Вариант 4

1. Физическая культура представляет собой…

а) учебный предмет в школе

б) выполнение физических упражнений

в) процесс совершенствования возможностей человека педагогический процесс, направленный на достижение всесторонней физической подготовки, необходимой для трудовой и соревновательной деятельности.

г) часть общей культуры общества, удовлетворяющая общественную потребность по созданию физической готовности людей к различным формам жизнедеятельности;

2. В иерархии принципов в системе физического воспитания принцип всестороннего развития личности следует отнести к

а) общим социальным принципам физической культуры

б) общим принципам образования и воспитания

в) принципам, регламентирующим процесс физического воспитания

г) принципам обучения

3. Правильной осанкой можно считать, если вы, стоя у стены, касаетесь ее:

а) затылком, ягодицами, пятками

б) лопатками, ягодицами, пятками

в) затылком, спиной, пятками

г) затылком, лопатками, ягодицами, пятками

4. Процесс обучения двигательному действию рекомендуется начинать с освоения …

а) основы техники

б) ведущего звена техники

в) подводящих упражнений

г) исходного положения

5. Основным средством физического воспитания являются:

а) физические упражнения;

б) оздоровительные силы природы;

в) гигиенические факторы;

г) тренажеры и тренажерные устройства, гири, гантели, штанга, эспандеры.

6. Во второй колонке таблицы приводятся основные понятия теории физического воспитания, а в третьей – их определения, которые даны в произвольном порядке. Необходимо дать правильное определение каждому термину и записать номер ответа в первую графу таблицы.

Номер ответа	Термин (понятие)	Определение
	Физическое образование	1. Педагогический процесс, направленный на формирование специальных знаний, умений и навыков, а также направленный на всестороннее физическое развитие личности.
	Физическое воспитание	2. Процесс изменения и становления естественных морфологических и функциональных свойств организма человека в течение его индивидуальной и общественной жизни (характерными признаками физического развития являются: рост, масса тела, окружность грудной клетки, жизненная емкость легких (ЖЕЛ).
	Физическое развитие	3.Специализированный процесс физического воспитания, направленный на подготовку человека к труду и защите Отечества.
	Физическое совершенство	4.Оптимальная физическая подготовленность для выполнения какого-либо вида деятельности.
	Спорт	5. Органическая часть культуры общества и личности. Это такая область деятельности, которая удовлетворяет общественную потребность по созданию физической готовности людей к различным формам жизнедеятельности и, прежде всего к труду и к защите нашего Отечества.
	Физическая культура	6. Результат физической подготовки, достигнутый в овладении двигательными навыками и в повышении уровня работоспособности организма, необходимые для усвоения ими выполнения человеком определенного вида деятельности.
	Физическая подготовка	7. Означает специфическую форму социального движения, ставящего своей целью содействовать повышению уровня ФК населения и развития спорта.
	Физическая готовность	8. Деятельность по восстановлению частично утраченных или ослабленных психофизических функций организма человека.
	Физическая подготовленность	9. Осуществление активного отдыха с помощью физических упражнений и, получая огромное удовольствие от выполнения этих упражнений.
	Физкультурное движение	10. Исторический обусловленный уровень всестороннего физического развития и двигательной подготовленности человека, обеспечивающий возможность оптимального приспособления к производству, военного дела, быта, высокую дееспособность и долголетнее нормальное протекание жизненно важных функций.
	Физическая реабилитация	11. Деятельность, которая исторически выделилась и формировалась (преимущественно в сфере ФК) в виде состязаний, непосредственно направленных на демонстрацию достижений в ней, став унифицированным способом выявления, сравнения и объективизированной оценки определенных человеческих возможностей: сил, способностей, умений искусно использовать их для достижения соревновательной цели.
	Физическая рекреация	12. Вооружение человека необходимыми теоретическими знаниями, практическими умениями и навыками с целью управления движениями своего тела во времени и пространстве и использование двигательных навыков в различных условиях жизнедеятельности.

7. Под методами формирования физической культуры личности понимается:

а) способы применения физических упражнений;

б) основные положения, определяющие содержание и формы учебного процесса в соответствии с его целями и закономерностями;

в) руководящие положения, которые раскрывают отдельные стороны применения того или иного принципа обучения;

г) конкретные побуждения, причины, заставляющие личность действовать, выполнять двигательные действия.

8. При разучивании сравнительно несложного по технике действия, рекомендуется использовать:

а) расчленено - конструктивный метод;

б) целостно-конструктивный метод;

в) игровой метод;

г) метод сопряженного воздействия.

9. Сущность метода идеомоторного упражнения заключается:

а) мысленном выполнении действия;

б) применении внутренней речи при выполнении действий;

в) создания общей картины предстоящих двигательных действий;

г) восприятия двигательного действия с помощью предметного изображения.

10. Теория физической культуры относится к категории:

а) биологических наук;

б) естественных наук;

в) педагогических наук;

г) медицинских наук.

11. Какой принцип предусматривает осмысленное отношение и потребность занимающихся к физкультурно-спортивной деятельности, стремления к самопознанию и самосовершенствованию:

а) оздоровительной направленности;

б) возрастной адекватности педагогического воздействия;

в) сознательности и активности;

г) гармоничного развития личности.

12. Целью обучения двигательному действию на этапе начального разучивания является:

а) завершить формирования двигательного умения;

б) формирование умения выполнять основу техники двигательного действия.

в) достижение слитности и стабильности выполнения фаз и частей техники изучаемого двигательного действия;

г) обеспечение возможности выполнять изучаемое действие в общих чертах, т.е. овладеть основой техники в грубой формой.

13. Весь процесс обучения любому двигательному действию включает в себя ... , которые отличаются друг от друга как частными задачами, так и особенностями методики.

а) три этапа;

б) четыре этапа;

в) два этапа;

г) пять этапов.

14. Наиболее благоприятным (сенситивным) периодом развития силы у мальчиков и юношей считается возраст:

а) 10-11 лет;

б) 11-12 лет;

в) 13-14 и 17-18 лет;

г) 11-12 и 17-18 лет.

15. Ответ заранее известным движением на заранее известный, но внезапно появляющийся сигнал (зрительный, слуховой, тактильный), называется:

а) простой реакцией;

б) скоростью одиночного движения;

в) скоростными способностями;

г) быстротой движения.

16. Наиболее благоприятным (сенситивным) периодом развития скоростных способностей у детей считается возраст:

а) 10-11 лет;

б) 7-11 лет;

в) 13-14 и 17-18 лет;

г) 11-12 и 17-18 лет.

17. Упражнения с направленностью на развитие координационных способностей рекомендуется выполнять:

а) в подготовительной части урока (тренировочного занятия);

б) в первой половине основной части урока;

в) во второй половине основной части урока;

г) в заключительной части урока.

18.Физкультминутку, как одну из форм занятий физическими упражнениями следует отнести к:

а) урочным формам занятий физическими упражнениями

б) «малым» неурочным формам

в) «крупным» неурочным формам

г) соревновательным формам

19. Основными формами организации, руководства и управления системой физической культуры являются:

а) государственные и общественно-самодеятельные

б) урочные и неурочные

в) соревновательные

г) государственные

20. Укажите, какие задачи решаются на уроках физической культуры в общеобразовательной школе:

а) воспитательные

б) образовательные

в) оздоровительные

г) образовательные, воспитательные, оздоровительные

Курс освоения

№ вопроса	Курс освоения
1	2
2	2
3	2
4	2
5	2
6	2
7	2
8	2
9	2
10	2
11	2
12	2
13	2
14	2
15	2
16	2
17	3
18	3
19	3
20	3

Ключ к тесту:

№ вопроса	ответ
1	г
2	а
3	г
4	б
5	а
6	12,1,2,10,11,5,3.4,6,7,8,9
7	а
8	б
9	а
10	в
11	б
12	г
13	а
14	а
15	а
16	б
17	б
18	б
19	б
20	г