18.Этапы многолетней тренировки

Начальная подготовка-укрепление здоровья детей,разносторонняя ФП,устранение недостатков физ.развития,обучение основам избранного вида спрта.Подготовка юных спортсменов характерез.разнообразн.ср-в и методов,использование широкого круга упражн.из различных видов спорта.и подвижн.игры

Предварительно-базовая подготовка-розностореннее развитее физ.способностей,укрепление здоровья устран.недостатков физ.разв.и ФП,освоение разнообразн.двигательн.навыков избранного вида спрта

Этап специализированной базовой подготовки-В начале носит более общий вспомогательн.характер. Во второй половине становится более специализированной к планированию функц-ой подготовки следует подходить более дифференцированно и специализированно

Мах.реализация индивидуальных возможностей-значительно увеличивается доля ср-в специальной подготовки в общем.. Осн.задача:мах.эффективное использование трениров.ср-в,методов способных вызвать интенсивное протекание адаптационных процессов во всех видах подготовки.

Сохранение достижения-характер-ся сугубо индивидуальн.подходом объясняется тем,что спортсмен хорошо знает себя,свой организм,особенности своей подготовки.

4.Организация спорта-организация осуществляющ.дея-ть в области спорта.Цель:подготовка спортсменов,проведение спортивных мероприятий,образование или др.вид дея-ти связанный со спортом.Включ.в себя определение широкго круга общественных и коммерческих структур.

23.Основы технической подготовки

Спортивная техника - способы выполнения

Тех-я под-ка – процесс овладения комплексом спец. техн. приёмов необходим спортсмену для успешного участия в состязаниях. Основу техники П составляют те элементы, к.е. в конечном итоге обеспечивают оптимальное и безопасное нахождение теле человека в воде и характеризует тот или иной вид плавания. Главная задача - формирование таких навыков выполнения действий, которые помогут эффективно использовать свои возможности в состязаниях

Этапы достижения главной задачи: познание основ спортивной техники; моделирование форм, соответствующих имеющимся возможностям спортсмена; формирование умения и навыков для участия в соревнованиях; обновление форм техники в результате возросших способностей спортсмена; создание, пополнение фонда умений и навыков. Общая техническая подготовка: используется эффект положительного переноса навыков; навыки, формируемые в ней - входит обычно в преобразованном виде.

В процессе СТ подготовки необходимо добиться от спортсмена чтобы его техника отвечала след.требованиям

Результативност-обуславлив.эффектив., стабильн.,вариативн.,экономичн.,минимальн.тактической информативностью для соперника

Эффективность-определ. Ее соответствием решаемым задачам и высоким конечным рез-ам соответств.уровню (физ,техн.психич.подготовлен.)

Стабильность-связана с ее помехоустойчивостью, независимостью от условий функц.сост.спортсмена

Вариативность-определ.способностью спортсмена к оперативной коррекции ДД в зависимости от условий соревновательной борьбы.

Экономичность-характерез.рациональным использованием энергии при выполнении приемов и действий