Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Ekologia_2y_modul.docx
Скачиваний:
0
Добавлен:
01.05.2025
Размер:
113.46 Кб
Скачать

14. Количественный и качественный состав водных ресурсов

Микрофлора воды. Количественный и качественный состав микроорганизмов в зависимости от природы воды; методы очистки питьевой воды. Санитарно-гигиенические требования к питьевой воде. Вода, как и почва, является естественной средой обитания для многих видов микроорганизмов, которые развиваются как в воде открытых водоемов, так и в грунтовых водах; многие виды галофильных бактерий обитают в морских водах. Численность микроорганизмов в воде определяется главным образом содержанием в ней органических веществ. В 1 мл воды число клеток микроорганизмов может превышать несколько миллионов. В состав микроорганизмов воды входят различные водоросли, простейшие, плесневые грибы, фаги и другие микроорганизмы. Между ними существуют сложные взаимоотношения. Например, хлорелла при массовом развитии на свету вызывает быструю гибель кишечной палочки. Одна инфузория способна поглотить за 1 ч 30 тыс. микробных клеток. Патогенные микроорганизмы быстрее погибают в загрязненной воде и медленнее - в чистой. В загрязненной воде могут быть микробы-антагонисты, фаги и др. Такие взаимоотношения способствуют поддержанию равновесия живых существ в гидросфере. Серьезное внимание специалистов во всем мире привлекает проблема количественного и качественного истощения водных ресурсов, определяемого непрерывным ростом недопотребления в промышленности, сельском хозяйстве и быту (количественное истощение) и загрязнением вод (качественное истощение). В бывшем СССР в водные объекты ежегодно сбрасывалось более 150 млрд. м3 сточных, коллекторно-дренажных и других вод, с которыми в водоемы и водотоки поступает более 30 млн. т загрязняющих веществ. В настоящее время человечество потребляет около 12-13% речного стока. В промышленно развитых странах с интенсивным сельскохозяйственным производством, где значительные объемы воды используются на орошение, потребление пресной воды на одного жителя достигало 150-200 м3, в развивающихся странах Африки и Ближнего Востока - 100-200 м3, а в странах, расположенных в безводных зонах, — 20-50 м3.

15. Вода как фактор здоровья

Для того, чтобы поддерживать в тонусе свой организм, нужно не только правильно питаться, но и серьезно относиться к тому, что мы пьем. Важно помнить, что вода  фактор здоровья человека, поскольку она является средой, в которой протекает большинство процессов нашего организма и которая составляет 2/3 массы тела. Потеря воды происходит при дыхании. Взрослому человеку требуется от 2 до 2,5 литров жидкости ежедневно, детям от 2 лет – 1 литр, детям от 3 до 5 лет – 1,5 литра, а детям старше 6 лет – 2 литра. Вода поступает в организм, когда мы пьем кофе, чай, лимонад, сок и другие напитки. Однако все эти жидкости являются мочегонными, поэтому при их употреблении запас пополняется недостаточно. Около 0,5 литров воды мы получаем с обычной не жидкой едой, и около четверти суточной нормы жидкости содержать фрукты и овощи, если вы едите их каждый день. Дополнительная жидкость требуется при жаркой погоде, а также по 1 литру после каждого часа интенсивных физических упражнений. Если вы болеете, у вас рвота, тошнота, понос, большая температура и повышенное потоотделение, то прием жидкости также необходимо увеличить. Воду следует употреблять равномерно, половину норма до обеда, половину – после. За полчаса до занятий спортом следует выпить 2 стакана воды, и каждые 15 минут во время тренировки делать несколько глотков, а после тренировки, через полчаса, тоже выпить 2 стакана воды. Вода является самым лучшим источником жидкости. Она не содержит калорий и положительно влияет на иммунную систему. Также она полезна для кожи, облегчает запоры и снижает риск возникновения камней в почках. Кроме того, вода ускоряет метаболизм, если пить ее холодной. Однако многие люди пьют меньше жидкости, чем следует, что может привести к серьезным проблемам. В состоянии обезвоживания человек чувствует себя сонным и усталым, вследствие чего снижается работоспособность. Другими признаками являются мышечные спазмы, сухость во рту, распухший язык, повышение температуры, головная боль, учащенное сердцебиение. Помимо проблемы обезвоживания есть также проблема чрезмерного употребления жидкости. Когда содержание воды в крови возрастает, уменьшается содержание соли, что может привести к проблемам сердца, мозга и мышечных функций. В этом случае возникает слабость, тошнота, головокружение, апатия и нарушение ориентации в пространстве. Поскольку симптомы сходны с симптомами обезвоживания, нужно следить, сколько жидкости вы пьете. В случае с водой практически невозможно выпить ее больше, чем нужно, а вот сладкие напитки вызывают у вас желание пить еще. Напитки, в которых содержится алкоголь и кофеин, напротив, приводят к обезвоживанию. К обезвоживанию могут привести и газированные напитки, поскольку они вызывают ощущение 

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]