94. Травмотерапия как форма психологической помощи: цели, задачи, принципы.

Травмотерапия – это психосессия, на которой специалист используя специальные психотехники различных современных психотерапевтических школ и психологических методик, помогает клиенту от сессии  к сессии избавиться от негативных состояний, причиной которых была  выявленная им или осознанная самим клиентом психотравма (психотравмирующая ситуация) в прошлом клиента, случившейся более полугода назад, из-за которой у клиента сложился определённый стереотип защитного поведения, который теперь ему мешает достигать желаемых жизненных целей.

Травмотерапия часто рекомендуется для пациентов, которые пережили тяжелые жизненные ситуации и получили травматический опыт. Это все приводит к проблемам психического здоровья, которые грозят нарушить мерное течение их жизни. Травмотерапия дает им выход своих эмоций и позволяет начать процесс исцеления.

Надо найти практикующего специалиста. Травмотерапия является наиболее эффективной, когда вы работаете с помощью психолога или психиатра, который специализируется по посттравматическим стрессовым расстройствам (ПТСР) или в смежной области. Убедитесь, что вы выбираете терапевта, имеющего опыт работы с такими пациентами и чьи методы помогают лечению.

Цель терапии травмы состоит в проработке травматического сцепления и восстановлении гибких взаимосвязей системы целостного опыта пациента.

Научитесь доверять вашему терапевту. К сожалению ПТСР и другие вопросы, связанные с травмой психического здоровья усугубляются тем, что пациенты никому не доверяют свои страхи, тревоги. Ваш терапевт должен помогать вам в этом, однако, если проходит довольно длительное время, а дискомфорт не проходит, стоит поискать другого специалиста.

Первым этапом при терапии травмы, до перехода непосредственно к самому травматическому переживанию, является обращение к ресурсам клиента. Терапия травмы без достаточных для повторного переживания ресурсов у клиента может привести к ретравматизации. На телесном уровне ресурсы могут проявляться в виде таких позитивных ощущений, как переживание тепла, расслабленности, покалывания, потока энергии и т.п. В ресурсном состоянии клиент чувствует уверенность, силу, энергию, спокойствие, уравновешенность. Опыт переживания ресурсных состояний имеется у каждого человека и сохраняется как содержимое его памяти. Задача терапевта — пробудить эти ресурсные переживания и использовать их в работе с травмой.  Следующий этап - это работа непосредственно с травмой и ее последствиями. В соматической терапии для этого используются понятия-метафоры: «воронка травмы» и «воронка исцеления». 

Методы и подходы, применяемые в травматерапии:

1. На первом этапе проводится разъяснительная и рациональная терапия

2. Для внутренней стабилизации эффективной является методика аутогенной тренировки

3. Для проработки травмы наиболее эффективными методами являются:

• EMDR (ДПДГ - десенсибилизация и переработка психотравмы с помощью движения глаз) по Ф. Шапиро.

• Эриксоновский терапия и эриксоновский гипноз.

• Аутотренинг Поведенческая (когнитивно-бихевиоральная) терапия с фокусировкой на травму.

• Телесно - ориентированная терапия (специализированная ТО травматерапия, например бодинамика травмы Л. Марчер.)

• Модифицированная динамическая психотерапия (классическая динамическая терапия - психоанализ, гештальт-терапия, психодрама ... могут вызвать повторную, ятрогенную травматизацию).

Когда конфронтация с травмой оказалась успешной, травматерапевт прис тупает к окончательному этапу лечения – скорби и ресоциализа́ции. Скорби о «потерянном» времени, ресоциализация осуществляется изменениями установок индивида, целей, норм и ценностей жизни…