КИЇВСЬКИЙ УНІВЕРСИТЕТ ІМЕНІ БОРИСА ГРІНЧЕНКА

ГУМАНІТАРНИЙ ІНСТИТУТ

Мистецтво долання страху перед аудиторією

(ІНДЗ)

Підготувала

студентки ІІІ курсу

групи ФУРб – 1–10 – 4о.д.

Поліщук Світлана

Михайлівна

Київ - 2013

ПЛАН

Вступ

1. Поняття «страх».

2. Образ аудиторії.

3. Мистецтво подолання страху.

4. Практичні поради.

Висновки

Список використаних джерел

ВСТУП

Риторика – це наука красчномовства. Ще в давнину люди, які майстерно володіли мистецтвом красномовства (ритори, оратори), відігравали значну роль у суспільному житті. Можна зафіксувати дві головні мети оратора, між якими простягається поле риторики. Це переконання та інформування в процесі публічного виступу. Завдити цьому може страх перед аудиторією. Загалом страх – це нормальний стан, психічне явище. Але потрібно вміти контролювати свій організм, заради максимально результату. В нашій роботі ми розглянемо базові поняття, що допоможуть нам розібратись із страхом, такі як страх, образ аудиторії, оратор. Ми представимо вашій увазі правила та вправи за допомогою яких можна подолати страх та направити його в правильне русло

1. Поняття «страх».

Людський мозок починає працювати з моменту народження людини! І не припиняє робити це до тих пір, поки ви не виходите до публіки з промовою.

Виступаючи публічно, всі люди, без винятку, відчувають хвилювання або страх. І це абсолютно нормально. Ми пам'ятаємо цей страх ще зі школи. Більшість людей від страху просто відмовляються від публічних виступів, або забувають все, що хотіли сказати, і внаслідок цього втрачають великі можливості, а хтось замість них піднімається по кар'єрних сходах, хтось отримує вигідний контракт, хтось насолоджується увагою і повагою оточуючих .

Страх — внутрішній стан, що обумовлений загрозою реального або передбачуваного лиха. З точки зору психології вважається негативно забарвленим емоційним процесом. З точки зору психології страх є емоційним процесом. В теорії диференціальних емоцій К. Изарда страх віднесений до базових емоцій, тобто є природженим емоційним процесом, з генетично заданими фізіологічним компонентом, строго певним мімічним проявом і конкретним суб'єктивним переживанням. Причинами страху вважають реальну або уявну небезпеку. Страх мобілізує організм для реалізації уникаючої поведінки, утікання.

Згідно з опитуваннями, страх публічних виступів стоїть на другому місці після страху смерті. Страх - найнебезпечніший «дракон» на шляху оратора. Як би ретельно ви не готували виступ, страх здатний перетворити його на жалюгідне видовище.

Страх перед аудиторією - явище досить поширене серед промовців. Він дається взнаки по-різному: може тремтіти голос, мов під час першого освідчення у коханні, може вкриватися червоними плямами обличчя, ніби доповідач щойно вчинив щось ганебне, може супроводжуватися повільним блокуванням будь-яких проявів волі. Ці ознаки - справжня напасть для доповідача. Найгірше ж те, що вони лише посилюють страх і доповідач зазвичай думає вже не про логічний виклад думок, а про якомога швидше завершення цієї екзекуції. Він усвідомлює, що прояви страху є очевидними для слухачів, і, як наслідок, поспішає, ще більше плутається, що часом призводить до завчасного завершення виступу.

Страх перед аудиторією відрізняється від емоційного напруження, що може виникати під час публічних виступів; останнє є навіть необхідним - ненатягнутий лук не може випустити стрілу. Емоційно врівноважений доповідач значно "небезпечніший" у своїй нудній промові, аніж той, у чиєму настрої присутня здорова доза нервового збудження.

Від сутички зі страхом не втекти. Однак набагато ефективніше не тікати, а набиратися сміливості і робити крок йому назустріч.Але так як страх багатоликий, необхідно знати, з якого боку до нього підійти, якою зброєю з ним боротися.Для боротьби зі страхом існують ефективні прийоми.