- •Лекции по физической культуре
- •Физическая культура – как часть общечеловеческой культуры.
- •2. Основные понятия физической культуры.
- •3. Физическая культура и спорт в высшем учебном заведении.
- •4. Физическая культура личности.
- •5. Компоненты физической культуры.
- •5.1 Физическое воспитание.
- •5.2 Оздоровительно-реабилитационная
- •5.3 Фоновые виды физической культуры.
- •6. Морфофункциональные изменения организма человека под воздействием физических упражнений.
- •7. Энергозатраты при физической работе.
- •8. Утомление при физической и умственной работе. Восстановление.
- •9. Воспитание физических качеств.
- •10. Оновы здорового образа жизни студента
- •10.1 Здоровье человека как ценность,
- •11. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями
- •11.1 Мотивы, формы и содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями
- •11.2 Физическая нагрузка в условиях
- •12. Диагностика физического состояния организма при занятиях физическими упражнениями
- •12.1 Врачебный контроль
- •12.2 Педагогический контроль
- •12.3 Самоконтроль
- •Тематика реферативных работ по предмету «физическая культура»
- •Контрольные вопросы по предмету «физическая культура»
- •Периодические издания
- •Интернет ресурсы:
Тематика реферативных работ по предмету «физическая культура»
Лечебная физическая культура при заболевании (собственное заболевание студента).
Физическая культура как социальное явление, часть общей культуры.
Основные понятия физической культуры и их определения.
Физическая культура в высшем учебном заведении.
Физическая культура личности и ее влияние на профессиональную подготовку студентов.
Морфофункциональные изменения организма человека под воздействием целенаправленного использования физических упражнений.
Здоровый образ жизни и его составляющие.
Утомление и переутомление при физической и умственной работе. Восстановление.
Методы определения физического состояния организма человека: стандарты, антропометрические индексы, функциональные пробы, тесты.
Физические качества и их основные характеристики.
Стороны (элементы) спортивной тренировки.
Основы методики развития выносливости.
Основы методики развития быстроты.
Основы методики развития силы.
Основы методики развития гибкости.
Основы методики развития ловкости.
Физическая нагрузка в условиях самостоятельных занятий у лиц разного возраста.
Гигиена самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Структура и методика проведения самостоятельного тренировочного занятия.
Спорт как компонент физической культуры.
Современные оздоровительные системы физических упражнений.
Содержание профессионально-прикладной физической подготовки и факторы его определяющее.
Периодизация спортивной тренировки. «Спортивная форма».
Цель, задачи и формы организации физического воспитания школьников.
Особенности самостоятельных занятий женщин.
Школьный урок физического воспитания.
Внеклассная работа по физическому воспитанию школьников.
Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня школьников.
Основные положения самомассажа и методы его направленного использования.
Влияние внутренних и внешних факторов на организм и жизнедеятельность человека.
Работоспособность студентов и средства ее оптимизации.
Методика закаливания организма человека.
Утренняя гигиеническая гимнастика: назначение, содержание и методика проведения.
Классификация видов спорта .
Методы спортивной тренировки.
Профилактика профессиональных заболеваний учителя средствами физической культуры и спорта.
Олимпийские игры Древней Греции .
Современные Олимпийские игры.
Методика проведения подвижных игр и эстафеты со школьниками.
Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями.
Врачебный контроль, его содержание и периодичность.
Здоровье человека как ценность, факторы его определяющие. Физическая культура в обеспечении здоровья.
Сущность, основные компоненты и функции физической культуры.
Двигательная деятельность и действие. Двигательные умения и навыки, механизмы их образования.
Возрастные особенности развития физических качеств.
Физические упражнения: сущность и классификация.
Организационно-правовые основы физической культуры и спорта.
Двигательная реабилитация как компонент физической культуры.
Физическая рекреация как компонент физической культуры.
Физическое воспитание дошкольников.
Мотивы, формы и содержания самостоятельных занятий физическими упражнениями.
