Техніки колірна медитація

Варіант 1. В залежності від того, на який орган ви хочете впливати, виберіть аркуш паперу, пофарбований в потрібний колір. Розмір паперу повинен бути не менше 20х40 см. Сядьте на відстані 1-1,5 м від аркуша паперу і дивіться на нього протягом 10-15 хвилин. Цього часу цілком достатньо для того, щоб око зафіксувало колір, передало сигнал мозку, звідти він поступив в центральну нервову систему, а від неї – до того органу, на який колір має найбільш сильний вплив.

Варіант 2. Існує ще більш простий спосіб, але для нього необхідно, щоб людина володіла розвиненою уявою. Сядьте, закрийте очі і постарайтеся уявити, що приміщення, в якому ви перебуваєте, забарвилося в той колір, який вам необхідний для лікування. Якщо важко відразу згадати колір, спочатку знайдіть його серед навколишніх предметів, зафіксуйте, а потім закрийте очі і починайте медитацію. Якщо це важко, то можна уявити об'єкти, до кольору яких ви досить звикли. Наприклад, синє море, синє небо, зелену траву, помаранчеві сонце або апельсин, червоні маки і т. д. Лікувальна медитація повинна тривати від 10 до 20 хвилин.

Варіант 3. Придбайте в магазині кольорові лампи, вкрутіть лампу потрібного вам кольору в будь-яке джерело світла (наприклад, в настільну лампу), інші джерела світла при цьому не включайте. Вплив колірної лампою може бути тривалим – до 2-3 годин.

Лікувальна дія кольорів

Червоний колір

Органи, на які чинить дію червоний колір: серце, артерії та вени (кров), печінка, нирки, пряма кишка.

У лікувальній медитації червоний колір:

• надає стимулюючу дію на органи кровообігу;

• підвищує вміст гемоглобіну в крові і тим самим перешкоджає виникненню анемії;

• підвищує імунітет;

• усуває застійні явища;

• сприяє виділенню тепла;

• регулює діяльність печінки і нирок;

КОЛІР ВОГНЮ. Якщо людні бракує життєвої енергії їй необхідно звернутись до червоного кольору. Як кольоротерапія, червоний колір усуває застійні явища в серці, активізує кровообіг і обмін речовин, підвищує імунітет. Саме тому він здатний зігрівати тіло й оживляти почуття людини. У кольоротерапії цей колір використовують тоді, коли необхідно ослаблений організм наповнити цілющими силами. Цей колір ідеально підходить людям, які відчувають сильну хронічну втому, після психічного потрясіння або сильнодіючого стрес-фактора (розлучення, смерть близької людини, хвороба), депресії. Рекомендовано червоний колір при гіпотонії, недокрів'ї, інфекційних захворюваннях (до речі, недарма в старовину дітей завертали в хустки червоного кольору, щоб вилікувати від кору, також нерідко лікар-невропатолог "прописує" хворому, який страждає нападами мігрені, робити тугу пов'язку на голову з вовняної тканини червоного кольору).

Але надлишок червоного кольору веде до перезбудження, емоційних сплесків, подразнення, навіть агресії. Тому кольоротерапія червоним повинна бути мінімальною для людей з надлишковими емоціями, дратівливим і легко збудливим.

Оранжевий колір

Органи, на які діє помаранчевий колір: селезінка, підшлункова залоза, тонкий кишечник, органи дихання, судини.

У лікувальній медитації помаранчевий колір:

• справляє в цілому зміцнювальний вплив на життєздатність організму;

• постачає енергією селезінку і підшлункову залозу;

• зміцнює органи дихання;

• сприяє очищенню судин;

• підвищує апетит і м'язову силу;

• стимулює діяльність статевих залоз;

• омолоджує;

• покращує настрій, знімає депресію.

КОЛІР ЛІТА. Якщо не вистачає почуття психологічної свободи та вміння пристосовуватися до зовнішніх обставин – оранжеві кольори для вас. Хороший він, якщо вас обтяжують щоденні обов'язки. Будучи сумішшю жовтого і червоного, помаранчевий колір допомагає в прояві активності. Має омолоджуюючий вплив на організм, сприяє його загальному зміцненню, позитивний для ендокринної системи (так, наприклад, носіння помаранчевого шарфа навколо шиї сприяє нормалізації функції щитовидної залози), а також зменшує дратівливість і емоційну нестабільність, які є одними з наслідків захворювань цього органу.

Жовтий колір

Органи, на які діє жовтий колір: нерви, мозок, лімфатична система, жовчний міхур, шлунок, дванадцятипала кишка.

У лікувальній медитації жовтий колір:

• стимулює інтелектуальні здібності людини;

• надає очищаючу дію на органи травлення, печінку і шкіру;

• сприяє виділенню жовчі;

• активізує вегетативну нервову систему;

• відновлює запаси мінеральних речовин і знижує кислотність в організмі.

ЖОВТИЙ КОЛІР

КОЛІР ВЕСНИ. Жовтий колір допоможе від туги, нудьги, надмірної пасивності. Він допомагає ставитися до подій легше, а на світ дивитися простіше. Кольоротерапія жовтим показана меланхолійним, схильним до внутрішніх конфліктів і пасивності людям. Зазвичай такий настрій виникає навесні, коли імунітет людей після зими ослаблений, а в продуктах залишилося мало вітамінів і корисних речей. Поєднання червоних і жовтих кольорів в цей час року буде ідеальним. Жовтий колір пов'язаний з нервовою системою. Він м'яко стимулює і зміцнює нервову систему, підсилює інтелект, активізує логіку, сприяє вмінню ясно викладати свої думки (він активізує центри головного мозку, які контролюючі мислення і мову), збільшує почуття оптимізму і впевненості у своїх силах. Корисний цей колір тим людям, які втомився від напруги, викликаної життєвими розчаруваннями, хто не відчуває невимушеності в спілкуванні з іншими людьми, тим, хто сильно сприймає будь-які проблеми і «перетравлює» їх усередині себе.

На відміну від червоного кольору жовтий не збуджує, а стимулює, тому він протипоказаний при стані перезбудження.