
- •1.Общая характеристика спорта.
- •3.Система подготовки, соревноват.Дея-ть,спортивн.Дея-ть
- •4 Компонента системы подготовки:
- •6.Средства спортивной тренировки
- •10.Структура малых тренировочных циклов
- •18.Этапы многолетней тренировки
- •23.Основы технической подготовки
- •29.Основы тактической подготовки
- •5.Спорт высших достиж.,массовый спорт.
- •22. Специальная физическая подготовка.
- •21.Специальная психическая подготовка
1.Общая характеристика спорта.
Спорт-это собственно соревновательная деятельность, специальная подготовка к ней и межличностные отношения.
Спорт (в узком смысле)-собственно сорев. деятельность, специфической формой которой является система соревнований исторически сложившаяся в области ФК . специальная сфера выявления и унифицированию сравнения чел. возможностей.
Спорт (в широком)-представляет собственно соревновательную деятельность. Специальная подготовка к ней , а так же специфические отношения. Норма и достижения в сфере этой деятельности.
Вид спорта-вид собств.соревноват.дея-ти отличающаяся своим вонкрет.предметом состяз. Составом допускных действ.и способов и критерий достигн.рез-та
Спортивная тренировка-основн.форма подготовки спорт-на представл.собой педагогич.поцесс построенный на системе упражн. и направленный на воспитан.и совершенств.оперделен.качеств обуславливающих подготов.спарт-на к высшим рез-ам.
Спортивная дея-ть-упорядоченная организация дея-ти по обеспечению мах. оздоровления и совершенствов.чел-ка в сфере спорта в обществе
2. Классификация видов спорта
1гр.виды спорта представл.собой высоко активную дея-ть,достиж.в которых преимущественно зависят от физ-их способн. спорт-на
2гр.виды спорта с использованием средств передвиж.(мотоциклы, авто,яхты) спртивн.рез-ат зависит от уменя управл.техническим сред-ом и кач-ом его изготовления
3гр.виды спорта,двигат-я активность кот-ых жестко лимитирована условиями поражения цели из специализированного оружия(стрельба,дартс)
4гр.виды сорта,в которых сопоставляются рез-ты модельно-конструкторской дея-ти спортсмена(авиомодели,автомодели)
5гр.виды спорта,основное содержание которых определяется на соревнованиях характером абстрактно-логического обыгрывания соперника(шахматы,шашки)
6гр.многоборья составленные из спортивных дисциплин входящие в различные группы видов спорта(спортивн.ориентирование,биатлон,морское многоборье)
3.Система подготовки, соревноват.Дея-ть,спортивн.Дея-ть
Система подготовки спортсмена-представляет собой совокупность различных знаний,средств,методов организационных форм и условий,взаимодействующих между собой на основе определенных принципов,правил
4 Компонента системы подготовки:
Система отбора и спортивн.ориентации-это комплексн.организация методических мероприятий (педагогич.,медико-биологич.,психологич.и социальн.харак-ра)все это позволяет определ.высокую степень предрасположенности т.е.отдаленности ребенка к тому или иному роду спорт.дея-ти
Система соревнов-й-спортивн.соревнования участники которых в ходе соперничества борются за рез-ат в строго регламентированных условий. В каждом виде спорта свои системы соревн9правила,традиции)
Система спортивной тренировки-трениров-ый процесс явл-ся основной спорт.подготовки в процессе трен-ой дея-ти спортсмен совершает физ-ую,псих-ую,тех-ую,так-ую подготовку.
Система факторов повышающих эфек-ть-к этим факторам относится научно-методич.,медикобиологич.,информацион.,подготовка кадров к материально технич.обеспечениям,финансирование спорта
Спортивная дея-ть-упорядоченная организация дея-ти по обеспечению мах. оздоровления и совершенствов.чел-ка в сфере спорта в обществе
Соревновательная дея-ть-многоаспектное понятие по отношению к соревнованию,выступает в узком аспекте как собственно соревновательная дея-ть.Спортивная дея-ть-характерна для спорта как многогранное общественное явление,так как оно затрагив.различ.сферы деятельности человека.Достижен.МАХ результата невозможн.без включен.в сферу спорта большого коллич.людей различ.профессий.
Соревновательная дея-ть-(собствн.соревн.деятельн)Это есть спецефич-я двигат.активность челов-а,осуществ.как правило в услов.официал-х соревнов. на пределе псих-х и физичес-х сил чел-ка.конечной целью является установление обществен.значемых и
лич.результатов.
8.Принцыпы спортинвной тренировки-наиболее важные педагогич. правила рационального построен. тренировоч. процесса.
1. единство углубление специализации и направленности к высшим достижениям
2.единство общей и специальной подготовки
3.непрерывность тренировочного процесса
4.единство постепенности увеличения нагрузки и тенденции к мах.нагрузкам
5.принцып волнообразности и вариативности динамики нагрузки
6.цикличностть тренировочного процесса