5. Перечень вопросов к зачету.

1. Ситуации вынужденной автономии и их причины.

2. Автономное существование и выживание. Факторы выживания.

3. Тактика и техника выживания. Правила поведения в условиях автономного существования.

4. Подготовка к автономному существованию. Подбор защитной одежды и экипировки.

5. Виды средств и способы подачи сигналов бедствия.

6. Основные правила поведения в экстремальной ситуации

7. Действия потерпевших бедствие при аварии транспортных средств, попавших в экстремальные условия на природе.

8. Порядок действий при принятии решений об уходе с места происшествия и последовательность их выполнения.

9. Порядок действий при принятии решения оставаться на месте происшествия и последовательность их выполнения.

10. Роль и задачи руководителя группы в условиях вынужденного автономного существования.

11. Организация временного лагеря.

12. Резервные возможности человеческого организма. Голодание и его переносимость.

13. Стадии голодания. Внутреннее и внешнее питание организма при голодании. Условия и порядок выхода из состояния голодания.

14. Резервные возможности человеческого организма. Температурные и водо-воздушные факторы.

15. Значение воды для организма человека. Обезвоживания организма.

16. Суточная потребность взрослых людей в энергии.

17. Добыча пищи и воды в условиях автономного существования

18. Пища в жизни человека. Калорийность пищи. Разновидности пищи.

19. Способы приготовления пищи (варка, жаренье и запекание) и ее сохранение.

20. Особенности формирования отношения к экстремальным ситуациям.

21. Экстремальные ситуации в жизни человека. Основные виды ситуаций.

22. .Понятие стресса и дистресса. Этапы возникновения и течения стресса. Факторы стрессоустойчивости.

23. Методы психической саморегуляции. Метод аутотренинга.

24. Психоэмоциональные реакции на экстремальную ситуацию.

25. Методы самопомощи и оказание психологической помощи пострадавшим.

26. Подготовка и проведение пешеходных походов. Преодоление препятствий.

27. Подготовка и проведение лыжных походов. Преодоление препятствий.

28. Подготовка и проведение водных походов. Правила безопасного поведения на воде.

29. Подготовка и проведение велосипедных походов. Безопасность туристов в велосипедных походах.

30. Аварийные ситуации в водном походе: переворот судна на волне, на пороге; спасение утопающего. Международные сигналы бедствия на море, которые подают терпящие бедствие корабли.

31. Обеспечение личной безопасности при проезде к месту отдыха наземными видами транспорта. Аварии и катастрофы на транспорте.

32. Обеспечение личной безопасности на воздушном транспорте: подготовка пассажиров к взлету самолета, в самолете.

33. Аварийно-спасательное оборудование.

34. Действия человека в джунглях. Источники воды и питания в джунглях. Пустыня. Действия человека в пустыне. Источники воды и питания в пустыне. Защитные действия человека в пустыне.

35. Выживание в лесисто–болотистой местности.

36. Особенности автономного выживания в арктических, субарктических зонах и условиях зимы.

37. Заболевания человека в лесисто-болотной местности. Профилактика заболеваний.

38. Сохранение собственного здоровья в условиях дикой природы.

39. Тепловой удар. Первая медицинская помощь. Профилактика теплового удара.

40. Снежная слепота. Первая помощь. Профилактика снежной слепоты

41. Температурная травма. Первая медицинская помощь при ожогах и отморожениях.

42. Механическая травма. Комплекс первой медицинской помощи

43. Укусы змей, ядовитых насекомых. Профилактика укусов. Первая медицинская помощь при укусах.

44. Укусы клещей. Первая помощь при обнаружении клеща.

45. Отравление. Первая помощь при отравлении. Симптомы и лечение.

46. Способы поиска воды в различных грунтах. Признаки близости воды.

47. Поход в условиях автономного существования. Выбор маршрута.

48. Распределение обязанностей во время похода и в ночное время.

49. Подготовка группового и индивидуального снаряжения к походу.

50. Особенности движения по незнакомой местности в одиночку и группой.

51. Типы укрытий с использованием деревьев, веток, камней. Понятие отражающей тепловой стенки и экрана.

52. Типы северных укрытий из снега. Общее устройство снежного шалаша.

53. Основные требования к обустройству полевого лагеря.

54. Расчёт переносимых запасов пищи и воды при движении по маршруту.

55. Порядок преодоления водных преград.

56. Особенности движения по маршруту ночью.

57. Основные способы добывания и хранения огня, воды, пищи.

58. Последовательность действий при защите от неблагоприятных факторов внешней среды (холода, ветра, дождя, солнца).

59. Порядок движения в группе: распределение обязанностей, темп движения, разведка участников маршрута.

60. Средства и способы транспортировки грузов при движении по маршруту.