Вариант 2.

1. Какой расчет выполняется при перестроении из одной шеренги в три «уступом»?

а) «на первый – второй – третий – Рассчитайсь!»

б) «по три – Рассчитайсь!»

в) «на 6-3-на месте – Рассчитайсь!»

г) «на первый- третий – Рассчитайсь!».

2. Цель партерной (силовой) части занятия в фитнесе:

а) разогревание;

б) развитие силы;

в) снижение нагрузки;

г) расслабление.

3. Продолжительность игры в волейбол составляет:

а) 40 мин.;

б) 120 мин.;

в) 80 мин.;

г) неограниченное время.

4. Перечислите фазы прыжка в длину с разбега:

а) подготовка к прыжку, отталкивание, прыжок;

б) разбег, отталкивание, полет и приземление;

в) толчок, полет, приземление;

г) подготовка для разбега, разбег, прыжок и приземление.

5. К какому виду плавания относится умение преодолевать водные преграды и спасать утопающих?

а) к прикладному;

б) к спортивному;

в) к игровому;

г) к подводному.

6. Назовите, в каком году состоялся первый чемпионат мира по лыжным гонкам:

а) 1924;

б) 1928;

в) 1926;

г) 1930.

7. Что является основой передвижения на лыжах?

а) отталкивание на лыжах;

б) синхронность движений;

в) отталкивание ногой;

г) скольжение на лыжах.

8. К каким видам спорта относится плавание?

а) циклическим;

б) ациклическим;

в) смешанным;

г) комбинированным.

9. Какие дистанции спортивной ходьбы включены в программу современных Олимпийских игр для мужчин?

а) 10 и 20 км;

б) 25 и 30 км;

в) 15 и 40 км;

г) 20 и 50 км.

10. Ведение мяча, передача мяча в баскетболе – это элементы…

а) тактики защиты;

б) техники защиты;

в) тактика нападения;

г) техника нападения.

11. Базовый шаг: Step – Touch в фитнесе– это:

а) переменный шаг;

б) приставной шаг;

в) скрестный шаг;

г) скользящий шаг.

12. Дайте определение термину общеразвивающих упражнений – «сед»

а) положение присев на полу или на снаряде.

б) положение сидя на полу или на снаряде.

в) положение сидя на полу с прямыми ногами или на снаряде.

г) положение на согнутых ногах.

1 3. Какой термин общеразвивающих упражнений изображен

а) сед ноги врозь

б) сед углом

в) сед согнувшись

г) сед захватом

14. Основными средствами общеразвивающих упражнений (ОРУ) является… Выберите один правильный ответ.

а) физические упражнения;

б) гимнастические снаряды;

в) спортивные залы;

г) движения.

15. Метание мяча и гранаты производится в коридор шириной:

а) 20 м

б) 15 м

в) 10 м

16. Какими условными обозначениями в баскетболе изображаются ведение мяча?

а )

б )

в )

г )

17. Назовите способ организации учащихся при одновременном выполнении упражнений

а) фронтальный

б) групповой

в) поточный

г) круговой

18. С чьим именем связано образование баскетбола?

а) Томас Морган;

б) Александр Гомельский;

в) Дмитрий Менделеев;

г) Джеймс Нейсмит.

19. Кто проводит жеребьевку команд в волейболе?

а) I судья;

б) II судья;

в) главный судья

20. Легкая атлетика – это вид спорта, который объединяет упражнения:

а) ходьба, бег, прыжки, метания и составленные из этих видов

многоборья,

б) ходьба, бег, прыжки и метания.

Курс освоения

№ вопроса	Курс освоения
1	2
2	2
3	2
4	2
5	2
6	2
7	2
8	2
9	2
10	2
11	2
12	2
13	2
14	2
15	2
16	2
17	3
18	3
19	3
20	3

Ключ к тесту:

№ вопроса	ответ
1	в
2	б
3	г
4	б
5	а
6	б
7	г
8	а
9	г
10	г
11	б
12	Б
13	б
14	а
15	б
16	б
17	а
18	г
19	в
20	в