2.2. Цели и задачи формирующего этапа эксперимента

Цель формирующего этапа эксперимента стала разработка и апробация коррекционной программы по снижению тревожности у детей подросткового возраста.

Задачи формирующего этапа эксперимента:

1. Разработать коррекционную программу по снижению тревожности у детей подросткового возраста.

2. Апробировать коррекционную программу по снижению тревожности у детей подросткового возраста.

Проанализировав результаты констатирующего этапа эксперимента, мы разработали коррекционную программу, направленную на снижение тревожности у детей подросткового возраста через снятие эмоционального напряжения, повышение самооценки, общение. В программе использовались игровая деятельность, тренинговые упражнения, рисуночная терапия, сказкотерапия.

Цель программы: создать условия для снижения школьной тревожности до уровня «нормы», у детей подросткового возраста.

Цель конкретизировалась в следующих задачах:

• развитие у детей подросткового возраста умений и навыков психофизической саморегуляции (снятие мышечного и эмоционального напряжения) и навыков владения собой в критических ситуациях;

• формирование коммуникативных компетенций: умений и навыков конструктивно строить общение, избегать эмоциональных конфликтов;

• повышение самооценки учащихся.

Для реализации целей и задач предусматривалось следование следующим принципам:

1.Принцип индивидуальных и половозрастных особенностей

Поручение, которое дается ребенку, должно соответствовать его возможностям. Предлагая выполнить слишком сложные, непосильные занятия, вы заранее обрекаете ребенка на неуспех, а, следовательно, на снижение самооценки, на неудовлетворенность собой. Повышать самооценку тревожного ребенка, для чего любая деятельность, предлагаемая ребенку, должна предваряться словами, выражающими уверенность в его успех (“У тебя это получится”, Ты это умеешь хорошо делать”). При выполнении заданий необходим общий положительный эмоциональный фон.

2.Принцип уважительного отношения к личности

Не ставить тревожного ребенка в ситуации соревнования, публичного выступления. Не рекомендуется давать тревожным детям задания типа “кто первый”. Ситуация публичного выступления также является стрессовой, поэтому не следует настаивать на том, чтобы ребенок отвечал перед всей группой: его ответы можно выслушать индивидуально.

3.Принцип опоры на положительное в ребенке

Оптимистические прогнозы “на завтра” не дают ребенку повода считать себя безнадежным и способствуют повышению уверенности в себе.

4.Принцип единства знания и поведения

Недопустимо сравнивать ребенка с кем-либо, особенно, если это сравнение не в его пользу. Сравнение должно быть только с собственными успехами и неудачами ребенка (“Посмотри, сегодня ты меньше постарался, поэтому у тебя получилось хуже, чем в прошлый раз. Но я думаю, завтра ты сможешь сделать лучше

5.Принцип воспитывающей рефлексии

Детская тревожность часто вызывается неизвестностью. Потому, предлагая ребенку задание, необходимо подробно выстраивать пути его выполнения, составить план: что мы делаем сейчас, что потом и т.д.

Содержательный компонент коррекционной программы по снижению тревожности реализуется с учетом возможностей выполнения заданий на конкретной практике с сохранением общей направленности на коррекционную психологическую работу. При этом нужно отметить, что продолжительность занятий варьируется от 30 минут до 1-1,5 часа (в зависимости от выбранной формы занятия). На занятиях по коррекции тревожности учащиеся ежедневно в конце каждого занятия записывают в специально заведенный «Дневник побед» всё, что удалось сделать хорошо, все свои победы в течение дня (записей должно быть не менее 5). Все плохое забывается и опускается. При практическом применении программы у педагога есть возможность компоновать упражнения на удобное, ограниченное рамками учебно – воспитательного процесса время.

Этапы реализации программы.

I этап - Проведение первичной диагностики, дальнейшее уточнение и анализ результатов обследования, и комплектование группы учащихся.

II этап - Планирование комплексной работы. Составление тематического плана на обозначенный период.

III этап - Коррекционный (проведение занятий). Занятия проходят как индивидуально, так может быть использована групповая работа.

IV этап - Итоговая диагностика.

V этап - Анализ полученных данных и оформление результатов

Подготовка и реализация данной программы осуществляется в тесном сотрудничестве с классным руководителем, социальным педагогом, учителями и родителями.

Коррекционная программа «Познай себя»

№ занятия	Тема занятия	Цель	Форма проведения
Раздел 1. Повышение самооценки.
1.1	Маска	интеграция участниками группы собственного «Я – образа». Принятие себя через самооценку и оценку других.	изотерапия
1.2	Ослиная шкура	коррекция самооценки, снятие напряжения в отношениях с другими.	игровой тренинг
1.3	Похвалики	повысить самооценку и значимость учащегося в коллективе.	игра
1.4	Самого себя любить	научить детей внимательно относиться к себе, уважать и принимать себя.	изотерапия
1.5	Невидимые помощники	развить высокий уровень самоуважения и поднять самооценку	тренинг
1.6	Комплименты	повысить уровень самоуважения и поднять самооценку	игротерапия
1.7	Зайки и слоники	дать возможность детям почувствовать себя сильными и смелыми, способствовать повышению самооценки.	игротерапия
Раздел II. Снятие мышечного и эмоционального напряжения
2.1	Как справиться с плохим настроением	развить умение самоанализа и преодоление барьеров, мешающих полноценному самовыражению.	изотерапия
2.2	Быть собой	развить способности понимания своего состояния и состояния	тренинговые упражнения
2.3	Сад чувств	восстановить внутреннее равновесие.	тренинг
2.4	Рисуем чувства	научить выражать учащихся свои чувства внутренне разрядить	изотерапия
Раздел III. Навыки общения, уверенного поведения
3.1	Три портрета	создание условий для оценки подростками своего уровня	изотерапия
3.2	Работаем над уверенностью в себе	привить опыт уверенного поведения в моделируемых ситуациях общения с близкими людьми.	игровая деятельность
3.3	Уверенность в повседневной жизни	познакомить с конкретными техниками уверенного поведения в ситуациях давления, ущемления прав; тренировать навыки уверенного поведения	тренинг
3.4	Я – Алла Пугачёва	отработка навыков уверенного поведения, повышение самооценки.	сказкотерапия
3.5	За что меня любит мама	повышение значимости ребенка в глазах окружающих его детей	тренинг