Глава 4. Психологическое обеспечение

СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ………………………..131

4.1. Содержание психологического обеспечения спортивной

деятельности………………………………………………………………131

4.2. Психологическая подготовка юных спортсменов……………………..132

• Понятие о психологической подготовке………………………………132

• Психологическая подготовка тренера…………………………………135

• Психологическая подготовка юных спортсменов к

продолжительному тренировочному процессу……………………….136

• Общая психологическая подготовка юных спортсменов

к соревнованиям…………………………………………………………144

• Специальная психологическая подготовка спортсменов к

конкретному соревнованию…………………………………………….150

• Ситуативное управление состоянием и поведением юного

спортсмена в условиях соревнования…………………………………152

4.3. Психорегуляции и психогигиена в спорте…………………………….153

• Пихорегуляция в подготовке спортсмена…………………………..…153

• Методы психоорегуляции…………………………………………...….154

• Психогигиена в спорте…………………………………………….……155

• Восстановление психической работоспособности…………………....156

• Регуляция психических состояний……………………………………..157

• Методы психорегуляции при избыточном нервно-психическом напряжении…………………………………………………………….…159

• Методы психорегуляции в состоянии фрустрации………………….…160

• Психогигиена и психофармакология……………………………………160

• Психологическое значение климата в коллективе……………………..161

Глава 5. Спортивная психодиагностика…………………163

5.1. Спортивная психодиагностика как раздел психологии спорта………163

2. Ориентация и отбор в различные виды спортивной деятельности...165

• Методологические подходы к проблеме ориентации и отбора

в спорте……………………………………………………………………165

• Психологические критерии ориентации и отбора…………….……….166

• Свойства нервной системы как задатки способностей к

спортивной деятельности………………………………………………..169

• Связь способностей со склонностями………………………………….171

• Виды несоответствия между склонностями и способностями………..172

• Свойства темперамента, и их учет при ориентации и отборе…………174

• Моральная сторона отбора……………………………………………….175

2. Методики психодиагностики и их применение в спортивной

практике……………………………………………………………...……177

• Изучение свойств нервной системы с помощью двигательных

экспресс-методов Е.П.Ильина…………………………………………..177

• Изучение свойств темперамента по Г.Айзенку………………………..190

• Изучение структуры темперамента по В.М. Русалову………………..192

• Изучение личностных свойств с помощью опроника Р.Б.Кеттелла….196

• Определение адаптивных способностей и психических состояний человека с помощью опросника МЛО-АМ…………………………….214

• Определение тревожности по Ч.Д.Спилбегрегу………………………223

• Определение коммуникативно-личностной тревожности

по Д.Маккросски…………….…………………………………………..225

• Самооценка волевых качеств у спортсменов по Н.Е. Стамбуловой…226

• Определение склонности у эйфории по В.В. Бойко…………………..239

• Определение склонности к экзальтированности по В.В. Бойко……..240

• Определение личностной агрессивности и конфликтности

по Е.П.Ильину и П.А. Ковалеву………………………………………..241