- •Введение
- •Тест №1. Общепсихологическая типология личности
- •Ключ к тесту
- •Эмоциональная нестабильность
- •0 Интроверсия 12 13 Экстраверсия 24
- •Флегматик Сангвиник
- •Эмоциональная стабильность тест №2. Опросник по определению тенденции к риску
- •Методика психодиагностического обследования тест шуберта
- •Методические указания
- •Инструкция проведения
- •Обработка результатов
- •Интерпретация полученных данных
- •Ориентировочные диапазоны первичных показателей для мужской популяции
- •Вопросы теста
- •Регистрационный бланк к тесту
- •Тест №3. Характерологический тест (определение основных направлений характера по к. Леонгарду)
- •Ключ к тесту
- •Тест №4. Стрессогенные жизненные события
- •Шкала социальной адаптации
- •Тест №5. Оценка нервно-психической устойчивости (анкета «Прогноз»)
- •Текст анкеты «Прогноз»
- •Тест № 6. Многофакторный личностный опросник fpi
- •Текст опросника
- •Ключи методики
- •Порядок работы с данными, полученными при изучении черт личности
- •Тест №7. Методика диагностики психологических типов личности
- •Общие сведения о методике
- •Инструкция
- •Опросник кейрси
- •Ключевые слова
- •Тест №8. Коммуникативная толерантность (в.В. Бойко)
- •0 Баллов – совсем не верно,
- •- Медлительные люди обычно действуют мне на нервы
- •- Меня обычно выводит из равновесия несообразительный собеседник
- •Тест №9. Функциональная асимметрия
- •Тест №!0. Психологическая игра: один раз увидеть или услышать
- •Тип а (видеть): 1 58 8 10 12 14 19 21
- •35. Люблю танцевать, а в свободное время заниматься спортом или гимнастикой.
- •Тест №11. Кто вы? (и. Панарин) Ключ к рисунку
- •12. Схема разбора конфликтной ситуации
- •Дисфункциональные последствия конфликтов:
- •Тест №13. Уровень субективного контроля текст опросника уск (д. Роттера)
- •Описание шкал
- •2.1.Познавательные процессы внимание Как оценить свое внимание
- •Практические работы
- •Итоговые вопросы
- •Как развивать внимание
- •Память Как выявить особенности своей памяти
- •Практические работы
- •Итоговые вопросы
- •Как улучшить память
- •Мышление Как определить тип своего мышления?
- •Практические работы
- •Итоговые вопросы
- •Как развивать мышление
- •Воображение Как определить уровень развития своего воображения
- •Практические работы
- •Итоговые вопросы
- •Как развивать воображение
- •3.1. Релаксация Программа 1 «Мышечная релаксация»
- •Программа 2 «Психическая релаксация»
- •Программа 3 «Ваш индивидуальный «ключ релаксации»»
- •Литература
Описание шкал
Шкала общей интернальности (ИО). Высокий показатель по этой шкале соответствует высокому уровню субъективного контроля над любыми значимыми ситуациями: интернальный контроль, интернальная личность. Такие люди считают, что большинство важных событий в их жизни есть результат их собственных действий, что они могут ими управлять, и, таким образом, они чувствуют свою собственную ответственность за эти события и за то, как складывается их жизнь в целом. Обобщение различных экспериментальных данных позволяет говорить об интерналах как о более уверенных в себе, более спокойных и благожелательных, более популярных в сравнении с экстерналами. Их отличает более позитивная система отношений к миру и большая осознанность смысла и целей жизни.
Низкий показатель по этой шкале соответствует низкому уровню субъективного контроля: экстернальный контроль, экстернальная личность. Такие люди не видят связи между своими действиями и значимыми для них событиями в их жизни, не считают себя способными контролировать их развитие. Они полагают, что большинство событий их жизни является результатомслучая или действия других людей. Обобщение различных экспериментальных данных позволяет говорить об экстерналах как о людях с повышенной тревожностью, обеспокоенностью. Их отличает конформность, меньшая терпимость к другим и повышенная агрессивность, меньшая популярность в сравнении с интерналами.
Шкала интернальности в области достижений (ИД). Высокие показатели по этой шкале соответствуют высокому уровню субъективного контроля над эмоционально-положительными событиями и ситуациями. Такие люди считают, что сами добились всего того хорошего, что было и есть в их жизни, и что они способны с успехом преследовать свои цели и в будущем. Низкие показатели по шкале свидетельствуют о том, что человек приписывает свои успехи, достижения, радости внешним обстоятельствам – везению, счастливой судьбе или помощи других людей.
Шкала интернальности в области неудач (ИН). Высокие показатели по этой шкале говорят о развитом чувстве субъективного контроля по отношению к отрицательным событиям и ситуациям, что проявляется в склонности обвинять самого себя в разнообразных неприятностях и страданиях. Низкие показатели свидетельствуют о том, что человек склонен приписывать ответственность за подобные события другим людям или считать их результатом невезения.
Шкала интернальности в области производственных отношений (ИП). Высокие показатели свидетельствуют о том, что человек считает свои действия важным фактором организации собственной производственной деятельности, складывающихся отношений в коллективе, своего продвижения и т.д. Низкие показатели указывают на то, что человек склонен приписывать более важное значение внешним обстоятельствам – руководству, товарищам по работе, везении.-невезению.
Шкала интернальности в области межличностных отношений (ИМ). Высокие показатели свидетельствуют о том, что человек считает именно себя ответственным за построение межличностных отношений с окружающими. Низкие указывают на то, что человек склонен приписывать более важное значение в этом процессе обстоятельствам, случаю или окружающим его людям.
Шкала интернальности в области здоровья и болезни (ИЗ). Высокие показатели свидетельствуют о том, что человек считает себя во многом ответственным за свое здоровье: если он болен, то обвиняет в этом себя и полагает, что выздоровление во многом зависит от его действий. Человек с низкими показателями по этой шкале считает, болезнь и здоровье результатом случая и надеется на то, что выздоровление придет в результате действий других людей, прежде всего врачей.
Шкала интернальности в семейных отношениях (ИС). Высокие показатели означают, что человек считает себя ответственным за события, происходящие в его семейной жизни. Низкие указывают на то, что субъект считает не себя, а своих партнеров причиной значимых ситуаций, возникающих в его семье.
Дополнительный комментарий
Как можно было убедиться из обобщения различных исследований, интернальный контроль лучше, чем экстернальный. Интерналы менее тревожны, менее подвержены депрессии, менее склонны к агрессии, более благожелательны, терпимы и более популярны в группе. Они более уверенны в себе и чаще находят смысл и цели жизни. За всеми этими выводами стоит большое число исследований. Однако, что-то не дает возможности абсолютно полностью принять эту идеалистическую картину. Дело в том, что все вышеназванные достоинства интернала «завязаны» на ядро этого типа, которым является внутренняя ответственность. То есть наличие представления о том, что по преимуществу все в жизни субъекта зависит от него самого.
Эта ответственность распространена не только на область достижений, но и на область неудач. Однако классическая психология личности, весь ее теоретический материал и практический опыт, способны внести сюда серьезные коррективы.
В соответствии с традиционными, возникшими задолго до концепции локуса контроля Дж. Роттера представлениями утверждается, что субъект, который перманентно и тотально берет на себя ответственность за все неудачи, провалы и промахи в жизни, подвержен серьезному риску дезадаптации.
Такая ориентация на всеобъемлющую ответственность в случае серьезности или множественности неудач является основательной почвой для возникновения комплекса вины. То есть такая ориентация на всобъемлющий контроль за ситуацией является фактором риска психоэмоциональной дезадаптации, роста дискомфорта, напряжения.
Таким образом, налицо противоречие в представлениях по данному вопросу в традиционной, классической психологии личности и в представлениях более молодой концепции локуса контроля.
