3.2.2. Организация рабочего места пользователя при работе на пэвм

Работа программиста на ПЭВМ связана с выполнением работа сидя и на клавиатуре в связи с этим организации труда приобретают первостепенное значение.

Пользователи ПЭВМ в течение рабочего дня воспринимают большой объем информации, что способствует утомлению и снижению работоспособ­ности.

Снижению психофизиологических и нервно-эмоциональных нагрузок способствует правильная организация рабочего места (РМ) [3.2., 3.3.].

По условиям работы предусматривается две схемы расположения технических средств, представленных на рис. 3.1.

На рис. 3.1 .а схема расположения технических средств на РМ пользо­вателя при работе на ПЭВМ менее 50% рабочего времени, а на рис. 3.1.6 5-% рабочего времени и более.

Одним из важных эргономических показателей трудового процесса являются антропометрические показатели, определяющие размеры тела чело­века и их соответствие размерам, форме рабочего места органов управления, которые необходимо учитывать при конструировании (табл. З.1.).

Схема расположения технических средств на РМ (рабочем месте пользо- _ вателя) при непостоянной работе (а) и постоянной работе (б)

На пэвм

1-кресло программиста; 2-клавиатура; 3-подставка для исходной информации; 4-системный блок; 5-монитор; 6-принтер; 7-мышь; 8-стол. Рис. 3.1.

Некоторые антропометрические данные человека, которые следует учи­тывать при организации рабочего места

Антропометрические данные	Мужчины
	М, см	S, см
1	2	3
Рост	167.8	5.8
Ширина плеч	44.6	2.2
Ширина внешнего контура расставленных ног (ступней)	82.8	7.2
Длина руки, протянутой вперед	74.3	3.8
Ширина внешнего контура колен (для нищи стола)	23.0	1.8
Высота в положении сидя	130.9	4.3
Уровень глаз от пола в положении сидя	118.0	4.3
Локтевая ширина (для подлокотников)	44.8	3.2
Наибольшая ширина бедер	34.4	2.1
Высота от уровня сидения	42.2	2.2

Примечание: М - математическое ожидание;

S - среднеквадратическое отклонение.

При организации рабочего места пользователя следует учитывать данные антропометрии, то есть движения должны быть сконцентрированы так, чтобы группы мышц были нагружены равномерно, и исключены лишние непроизвольные движения.

При организации рабочего места следует учитывать удобства поло­жения дисплея, клавиатуры, системного блока, а также зоны досягаемости рук, которые установлены на основании антропометрических данных челове­ческого тела и дают возможность рационально разместить как по горизонта­ли, так и по вертикали монитор, клавиатуру, системных блок, устройства и т.п.

Ниже приведены основные рекомендации по организации рабочего места при работе сидя в соответствии с ГОСТом 12.2.032-78. [3.4.] и в табл. 3.2. указаны зоны моторного поля, в которых следует располагать различные органы управления, монитор и текст в зависимости от частоты пользования им. [З.4.].

Зона мо­	Органы управления, распо­	Критерии частоты исполь­
торного	ложенные в зоне	зования
поля
1	2	3
1	Очень часто используемые и	Два раза в 1 минуту и более
	наиболее важные (клавиатура)
2	Часто используемые (текст.	Менее двух раз в 1 минуту
	мышь)
3	Редко используемые	Менее двух раз в 1 минуту
	(системный блок, принтер,
	подставка для исходной ин­
	формации)

Рекомендуемые зоны моторного поля для оптимального размещения технических средств на рабочей поверхности стола при выполнении работ си­дя представлены на рис. 3.1.

На рис. 3.1. показано, что при постоянной работе экран должен нахо­диться в центре поля обзора, документы слева на столе.

Клавиатура должна быть выполнена следующим образом: ход клавиш не более 4 мм, высота третьего ряда клавиш над поверхностью стола должна составлять 30 мм, а наклон стержней клавиш 6. Клавиатура должна иметь упоры для запястий, что исключает положение ладоней на весу. Устройство клавишного ввода должно быть разделено на три части, которые оператор может повернуть под удобным для себя углом, а центр клавиатуры нужно слегка приподнять, тогда не придется перекручивать кисти рук с тем, чтобы ладони располагались горизонтально [З.5.].

Для снижения синдрома длительных статических нагрузок необходи­мо использовать клавиши А и О с более вогнутой формой по сравнению с ос­тальными, что облегчает правильную постановку рук при машинописи.

Естественным положением кистей рук является вертикальное, как при рукопожатии, а вовсе не ладонью вниз, как при работе на клавиатуре ПЭВМ (рис. 3.2.).

Правильное положение Неправильное положение

запястья и кисти запястья и кисти

Рис. 3.2.

Нормальная линия взгляда, расположенная в пределах 15° от горизон­тальной плоскости, соответствует минимальной активности мышц затылка (рис. 3.3.).

Рациональное размещение средств отображения информации.

1. граница полезной зоны;

2. граница информации;

3. граница оптимальной зоны;

4. нормальная линия взгляда;

5. граница оптимальной зоны;

6. граница информации;

7. граница полезной зоны.

Положение кистей рук при работе за компьютером.

Рис. 3.3.

Комфортабельным рабочим местом пользователя должно быть такое, которое можно приспособить не менее, чем для двух позиций, при этом по­ложение кресла, монитор, системный блок и клавиатура должны каждый раз соответствовать выполняемой работе и привычкам. Для работы на ПЭВМ больше всего подходит вертикальное и слегка наклонное положение [З.6.].

При работе с клавиатурой руки должны располагаться таки м обра­зом, чтобы они находились на расстоянии не менее 150 мм от туловища, а кресло и клавиатура устанавливаются так, чтобы не надо было далеко тянуть­ся. При изменении положения тела (например, с вертикального на наклонное) обязательно надо изменить положение клавиатуры и монитора.

Для уменьшения вредного воздействия экрана монитора предусмот­рено требуемое расстояние от органов зрения до экрана (рис. 3.4.).

Требуемое расстояние между органами зрения оператора и ЭЛТ.

Расстояние до экрана

250 500 750 1000

Размер экрана по диагонали, мм

Рис. 3.4.

На рис. 3.5. представлена схема защитного действия экрана на ПЭВМ.

Схема защитного действия экрана на ВДТ. (защита от бликов)

без экранов с экраном

(следует заземлить)

. прямое отражение; 2. диффузное (рассеянное), отражение.

Рис. 3.5.

и

Для решения этой проблемы предлагается использовать фильтры для ПЭВМ, которые имеют соответствующий коэффициент пропускания света и обладают следующими эффектами:

^и хорошо изолирует яркие видимые лучи, которые могут воздейст­вовать на операторов, устраняет отраженные лучи, затрудняющие смотрение;

® устраняют статические заряды, которые могут вызвать раздраже­ние кожи;

" изолируют ультрафиолетовые, ионизационные радиационные лу­чи (рентгеновские, электромагнитные лучи).

Конструкция оборудования и организация рабочего места должны обеспечивать оптимальное положение работающего, которое достигается па­раметрами рабочего пространства рабочего места пользователя ПЭВМ и ре­гулированием (табл. 3.3.) [3.4.]:

высоты рабочей поверхности, сиденья и пространства для ног;

- высоты сиденья и подставки для ног (при регулируемой высоте рабочего стола);

при этом конструкция регулируемого кресла должна соответствовать

[З.7.].

Таблица 3.3.

Рекомендуемые параметры рабочего пространства РМ операторов

ПЭВМ

№№	Параметры	Величина, в мм
1.	Ширина пространства	1050
2.	Глубина пространства	400
3.	Высота рабочей поверхности стола над полом (регулируется)	750 (650...850)
4.	Расстояние между высотой рабочей поверхности и креслом оператора	280
5.	Пространство для ног: высота ширина высота кресла глубина	600 500 400-500 (регулируется) 400
6.	Угол отклонения спинки кресла к по­верхности сидения	100-115 градусов
7.	Ширина сидения кресла	550
8.	Глубина сидения кресла	450
9.	Ширина подлокотников	50
10.	Длина подлокотников	200
11.	Высота над поверхностью сидения	250
12.	Радиус изгиба кресла	350
13.	Подставка для ног	400x300x150
14.	Угол наклона	0-20 градусов

В случае отсутствия возможности регулирования стола по высоте предусматривается подставка под клавиатуру (при небольшой высоте поверх­ности рабочего стола) или увеличение высоты сидения кресла (при большой высоте рабочего стола). Положение тела пользователя относительно монитора

должно соответствовать направлению просмотра под прямым углом или под углом 75 градусов. Пример организации рабочего места пользователя приве­ден на рис. 3.6. [З.2.].

Пример организации рабочего места и основные размеры.

Сегодня специалисты в области эргономики считают, что комфорта­бельным рабочим местом пользователя должно быть такое, которое можно приспособить не менее чем для двух позиций, при этом положение кресла, монитора и клавиатуры должно каждый раз соответствовать выполняемой ра­боте и привычкам. Для работы на ПЭВМ наиболее подходят вертикальное и слегка наклоненное назад положения (рис. 3.7.) [З.2.].