3. Практическое задание (ситуация). Поступило сообщение об опасности наводнения в вашем городе. Ваш дом попадает в зону объявленного затопления. Ваши действия при угрозе и во время наводнения.

Наводнение — затопление суши водой, выступившей из берегов в период весеннего половодья или образовавшееся в результате сильных ливней. Наводнения могут возникать при прорыве или разрушении плотины ГЭС, дамбы и т.п.

Действия при угрозе наводнения.

Если вы услышали сигнал об угрозе наводнения:

• включите телевизор или приемник, по ним может поступать важная информация. В установленном порядке выходите (выезжайте) из опасной зоны возможного катастрофического затопления в назначенный безопасный район или на возвышенные участки местности;

• сообщите соседям и близким людям, находящимся в зоне наводнения, об угрозе;

• подготовьте документы, ценные вещи, медикаменты, 2-3 суточный запас непортящихся продуктов питания, постельное белье и туалетные принадлежности, по возможности, комплект теплой одежды и обувь;

• перенесите имущество и материальные ценности в безопасное место (чердак, крыша) или уложите их повыше (на шкафы, антресоли);

• выключите электричество и газ, погасите огонь в отопительных печах, закрепите все плавучие предметы, находящиеся вне зданий или разместите из в подсобных помещениях.

• Закройте двери и окна, при необходимости и наличии времени забейте снаружи досками (щитами) окна и двери первых этажей;

• покиньте дом и следуйте на эвакуационный пункт;

Действия во время наводнения.

Если вы в зоне наводнения:

• включите телевизор или радиоприемник, по ним может поступить важная информация;

• поднимитесь на верхний этаж здания, чердак или крышу, на деревья или другие возвышающиеся предметы или участки местности;

• постарайтесь иметь при себе до эвакуации предметы, пригодные для самоэвакуации (автомобильную камеру, надувной матрац и т.п.);

• до прибытия спасателей подавайте сигнал бедствия: днем — вывешиванием или размахиванием белым или цветным полотнищем, в темное время — световым сигналом и, периодически, голосом;

• оказывайте помощь плывущим или тонущим людям;

Билет № 7

1. Организация отдыха на природе и необходимые меры безопасности для профилактики последствий опасных ситуаций природного характера.

2. Здоровье духовное и физическое – составные части индивидуального здоровья человека.

3. Практическое задание (ситуация). Ваши действия при заблаговременном оповещении о землетрясении и при внезапном землетрясении, если оно застало вас дома.

Ответ.

1. Организация отдыха на природе и необходимые меры безопасности для профилактики последствий опасных ситуаций природного характера.

   Активный отдых на природе помогает быстро восстановить силы и работоспособность, укрепляет здоровье, тренирует и закаляет организм. Такой отдых может быть коротким (в течение выходного дня), а может быть и в форме многодневного похода.           Проведение на природе выходного дня или длительный поход требуют соблюдения определенных условий при их организации и осуществлении. Основными из этих условий являются следующие:           — коллектив отдыхающих должен быть достаточно однородным по силам и интересам;           — руководить группой должен опытный человек, умеющий ориентироваться и хорошо знающий маршрут;           — участники многодневного похода должны иметь достаточный уровень общей физической подготовки;           — между участниками мероприятия должны быть четко распределены обязанности;           — должны быть правильно подобраны личное и групповое снаряжение, одежда и обувь;           — правильная организация питания и соблюдение гигиенических требований при приготовлении и приеме пищи;           — правильный выбор порядка и темпа движения;           — умение участников похода преодолевать естественные препятствия (ручьи, болота, реки, скалы, осыпи);           — умение отдыхающих пользоваться картами, схемами и ориентироваться на местности;           — правильный выбор места для отдыха и организации лагеря;           — умение разжечь различные типы костров для приготовления пищи, обогрева, просушки вещей, защиты от насекомых;           — навыки в оказании первой медицинской помощи при травмах и внезапных заболеваниях;           — обязательная регистрация похода в спасательной службе.           2. Здоровье духовное и физическое — составные части индивидуального здоровья человека.

  «Здоровье — это состояние полного физического, духовного и социального благополучия».           В общем понятии здоровья включается: здоровье духовное и физическое.           Физическое здоровье предполагает отказ человека от вредных привычек (курения, употребления алкоголя и наркотиков и др.). Чтобы достигнуть высокого уровня такого здоровья, человек должен рационально питаться, соблюдать правила личной гигиены и безопасного поведения, оптимально сочетать работу и отдых, физический труд и умственную деятельность, выполнять необходимый объем двигательной активности.           Духовное здоровье человека зависит от системы его мышления, отношения к людям, событиям, ситуациям, своему положению в обществе. Оно достигается умением жить в согласии с окружающими людьми, способностью анализировать различные ситуации и прогнозировать их развитие, а также вести себя в различных условиях с учетом необходимости, возможности и желания.           Физическое и духовное здоровье находятся в гармоничном единстве и постоянно взаимно влияют друг на друга.