Протокол измерения частоты сердечных сокращений на уроке физической культуры
Класс ____________ Дата проведения ____________
Учитель физической культуры ___________________________________________________
Задачи урока__________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Наблюдение велось за учеником _________________________________________________
(фамилия, имя, возраст)
Пульс ученика в покое _______________ уд/мин.
№ |
Виды деятельности учащегося |
Время измерения ЧСС |
ЧСС за 10 с |
ЧСС за 1 мин |
1 |
|
|
|
|
2 |
|
|
|
|
3 |
|
|
|
|
4 |
|
|
|
|
5 |
|
|
|
|
6 |
|
|
|
|
7 |
|
|
|
|
8 |
|
|
|
|
9 |
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
11 |
|
|
|
|
12 |
|
|
|
|
13 |
|
|
|
|
14 |
|
|
|
|
15 |
|
|
|
|
16 |
|
|
|
|
17 |
|
|
|
|
17 |
|
|
|
|
19 |
|
|
|
|
20 |
|
|
|
|
21 |
|
|
|
|
22 |
|
|
|
|
23 |
|
|
|
|
24 |
|
|
|
|
25 |
|
|
|
|
26 |
|
|
|
|
27 |
|
|
|
|
28 |
|
|
|
|
29 |
|
|
|
|
30 |
|
|
|
|
Пульс ученика через 5-10 минут после окончания урока ___ уд/мин.
ДИНАМИКА
частоты сердечных сокращений на уроке физической культуры
ЧСС уд/мин.
190 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
180 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
170 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
160 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
150 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
140 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
130 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
120 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
110 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
100 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
90 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
80 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
70 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5 |
10 |
15 |
20 |
25 |
30 |
35 |
40 |
45 |
АНАЛИЗ
динамики нагрузки на уроке физической культуры
по показателям частоты сердечных сокращений
Дата____________ Подпись методиста_____________