- •Тема 3.
- •Особистісно-професійна самореалізація (саморозвиток) особистості.
- •Принципи й правила самореалізації (саморозвитку) особистості
- •Принцип Гармонії, Простоти й Краси
- •Принцип цілепокладання й творчого самовизначення
- •Принцип планування
- •Принцип самовиховання й самовдосконалення
- •Принцип комунікативності (форм і способів інформаційної взаємодії) й мовного впливу
- •Принцип саморегуляції
- •Принцип самоорганізації
- •Принцип оптимізму
- •Сформувати бажання реалізувати свій особистісний і професійний потенціал у кар'єрному зростанні.
- •Створити для себе розвиваюче зовнішнє середовище.
- •Перш ніж приступитися до розробки програми самореалізації (самоосвіти й саморозвитку),
- •Критерії розвиненої самосвідомості:
- •Структура я-концепції:
- •Для людини з позитивною я-концепцією
- •Три модальності (форми) я-концепції (самоустановок):
- •Окремий випадок "я-концепції"
- •Три основні складові (елементи) установки:
- •Установки до себе та оточуючих
- •Самооцінка особистості.
- •У структурі професійної самооцінки звичайно виділяються
- •Для підвищення своєї самооцінки
- •Чинники формування самооцінки
- •Практичні поради фахівців для підвищення своєї самооцінки:
- •Планування самовиховання передбачає:
- •Основні етапи самовиховання:
- •Реалізація програми самовиховання.
- •Вольові якості особистості.
- •Готовність до ризику
- •Спрямованість особистості на досягнення мети.
Принцип саморегуляції
Може бути рекомендований на основі наступних правил:
Основу його складає ортобіотика – наука про технологію самозбереження тіла і душі (засновник лауреат Нобелівської премії І.І. Мечніков), яка проголошує, що дотримання правил ортобіоза у величезній мірі полегшує прояви вищих здібностей людської душі.
Ортобіоз - як розумний образ людського буття – включає оптимізацію: режиму особистого життя, трудового ритму, умов середовища.
Чим об’єктивніше наше знання про стан свого організму, чим надійніше інформація про процеси, що відбуваються у ньому, і індивідуальні особливості їх протікання, тим продуманішими можуть бути зусилля у взаємодії з ним.
Пізнання себе – це об'єктивне знання про позитивні і негативні моменти свого фізичного, психологічного і морального здоров'я. Його необхідно берегти і постійно зміцнювати.
Принцип самоорганізації
Може бути рекомендований на основі наступних правил:
1. Навчіться приступати до справи відразу, без "розгойдування".
2. Приступивши до справи, зосередьтесь на головному.
3. Змінюйте вид занять, придумуйте для себе стимули.
4. "Що призначено неодмінно виконувати, то виконуйте, незважаючи ні на що. Що виконуєте, виконуйте добре. Ніколи не запитуйте, коли що-небудь забули, а намагайтеся самі пригадати. Змушуйте постійно свій розум діяти із усією йому можливою силою" (Толстой Л. Н. "Правила життя").
5. Частіше використовуйте самонакази: "Усе, вистачить", "Я повинен це зробити", "Уперед і тільки вперед!".
6. Щовечора давайте собі самозвіт у своїх справах і вчинках.
7. Пам'ятайте слова поета: "Не дозволяй душі лінуватися! Щоб у ступі воду не товкти, душа зобов'язана трудитися й день і ніч, і день і ніч!"
Принцип оптимізму
Може бути рекомендований на основі наступних правил:
1. Не втрачайте віру й не заспокоюйтеся, навіть у випадку тимчасових невдач.
2. Переконуйте себе: "Я здатен на більше! Я вирішував й більш складні завдання!".
3. У випадку невдачі шукайте новий метод, новий засіб, новий "ключ" до вирішення завдання. Пам'ятайте: оптимізм і віра в успіх - запорука успіху!
4. "Шукай в інших людях завжди гарну сторону. Щоб щодня любов твоя до усього роду людському виражалася б чим-небудь" (Толстой Л. Н. "Правила життя").
Зауважте, що окремо взятий принцип, правило застосовуються вкрай рідко й не можуть вам гарантувати успіх. Необхідна система, безперервне самовдосконалення з урахуванням реальних здібностей і умов життєдіяльності.
Індивідуальна програма роботи над особистою кар'єрою