Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
MINOBRNAUKI_ROSSII.docx
Скачиваний:
0
Добавлен:
01.04.2025
Размер:
97.04 Кб
Скачать

3.Расписание занятий лфк и процедур массажа

Группы лечащихся или оздоравливающихся

ДНИ И ЧАСЫ ЗАНЯТИЙ

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

Массаж:

9.00- 11.00

9.00-11.00

9.00-11.00

9.00-11.00

9.00-11.00

выходной

ЛФК:

Групповые занятия

11.15-11.45

11.15-11.45

11.15-11.45

11.15-11.45

11.15-11.45

выходной

ЛФК:

Индивидуальные занятия

12.00-12.30

12.00-12.30

12.00-12.30

12.00-12.30

12.00-12.30

выходной

4.Поурочный план прохождения учебного материала для занимающихся

Группа занимающихся: С-образный сколиоз, 1-2 степень,

щадяще- тренирующий, 6-8 лет

(диагноз, стадия заболевания, двигательный режим, возраст)

Задачи: 1. Обучение сохранению правильной осанки

  1. Создание прочного мышечного корсета

  1. Приостановление прогрессирования сколиоза

  1. Улучшение функции сердечно-сосудистой и дыхательной

систем.

п/п

Частные задачи

Средства

Номер занятия

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

1

Вытяжение позвоночника

Физические упражнения на вытежение позвоночника

+

+

+

+

+

+

+

2

Укрепление мышц спины

Физические упражнения

+

+

+

+

+

+

+

+

+

3

Укрепление мышц брюшного пресса

Физические упражнения, занятия на тренажеров

+

+

+

+

+

+

+

+

+

4

Улучшения функций дыхательной системы

Физические упражнения, бег трусцой, дыхательные упражнения

+

+

+

+

+

+

+

+

5

Снятие психоэмоциональной нагрузки

Подвижные игры, дыхательные упражнения

+

+

+

+

+

+

+

6

Формирование навыка правильной осанки

Упражнения у стены, упражнения с предметами

+

+

+

+

+

+

+

7

Улучшение деятельности ССС и дыхательной системы

Дыхательные упражнения, терренкур, физические упражнения

+

+

+

+

+

+

+

+

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]