.

В период середины жизни мужчине необходимо переосмыслить своё место в изменившемся социально-психологическом мире, где он испытывает сильное влияние от переживаний, идущих от физиологических изменений в организме.

Фарелл и Розенберг считают, что существуют четыре главных пути развития мужчины в среднем возрасте:

Первый из них – это путь трансцендентно-генеративного мужчины. Он не испытывает кризиса середины жизни, так как нашёл адекватные решения большинства жизненных проблем. Для такого мужчины середина жизни может быть временем реализации свои возможностей и достижения поставленных целей;

Второй путь – это путь псевдо-развитого мужчины. Этот мужчина справляется с проблемами, делая вид, что всё происходящее его удовлетворяет или находится под его контролем. На самом деле он, как правило, чувствует, что потерял направление и зашёл в тупик;

Третий путь – мужчина находится в замешательстве и ему кажется, что весь его мир рушится. Он не в состоянии удовлетворять предъявляемые к нему требования и решать проблемы. Для одних мужчин этот кризис может быть временной фазой развития, для других, он может стать началом непрерывного падения;

Четвёртый путь развития – это путь обездоленного судьбой мужчины. Такой мужчина был несчастлив или отвергаем другими большую часть своей жизни и проявляет признаки кризиса середины жизни. Обычно он не в состоянии справиться с проблемами.

Как мы видим, из данной классификации, первые два вида не предполагают наличия кризиса, а последние два предполагают, причём последний в более тяжёлой форме, так как человек не видит и не пытается самостоятельно справиться с проблемами.

У женщины период зрелости связан с физиологическим увяданием, наступает климатический период, который осложняется недомоганиями, которые носят название «климактерический синдром». Обычно в нём выделяю 3 группы нарушений: нервно-психические симптомы; сердечно-сосудистые симптомы; эндокринные симптомы.

По мнению Абрамовой период зрелости – это время, когда женщина может найти в себе силы для достижения значимости в обществе, в семье, в собственных глазах за счёт обновления границ собственного Я, за счёт возвращения к смыслу своей жизни, за счёт осознания свое экзистенциальности [9. Абрамова Г. С.].

Период зрелости приносит женщине один постоянный источник стресса – «синдром опустевшего гнезда». Специалисты связывают этот синдром с состоянием женщины, так как считают, что у неё в большей степени, чем у мужчины, развито чувство сохранения семьи, любви к детям, заботы о них. С этим связано более острое переживание пустоты, утраты смысла жизни. Особенно остро синдром опустевшего гнезда сказывается на женщинах, у которых не было других забот, кроме ухода за детьми и ведения домашнего хозяйства.

В возрасте 40 лет у женщины часто возникает ролевой конфликт, после ухода детей из дома ей приходится привыкать к тому, что её главная роль матери уже не требует такого осуществления как раньше. Женщине приходится примерять на себя роль бабушки, а так же заново роль жены. Эта проблема касается не только женщин, но и мужчин. Это связано с тем, что чаще всего после рождения детей супруги перестают обращать должное внимание друг на друга и вся их забота, уход направлены на ребёнка. Со временем роль родителей становится основополагающей, а роли жены и мужа уходят на второй план, но с уходом детей супругам приходится заново осваивать эти роли и как не странно узнавать друг друга заново, ведь следя за тем, как растёт и развивается их ребёнок, они часто не замечали изменений друг друга. Можно даже сказать, что им приходится знакомиться заново и принимать друг друга такими, какими они стали.

Позитивное протекание средней зрелости заключается в принятии супругами друг друга и выстраивании новой формы отношений не только друг с другом, но и окружающими. А также немаловажным фактором является то, что появляется много свободного времени и необходимо искать новые увлечения, учиться снова, обращать внимание на собственные желания и желания супруга.

В заключении хотелось бы отметить, что в возрасте средних лет человек переживает травмирующие события, связанные с его физиологическими изменениями, перестройкой ценностей, подведением итогов жизни, уходом детей из дома и необходимостью выстраивать новый уровень отношений в социуме и в семье. Необходимо также отметить, что женщины и мужчины по-разному переживают кризис и это связанно с разницей ценностей и задач, которые мужчины и женщины ставили перед собой в молодости. Если для женщины главным являлось воспитание детей, то для мужчины – это достижение успехов в профессиональной сфере.

Выводы

В заключении хотелось бы отметить, что супружеские отношения, это особый вид отношений, так как, сочетая в себе положительные качества других видов отношений, они остаются индивидуальными, особенными и не похожими на другие, в связи с тем, что они строятся на чувстве любви и эмоциональной привязанности.

Описывая динамику супружеских отношений, большинство авторов указывают на то, что вся жизнь супругов вращается вокруг детей, с момента их появления образуется полноценная семья, которая проходит весь жизненный цикл семьи, от рождения детей, до старения супругов и воспитания внуков. Стадии супружеской жизни так же непосредственно связанны с рождением, воспитанием детей и их уходом из семьи.

Изучая особенности возраста средних лет и кризиса середины жизни необходимо сказать, что жизнь человека меняется кардинально, ему приходится осваивать новые роли, привыкать к отсутствию детей в доме и необходимости заботы о них. В период кризиса человеку приходится справляться с осознание неудовлетворённости жизнью, с подведением итогов прожитых лет, чаще всего неутешительных. В период средних лет и кризиса середины жизни изменяются и супружеские отношения, так как супругам приходится пересматривать и собственные отношения, часто кризис связан не только с неудачами и разочарованием в карьере, родительстве, но и с неудовлетворённостью браком. Сложным периодом в супружеских отношениях, является уход детей из семьи, после стольких лет заботы о них, приходится обращать внимание друг на друга, узнавать заново и привыкать к новым изменившимся условиям жизни.