Уход за полостью рта
Достаточно часто при восхождениях и
особенно в длительных альпинистских
экспедициях возникает стоматологическая
патология, связанная с зубным кариесом
и дистрофическими изменениями мягких
тканей (пародонтозом). Риск ее возникновения
в горах возрастает в связи с переохлаждением,
недостаточным поступлением в организм
минеральных веществ и витаминов, общим
снижением иммунитета в условиях гипоксии.
Лучшая профилактика заболеваний полости
рта в горах – своевременное и регулярное
посещение стоматолога «на равнине» –
не реже 2 раз в год и обязательно – перед
выездом в горы. Во время экспедиций и
восхождений, особенно высотных и
длительных, рацион спортсмена-альпиниста
должен включать весь комплекс витаминных
и полиминеральных добавок (в первую
очередь с достаточным содержанием
кальция!). При воспалительных процессах
полости рта кроме применения обезболивающих
средств показано проведение полноценного
курса (в течение 4–5 дней) одного или
двух антибиотиков широкого спектра
действия.
