Алгоритмы психологической смообороны.

А. ПЕРВИЧНЫЕ (примитивные)

1. Сублимация (уход в работу) – беспокойство переориентируется на интенсивный труд. («Когда П. начинает волноваться за сына, который опаздывает домой, она начинает быстро готовить что-нибудь вкусное, чтобы сделать этим ему к возвращению сюрприз»).

2. Вытеснение – запрет на воспоминание, восприятие или представление невротизирующей ситуации (Леди Скарлетт: «Нет, не сейчас! Я подумаю об этом потом, иначе я сойду с ума»).

3. Конверсия (уход в болезнь) – (обморок Кетрин Кин, героини из х/ф «17 мгновений весны», когда у нее возникла дилемма: или подвергать ребенка тяжелой простуде – или выдавать Штирлица. Рвота молоденькой секретарши во время сексуального домогательства старого слюнявого директора).

4. Симуляция (притворство, игра в болезнь) – («Мама, я не пойду сегодня в школу: у нас контрольная, а у меня болит живот»).

5. Аггравация (преувеличение болезненных симптомов) – («Мне так плохо после вчерашней пьянки, что я не в силах даже поднять голову от подушки, лучше я почитаю книгу»).

6. Проекция (передергивание) – перенос своего отрицательного на другого – «мартышка в зеркале, увидя образ свой…» («Это ты во всем виновата, пилила меня вчера, а сегодня я из-за тебя не купил сахар, масло и колбасу». «Из кастрюльки не ешь, из банки не пей – куском хлеба меня попрекаешь?!» Болтливая Люся: «Я тебе скажу, что мне по секрету Вероника проболтала, только ты никому не рассказывай».

7. Интроекция (передергивание-наизнанку) – перенесение чужого положительного на себя с другого - («Ты должен мне сказать спасибо за то, что мы с мамой дали тебе возможность пройти службу в армии, а не искали блат в институтах». «Да если б я работал, у тебя бы не было стимула зарабатывать деньги». «Моя бабушка, на которую я похожа, была очень красивой женщиной».

«Он замечательный человек – он меня так уважает!». «Мне очень нравится художественный вкус Серова, чем-то он мне напоминает мой».

8. Субституция – подмена недостигнутой цели более доступной («Ну и что, что суд оправдал соседский курятник – теперь у меня есть возможность с чистой совестью потравить всех птиц. «Я всю жизнь мечтала быть балериной, поэтому работаю в театре оперы и балета администратором». «А я мечтала о многодетной семье, так замуж и не вышла, но работаю в брачном агентстве по усыновлениям». Хотел вылечиться от шизофрении – пошел работать психиатром.)

9. Подкуп (комплимент) – («Как ты прекрасен во гневе!» « - Соня!О чем ты думаешь на уроке?! – О том, какая Вы красивая, Светлана Васильна!» «Я пришел, чтобы Вы, господин Старший Научный Сотрудник, поругали меня за опрометчивость.». «Помогите написать Вам на меня докладную, у Вас такой замечательный стиль и почерк!»

Б. ВТОРИЧНЫЕ (категоричные)

1. Рационализация – самооправдание с обвинением окружающих субъектов и объектов или обстоятельств («В мастерской не могу работать, потому что там жарко, во дворе – потому что дождь. Дома мне бабьей стряпней заниматься нельзя, иначе тебе будет скучно без дела сидеть. А прибить гвоздь не могу, потому что отлежал большой палец.» «Вчера я опоздала на работу, потому что застряла в пробке, а сегодня – потому что Маркиз разбил будильник.» «Ну и что из того, что слишком громко пукнул на собрании – во сне ж… - барыня.» «Я переехал старушку, потому что она внезапно прыгнула с тротуара под колеса»).

2. «Шахерезада» - загрузка переходящими друг в друга примерами на каждое предложение противника, не выслушивая его до конца («А Вы говорите, что у меня было достаточно возможностей, чтобы успеть выполнить порученную мне работу, но в случае с моей знакомой П., когда у нее было такое же положение, она тоже, как я устроилась на работу к такому же, как Вы, опытному и способному господину Р. Но, в отличие от Вас, господин Р. не так активно приступил к работе, как и его приятель В.. Но его приятель В. имел свою особенность – он никак не разделял мнения брата о том, что секретарем должна работать красивая молодая блондинка, и устроил к себе в фирму пенсионерку-общественницу А.Г.. А.Г. не обладала внешними данными и знаниями соответствующего уровня, но зато она имела опыт и большой круг общения. Особенно важными были знакомства с Ч., М., И. и Т.. Ч. Был удивительным человеком, хотя у него присутствовал комплекс неполноценности из-за плешины на макушке, но А.Г. посоветовала ему смазывать ее гусиным пометом три раза в день, и он воскрес. Его примеру последовали М., И. и Т., но у М началась аллергия, а И. чуть не выгнали с работы из-за примесей к запахам к туалетным водам, которые он представлял на презентации у Н.Н.. Н.Н. был человек суровый. Его жена, прекрасный психолог, Алена обладала уникальными профессиональными данными в области…»)

3.«Почемучка» - на каждое замечание возмущаться недопониманием, задавать вопросы и не выслушивать ответы («Ну почему, Иван Иваныч, я должна что-то делать?! Зачем это нужно?! Я не понимаю, что Вы от меня хотите?! Что еще нужно сделать, я никак не могу понять?! Что еще Вам от меня нужно?!»

4.Остервенение («Что я тебе сделал плохого?!» «Мне что, удавиться что ли?!» «Ну забыл я за собой смыть в туалете, ну убей меня за это!!»)

5. «Я – самый, самый, самый…» («Ты урод!», «Да ну, я красивый, и бабушка мне об этом говорила!». «Ты глупый!»,«Да ну что ты. У меня неординарный интеллект, к которому не каждый может подобрать ключ». «Ты негодяй!», «Да ну, я честный, справедливый и принципиально строгий». «Я упал – зато как красиво при этом держался!». «Мне очень нравится напиваться, как вчера, чтобы подчеркнуть свое сегодняшнее воскресающее совершенство!»

6.«Вот такое я дерьмо!» (Позиция грешника: «Ты, скотина…», «Да, я скотина». «Вы, профессор, не любите пролетариат!», «Да, я не люблю пролетариат». «Ты понимаешь, как отвратительно ты поступаешь?! Почему?!», «Вот такое я дерьмо!»

7.«Бедный я, бедный!» (позиция мученика – «Бедный я, бедный, жирею и жирею…». «Да. Я женился на тебе, дурак, теперь развестись характера не хватает. Ты меня избаловала, а теперь я не могу самостоятельно деньги зарабатывать…». «Ты меня ругаешь, что я не ухаживаю за хозяйством, а я не смогла справиться из-за того, что по природе ленивая, и сама себе не рада…»)

8.Позиция «сладкого лимона» («Меня никто не пригласил вчера на танец, поэтому я стояла, как королева бала и свысока смотрела, не обязанная никому ничем»)

9.«Зеленого винограда» («Меня никто не пригласил вчера на танец, поэтому я стояла, как королева бала и свысока смотрела, как примитивно двигаются наши мальчишки, как неприлично было бы с ними танцевать»).

10.Безразличие («А Васька слушает, да ест» - игнорирование, позиция глухого. «И как тебе только не стыдно рисовать рога уважаемым людям!». Ответные мысли: «Так, теперь перейдем к следующей фотографии. Так-так, может, подойдут, как слева у депутата Забойного? Нет, повторяться не интересно. А, может, правда не рога, а уши?»)