Вариант 5.

1. Движение с последовательным касанием пола отдельными частями тела без переворачивания через голову называется…

а) группировка

б) перекат

в) вращение

г) переворот.

2. Оздоровительная аэробика с использованием специальной платформы, регулирующая высоту:

а) сайкл – аэробика;

б) тераробика;

в) степ – аэробика;

г) памп – аэробика.

3. В течение, какого времени должна быть выполнена подача в волейболе:

а) 12 сек.;

б) 16 сек.;

в) 8 сек;

г) 10 сек.

4. Назовите 5 основных групп легкоатлетических упражнений:

а) перепрыгивание, метание, бег с барьерами, кросс;

б) бег, бросание снарядов, прыжки в длину, прыжки в высоту, спортивная ходьба;

в) ходьба, бег, прыжки, метание, многоборье;

г) десятиборье, спринт, метание, кросс, спортивная ходьба.

5. К какому из одного способа плавания относят следующие повороты: открытый, закрытый, маятник?

а) брас;

б) кроль на груди;

в) кроль на спине;

г) баттерфляй.

6. Перечислите количество свободных способов передвижения:

а) 2;

б) 6;

в) 4;

г) 5.

7. В каком году проводились I Зимние Олимпийские игры:

а) 1924;

б) 1928;

в) 1920;

г) 1932.

8. К какому виду плавания относится умение преодолевать водные преграды и спасать утопающих?

а) к прикладному;

б) к спортивному;

в) к игровому;

г) к подводному.

9. От чего зависит скорость бега?

а) от длины шагов;

б) от частоты шагов и ускорения;

в) от частоты в длине шагов;

г) от силы ветра.

10. Расстояние от пола до верхнего края кольца в баскетболе составляет:

а) 250 см.;

б) 300 см.;

в) 305 см.;

г) 315 см.

11. Какой символ – жест применяется в фитнесе для выполнения шагов на месте (March):

а) согнуть руки вперед, локти назад, ладонями внутрь и разогнуть их вперед;

б) руки вперед – вверх – вниз ладонями внутрь;

в) руки вверх, ладонями вперед;

г) согнуть руку вперед, кисть в кулак, большой палец вверх.

12. К какой группе упражнений относятся следующие элементы – стойка на лопатках, стойка на голове и руках, стойка на руках?

а) прикладным упражнениям

б) упражнениям на снарядах

в) акробатическим упражнениям

г) строевым упражнениям.

13. Как первоначально называлась игра волейбол?

а) летающий мяч;

б) миталет;

в) ат бол.

14. Укажите способы организации деятельности учащихся при обучении кувырка вперед. Выберите один правильный ответ.

а) фронтально-одновременный

б) фронтально-сменный

в) групповой

г) поточный

15. Укажите способы организации деятельности учащихся при совершенствовании кувырка вперед. Выберите один правильный ответ.

а) фронтально-одновременный

б) фронтально-сменный

в) групповой

г) поточный

16. Разбег в прыжках в высоту способом “перешагивание” выполняется:

а) прямолинейно

б) по дуге

в) под углом

17. Угол вылета снаряда является оптимальным:

а) менее 45 гр.

б) 45 гр.

в) более 45 гр.

18. Во сколько очков в баскетболе оценивается точный бросок с расстояния 6,25 см?

а) 5;

б) 4;

в) 3;

г) 2.

19. Кто придумал игру волейбол?

а) Джеймс Морган;

б) Пьер Декубертен?

в) Артур Конан Доэль