Анализ учебно - тренировочного занятия

Дата проведения:28.05.2012

Учебно-тренировочное занятие в группе: Солодков.А.В

Место проведения: база ВГУОР

Занятие проводил : Солодков.А.В

Количество занимающихся: 6

Наблюдения проводила: Жвикова Ольга Дмитриевна

Александр пришёл на урок вовремя. Учебно-тренировочное занятие он начал с построения, на котором узнал про самочувствие своих учеников, и рассказал о целях, задачах и содержании тренировки, а также он принёс с собой план-конспект УТЗ.

Разминку он провёл небольшую, но очень тщательную, здесь был использован очень хороший подбор упражнений. По ходу урока Саша объяснял и корректировал, как правильно нужно выполнять упражнения.

В основной части урока, он тщательно следил за физическим состоянием учащихся, и насколько быстро восстанавливается организм после нагрузки.

В конце занятия Саша провёл заминку, и спросил про самочувствие после занятия. Его спортивная форма соответствовала тренерской работе. Также он хорошо владеет речью. Это было видно, когда он общался со своими учениками, если у кого-то что-то не получалось, учитель вел себя сдержано и пытался объяснить, в чем ошибка ученика.

Таким образом, можно сделать вывод: что Солодков Александр получил необходимые знания и навыки в тренерской работе. Я думаю, что ему пригодятся приобретенные умения на практике, и он станет хорошим специалистом.

График измерения чсс занимающегося

___________Сергеева Яна Михайловна.__________________________________________________________________

на учебно-тренировочном занятии

	180
	170
	160
	150
	140
	130
	120
	110
	100
	90
	80
	70
	60
	50
	40
	Время в мин.	До урока	5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80 85 90
	Части урока	60

Я провела измерения над Сергеевой Яной, измерив, её пульс перед тренировкой ,и во время тренировки несколько раз, и в конце тренировки ,и пришла к выводу ,что нагрузка на организм пошла ,это видно по пульсу ,он больше немного чем в начале тренировки.

Протокол

Измерения ЧСС на учебно-тренировочном занятии, проведённом студенткой 2 курса:Жвиковой Ольгой.

Дата:26.05.2012г.

Наблюдение проводилось за Сергеевой Яной.

Наблюдение проводила: Жвикова Ольга.

Пульс занимающегося в покое 65 ударов в минуту.

№ части занятия		Вид деятельности	Время измерения ЧСС по минутам	ЧСС за 1 мин
Подготовительная часть		Пульс до занятия.	0мин.	72
		Построение.	1мин.	74
		Кросс(I-II зона).	6мин.	132
		ОРУ (упражнения на растягивание).	16мин	120
Основная часть		Повторная тренировка 8*600 метров
		Разминка 2.5км.	26мин.	137
		Первое повторение.	31 мин.	180
		Второе повторение.	36 мин.	185
		Третье повторение.	41 мин.	180
		Четвёртое повторение.	46 мин.	188
		Пятое повторение.	51 мин.	190
		Шестое повторение.	56 мин.	187
		Седьмое повторение.	61 мин.	185
		Восьмое повторение.	66мин.	190
		Заминка 2.5км.	71мин.	143
Заключительная часть .	Кросс(I-II зона).		75мин.	139
	ОРУ( упражнения на растягивание и расслабление).		77мин.	121
	Имитационные упражнения классического хода на месте.		80мин.	106
	Построение.		85мин.	98
	Пульс после занятия.		90 мин.	83.