Билет № 8

1. Особенности состояния водоемов в разное время года. Правила безопасного поведения на водоемах зимой.

2. Здоровье индивидуальное и здоровье общественное, факторы, влияющие на них.

3. Практическое задание (ситуация). Во время похода в лес за грибами или ягодами вы отстали от группы и заблудились. Ваши действия.

Ответ.

1. Особенности состояния водоемов в разное время года. Правила безопасного поведения на водоемах зимой.

Водоемы являются опасными в любое время года. Летом они опасны при купании. Опасность чаще всего представляют сильное течение (в том числе подводное), глубокие омуты и подводные холодные ключи. Весной и летом к этим факторам прибавляется низкая температура воды. Зимой большинство водоемов покрывается льдом, который является источником серьезной опасности, особенно после первых морозов и в период оттепелей. В это время, очень высок риск провалиться под лед. Поэтому важно соблюдать правила безопасного поведения на зимних водоемах. Основные из этих правил заключаются в следующем:           — надежным является лед, имеющий зеленоватый или синеватый оттенок толщиной не менее 7 см. а желтоватый лед опасен;           — опасны участки льда в местах впадения рек и ручьев, у крутых берегов, на крутых изгибах русла;           — места, где поверх льда выступает вода, представляют большую опасность, так как обычно свидетельствуют о наличии промоины;           — преодолевать водоем по льду следует в светлое время суток и при хорошей видимости;           — при движении по льду группы людей необходимо соблюдать дистанцию примерно 5 м;           — при наличии рюкзака необходимо предусмотреть возможность быстрого освобождения от него (лучше нести его на одном плече).

- при переходе замерзших водоемов на лыжах рекомендуется пользоваться проложенной лыжней, а при ее отсутствии следует отстегнуть крепления лыж и снять петли лыжных палок с кистей рук. Расстояние между лыжниками должно быть также 5-6 метров.

- Катание на коньках разрешается на льду, толщина которого не менее 12 см., а при массовом катании — не менее 25 см.

     -    Провалившись, необходимо облокотиться на лед, перенести на него одну ногу, затем вытащить вторую, перекатиться на лед и осторожно переместиться в сторону от опасного места. Перед этим лучше освободиться от обуви.

2. Здоровье индивидуальное и здоровье общественное, факторы, влияющие на них.

  В общем понятии здоровья различают индивидуальное и общественное здоровье. Под индивидуальным здоровьем понимается личное здоровье каждого человека. Оно во многом зависит (по данным некоторых специалистов, на 50%) от самого человека, его мировоззрения, образа жизни, культуры, а также от других факторов (наследственности, состояния здравоохранения и т. д.).           Общественное здоровье складывается из состояния здоровья каждого из членов общества. Большое влияние на его уровень оказывают политические, социальные, экономические и природные условия.           Большое влияние на состояние и индивидуального, и общественного здоровья оказывают физические, химические, биологические, социальные и психологические факторы внешней среды.           Физическое воздействие выражается во влиянии электромагнитных и электрических полей, солнечного света.           Химические факторы связаны, прежде всего, с широким применением в производстве и быту различных дезинфицирующих, консервирующих, моющих, лакокрасочных и других средств.           Биологические факторы способны отрицательно влиять на здоровье, вызывая инфекционные заболевания.           Социальное воздействие связано с жизнью общества. Поступательное и спокойное развитие общественных отношений гарантирует снижение воздействия таких отрицательных факторов, как неуверенность в завтрашнем дне, разрушение обычаев, традиций и устоев.           Большое значение для здоровья имеет психологический климат в семье, школе, трудовом коллективе. Доброта, внимание, помощь и поддержка благоприятно влияют на людей, а ссоры, конфликты, неумение общаться, как правило, приводят к стрессам и не способствуют сохранению и укреплению здоровья.