- •1.Адекватное инеадекватное отношение к здоровью,его самооценка студентами и отражение в реальном поведении личности.
- •2 Вопр. Биологические ритмы и работоспособность.Гипокинезия и гиподинамия,их неблагоприятное влияние на организм.
- •3Вопр.Взаимосвязь физической и умственной деятельности человека. Утомление при физической и умственной работе: компенсированное некомпенсированное острое хроническое восстановление.
- •4 Вопр. Взаимосвязь физкультурно-спортивной деятельности и образа жизни студентов,ее характеристика.Способы регуляции образа жизни.
- •5 Вопр.Влияние на работоспособность периодичности ритмических процессов в организме.Общие закономерности изменения работоспособности студентов в течение учебного года месяца недели дня.
- •6Вопр.Влияние условий окружающей среды на здоровье.Наследственность и меры здравоохранения.Их влияние на здоровье.
- •7Вопр.Выбор видов спорта и систем физических упражнений с цель. Укрепления здоровья коррекции физических недостатков.
- •10 Вопр. Двигательная активность профессиональная напрвленность физического воспитания роль физической культуры и спорта в развитии общества
- •11Вопр. Диагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом.Виды диагностики их цели и задачи
- •14 Вопр. Интенсивность физических нагрузок,зоны интенсивности нагрузок по частоте сердечных сокращений (чсс)
- •15 Вопр. Массовый спорт,его цели и задачи спорт высших достижений его цели и задачи
- •16 Вопр.Общая физическая подготовка(офц),ее цели и задачи
- •17 Вопр. Общественные студенческие спортивные организации и объединения. Международные студенческие соревнования.
- •19 Вопрос.Определение понятия спорт. Его отличие от других видов занятий физическими упражнениями.
- •20 Вопр.Определение понятия ппфп ее цели и задачи. Основные факторы определяющие конкретное содержание ппфп.Методика подбора средств ппфп.
- •21Вопр.Оптимальная двигательная активности ее воздействие на здоровье и работоспособность. Формы и содержание самостоятельных занятий.
- •23 Вопр.Основные методические принципы физического воспитания.Методы физического воспитания.
- •24 Вопр. Основные положения организации физического воспитания в вузе.Краткая характеристика ценностных ориентаций студентов на физическую культеру и спорт.
- •25 Вопр .Основные физические качества определение. Их воспитание в процессе занятий физической культурой и спртом.
- •26 Вопр. Основы обучения движениям (техническая подготовка)этапы обучения движения.
- •27 Вопр. Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений.
- •29 Вопр. Педагогический контроль его содержание.Виды педагогического контроля.
- •31 Вопр. Понятие «производственная физическая культура» (пфк) ее цели и задачи.Влияние условий труда и быта специалиста на выбор форм мнтодов и средств пфк в рабочее и свободное время
- •32 Вопр. Построение и структура учебно-тренировочных занятий характеристика отдельных частей учебно-тренировочного занятия.Общая и моторная плотность занятия.
- •33 Вопр. Производственная гимнастика:вводная гимнастика физкультурная пауза физкультминутка микропауза активного отдыха.
- •34 Вопр. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ппфп) как разновидность специальной физической подготовки.
- •35 Вопр.Регуляция деятельности организма:гуморальная и нервная.Особенности функционирования центральной нервной системы (цнс)
- •36 Вопр. Роль физической культуры и спорта в подготовке студента к профессиональной деятельности и экстремальным жизненным ситуациями.
- •37 Вопр.Самоконтроль его цели и задачи.Основные методы самоконтроля. Объективные и субъективные показатели самоконтроля дневник самоконтроля его назначение.
- •38 Вопр.Система студенческих спортивных соревнований.
- •41 Вопр. Спортивная классификация правила соревнований в избранном виде спорта.
- •42 Вопр. Спортивная подготовка ее цели и задачи.
- •43 Вопр.Средства физической культуры в совершенствовании организма,обеспечение его устойчивости к физической и умственной деятельности.
- •45 Вопр.Существующие типы изменения умственной работоспособности и их объяснение.Типичные особенности жизнедеятельности студентов в период экзаменов.
- •47 Вопр.Физическая и функциональная подготовленность,жизненно необходимые умения и навыки.
- •48 Вопр.Физическая культура и спорт в свободное время специалиста:утренняя гимнастика,утренние специально направленные занятия физическими упражнениями
- •49 Вопр.Физическая культура,спорт,ценности физической культуры физическое совершенство физическое воспитание физическое развитие.
- •50 Вопр.Физическое самовоспитание и самосовершенствование как необходимое условие здорового образа жизни.
- •51 Вопр. Формы занятий физическими упражнениями.
- •39 Вопр. Содержание ппфп специалистов относящихся к различным группам итр: прикладные знания психофизические качества жизненно необходимые и прикладные умения и навыки прикладные виды спорта.
19 Вопрос.Определение понятия спорт. Его отличие от других видов занятий физическими упражнениями.
зарубежной печати с этим понятием объединяется «физическая культура» в ее оздоровительном, рекреационном (восстановительном) аспектах. В отечественной популярной периодике и литературе, на телевидении и радио физическая культура и спорт трактуются по-разному, но иногда отождествляются. Однако в специальной литературе по физической культуре и спорту каждое из этих понятий имеет четкое определение.
«Cпорт» -- обобщенное понятие, обозначающее один из компонентов физической культуры общества, исторически сложившийся в форме соревновательной деятельности и специальной практики подготовки человека к соревнованиям.
Спорт от физической культуры отличается тем, что в нем имеется обязательная соревновательная компонента. И физкультурник, и спортсмен могут использовать в своих занятиях и тренировках одни и те же физические упражнения (например, бег), но при этом спортсмен' всегда сравнивает свои достижения в физическом совершенствовании с успехами других спортсменов в очных соревнованиях. Занятия же физкультурника направлены лишь на личное совершенствование безотносительно к достижениям в этой области других занимающихся. Вот почему мы не можем назвать спортсменом бодрого старичка, передвигающегося по аллеям сквера «джогингом» -- смесью быстрой ходьбы и медленного бега. Этот уважаемый человек не спортсмен, он физкультурник, использующий ходьбу и бег для поддержания своего здоровья и работоспособности.
Однако все эти рассуждения и примеры хотя и помогают договориться о едином толковании отдельных понятий, но не раскрывают всю многогранность такого общественного явления, каким является современный спорт. Он выступает во многих ипостасях: как средство оздоровления, и как средство психофизического совершенствования, и как действенное средство отдыха и восстановления работоспособности, и как зрелище, и как профессиональный труд.
Современный спорт подразделяется на массовый и спорт высших достижений. Именно многогранность современного спорта заставила ввести эти дополнительные понятия, раскрывающие сущность его отдельных направлений, их принципиальное отличие.
20 Вопр.Определение понятия ппфп ее цели и задачи. Основные факторы определяющие конкретное содержание ппфп.Методика подбора средств ппфп.
Профессионально-прикладная физическая подготовка - это специально направленное и избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определенной профессиональной деятельности.
Цель ППФП - психофизическая готовность к успешной профессиональной деятельности. Чтобы достичь эту цель, необходимо создать у будущих специалистов психофизические предпосылки и готовность к:
ускорению профессионального обучения;
достижению высокопроизводительного труда в избранной профессии;
предупреждению профессиональных заболеваний и травматизма, обеспечению профессионального долголетия;
использованию средств физической культуры и спорта для активного отдыха и восстановления общей и профессиональной работоспособности в рабочее и свободное время;
выполнению служебных и общественных функций по внедрению физической культуры и спорта в профессиональном коллективе.
Конкретные задачи ППФП студентов определяются особенностями их будущей профессиональной деятельности и состоят в том, чтобы:
формировать необходимые прикладные знания,
осваивать прикладные умения и навыки;
воспитывать прикладные психофизические качества;
средствами ППФП.
Подбор отдельных физических прикладных упражнений или целостных видов спорта для решения задач ППФП осуществляется по принципу адекватности их психофизиологического воздействия с теми физическими, психическими и специальными качествами, которые предъявляются профессией. Так, если профессиональный труд требует проявления выносливости, то при подготовке применяются те упражнения, те виды спорта, которые в наибольшей степени развивают общую выносливость (бег на длинные дистанции, лыжные гонки и т.п.).
Если характер профессионального труда связан с необходимостью применять разнообразные способы передвижения, то включаются элементы или целостные виды спорта, содержащие в себе навыки различных способов передвижения (гребля, конный спорт, вело и мотоспорт и т.п.).Целостное применение прикладных видов спорта в целях психофизической подготовки и профессионального труда основано на положении о том, что занятия различными видами спорта, а также квалификация спортсменов накладывает определенный отпечаток на состояние их физического развития и функциональной подготовленности.Каждая спортивная деятельность (вид спорта) совершенствует преимущественно специфические для нее психофизиологические функции, поэтому примеров может быть еще много. Именно разнохарактерность различных видов спорта, так же как и разнохарактерность трудовых процессов, позволяет моделировать в спортивной подготовке многие параметры психофизической нагрузки на человека в процессе труда.Кроме прикладной направленности отдельных видов спорта следует еще раз подчеркнуть значение занятий спортом вообще. Элемент состязания, сопряженный с повышенными физическими нагрузками, позволяет использовать спорт для совершенствования и воспитания наиболее важных в современном производстве психических качеств и свойств личности (воля, самодисциплина, уверенность в себе, коллективизм и т.д.).Современный специалист должен обладать самыми разнообразными умениями и навыками.
