4. Здоровый образ жизни человека – основа творческого долголетия и профессиональной эффективности.

176. Задание {{ 206 }} 1 Тема 1-0-0

Важнейшая биосоциальная категория интегрирующая представления в определенном виде (типе) жизнедеятельности человека это:

 образ жизни

 уровень жизни

 качество жизни

 стиль жизни

177. Задание {{ 207 }} 2 Тема 1-0-0

В зависимости от температуры воды различают души

 ледяные

 прохладные и теплые

 ступенчатые

 грязевые

178. Задание {{ 208 }} 3 Тема 1-0-0

Измерение артериального давления проводят при помощи

 физической культуре

 физическому труду

 умственному труду

 физиотерапии

: 4

 спидометр

 тонометр

 секундомер

 дозиметр

179. Задание {{ 209 }} 5 Тема 1-0-0

К понятию « здоровье» не относится

 состояние полного физического, душевного и социального благополучия

 отсутствие болезней

 искусственное состояние человека

 наивысшее благо

180. Задание {{ 210 }} 6 Тема 1-0-0

При сколиозе 1 степени противопоказаны все нижеперечисленные виды спорта, кроме

 бокса

 спортивной гимнастики

 тенниса

 фигурного катания

181. Задание {{ 211 }} 7 Тема 1-0-0

При водолечении действенным не является фактор

 температурный

 механический

 биологический

 химический

182. Задание {{ 212 }} 8 Тема 1-0-0

Оновным поставщиком йода в организме служит

 судак

 треска

 хек

 сом

183. Задание {{ 213 }} 9 Тема 1-0-0

Основным источником натрия в организме является

 поваренная соль

 зеленые овощи

 пшеничный хлеб

 малина

184. Задание {{ 214 }} 10 Тема 1-0-0

Купальный сезон можно открывать при температуре воды в водоеме:

 8 – 10 градусов

 12 – 14 градусов

 16 – 20 градусов

 22 – 26 градусов

185. Задание {{ 215 }} 11 Тема 1-0-0

Больше всего витамина С содержится в:

 апельсине

 лимоне

 зеленом луке

 черной смородине

186. Задание {{ 216 }} 12 Тема 1-0-0

У 20 – летнего студента частота сердечных сокращений (ЧСС) в покое 90 уд/мин.Это признак:

 нормальной ЧСС

 тахикардии

 брадикардии

 ускоренной ЧСС

187. Задание {{ 217 }} 13 Тема 1-0-0

Нормальная температура тела несколько снижается:

 после еды

 после больших физических нагрузок

 в жарком помещении

 между 3 и 6 ч утра

188. Задание {{ 218 }} 14 Тема 1-0-0

Влияние на здоровье человека генетических факторов составляет от всех воздействий

 15 – 20 %

 5 –10 %

 20 –25 %

 50%

189. Задание {{ 219 }} 15 Тема 1-0-0

Гидротерапия это лечение

 водой

 солнцем

 пиявками

 воздухом

190. Задание {{ 220 }} 16 Тема 1-0-0

Закаливание водой следует начинать

 обливания

 обтирания

 душ

 купания

191. Задание {{ 221 }} 17 Тема 1-0-0

Влияние экологических факторов на здоровье человека оценивается от всех воздействий в

 20 – 25 %

 5 –10 %

 10 –15 %

 50 %

192. Задание {{ 222 }} 18 Тема 1-0-0

Здоровый образ жизни определяет состояние здоровья человека, более чем на

 20 %

 50%

 10%

 40%

193. Задание {{ 223 }} 19 Тема 1-0-0

Главными причинами значительных нарушений в состоянии здоровья и физического развития у студентов являются

 наличие вредных привычек

 тренировка

 езда на велосипеде

 утренняя гимнастика

194. Задание {{ 224 }} 20 Тема 1-0-0

К видам массажа не относят

 гигиенический

 военный

 спортивный

 лечебный

195. Задание {{ 225 }} 21 Тема 1-0-0

Здоровье населения характеризуется демографическими показателями

 рождаемостью и детской смертностью

 уровнем образования

 уровнем экономики

 уровнем зарплаты

196. Задание {{ 226 }} 22 Тема 1-0-0

К принципам закаливания не относят

 систематичность

 постепенность и последовательность

 режим мышечных усилий

 учет индивидуальных особенностей

197. Задание {{ 227 }} 23 Тема 1-0-0

К содержательным характеристикам, составляющим здоровый образ жизни не относят

 режим труда и отдыха

 организацию сна

 организацию врачебного обследования

 профилактику вредных привычек

198. Задание {{ 228 }} 24 Тема 1-0-0

К сфере здорового образа жизни не относят факторы

 активная жизненная позиция

 полноценный отдых

 гиподинамия

 сбалансированное питание

199. Задание {{ 229 }} 25 Тема 1-0-0

К сфере нездорового образа жизни не относят фактор:

 социальная пассивность

 сбалансированное питание

 злоупотребление алкоголем

 нарушенный режим питания

200. Задание {{ 230 }} 26 Тема 1-0-0

К характеристикам эмоционального благополучия не относят

 адекватную самооценку

 уважение собственной личности

 способность адаптироваться к меняющимся условиям

 безразличие к людям

201. Задание {{ 231 }} 27 Тема 1-0-0

К циклическим видам спорта не относят

 лыжные гонки

 конькобежный спорт

 спортивная гимнастика

 плавание

202. Задание {{ 232 }} 28 Тема 1-0-0

К эндогенным факторам влияющим на здоровье человека не относится

 национальность

 наследственность

 конституция

 пол

203. Задание {{ 233 }} 29 Тема 1-0-0

Противопоказано применение массажа при:

 последствиях нарушения мозгового кровообращения

 аневризме сосудов

 хронических заболеваниях органов пищеварения

 детских церебральных параличах

204. Задание {{ 234 }} 30 Тема 1-0-0

Функциональные пробы не позволяют оценить

 типы реакции на нагрузку

 резервные возможности организма

 особенности адаптации различных систем к физическим нагрузкам

 генетические возможности человека

205. Задание {{ 235 }} 31 Тема 1-0-0

Профилактика в переводе с греческого языка означает

 удовлетворение потребностей

 предупреждение заболеваний и сохранение здоровья

 лечение

 отдых

206. Задание {{ 236 }} 32 Тема 1-0-0

Здоровый образ жизни предполагает полное отсутствие

 табакокурение и пьянства

 физических нагрузок

 умственного труда

 аутотомии

207. Задание {{ 237 }} 33 Тема 1-0-0

Обязательным условием полноценного сна не является

 тишина

 затемнение окон

 приток свежего воздуха

 наличие сквозняка

208. Задание {{ 238 }} 34 Тема 1-0-0

Здоровье человека не определяют

 биологические возможности человека

 экономическая среда

 профессиональная деятельность

 природно-климатические условия

209. Задание {{ 239 }} 35 Тема 1-0-0

Избыточная масса тела увеличивает риск заболевания

 грипп

 сахарный диабет

 гастрит

 остеохондроз

210. Задание {{ 240 }} 36 Тема 1-0-0

Категория образа жизни, характеризующая комфорт в удовлетворении человеческих потребностей – это

 качество жизни

 стиль жизни

 уровень жизни

 смысл жизни

211. Задание {{ 241 }} 37 Тема 1-0-0

Косметический массаж является одним из видов массажа

 гигиенического

 военного

 спортивного

 лечебного

212. Задание {{ 242 }} 38 Тема 1-0-0

Метод лечения и профилактики заболеваний, представляющий собой совокупность приемов дозированного механического воздействия на различные участки поверхности тела человека, -это

 скрининг

 массаж

 релаксация

 стрейчинг

213. Задание {{ 243 }} 39 Тема 1-0-0

Наиболее физиологичным периодом для сна является период

 23 – 8 ч

 19 – 8 ч

 14 – 20 ч

 24 – 10 ч

214. Задание {{ 244 }} 40 Тема 1-0-0

Наука, занимающаяся изучением зависимости самочувствия от погоды это

 биоритмология

 валеология

 валеотехнология

 психология

215. Задание {{ 245 }} 41 Тема 1-0-0

Наука, изучающая влияние факторов внешней среды на организм человека это

 биология

 гигиена

 анатомия

 валеология

216. Задание {{ 246 }} 42 Тема 1-0-0

Недостатки в области здравоохранения, отражающиеся на состоянии здоровья населения, составляют от всех воздействий

 10 %

 25 %

 5 %

 50 %

217. Задание {{ 247 }} 43 Тема 1-0-0

Кроме оздоровительных задач физическое воспитание включает в себя и

 технические задачи

 образовательные

 геополитические

 геометрические

218. Задание {{ 248 }} 44 Тема 1-0-0

Чистота помещений физкультурного оборудования служит профилактикой

 инфекционных заболеваний

 генетических заболеваний

 физических упражнений

 преступности

219. Задание {{ 249 }} 45 Тема 1-0-0

Средствами утренней гимнастики являются

 сложные упражнения

 кроссовая подготовка

 прыжки на батуте

 общеразвивающие упражнения

220. Задание {{ 250 }} 46 Тема 1-0-0

Ничто так не ослабляет и не истощает человека, как продолжительное

 потребление воды

 активный отдых

 потребление пищи

 физическое бездействие

221. Задание {{ 251 }} 47 Тема 1-0-0

Ограниченная двигательная активность обусловленная образом жизни, недостатком движений, - это

 рекреация

 гиподинамия

 анафилаксия

 гипоксия

222. Задание {{ 252 }} 48 Тема 1-0-0

Необходимый отдых, для восстановления сил после трудовой деятельности – это

 рекреация

 гипоксия

 гиподинамия

стретчинг

223. Задание {{ 253 }} 49 Тема 1-0-0

Возрастные границы юношеского возраста – это

 16 – 21 год

 10 – 12 лет

 22 – 25 лет

 25 – 30 лет

224. Задание {{ 254 }} 50 Тема 1-0-0

К функциональным пробам сердечной – сосудистой системы относят

 20 приседаний за 30 секунд

 5 приседаний за 10 секунд

 12 приседаний за 15 секунд

 30 приседаний за 20 секунд

225. Задание {{ 255 }} 51 Тема 1-0-0

К факторам физической окружающей среды человека относят

 солнечную активность

 физическую активность

 психическую активность

 водную активность

226. Задание {{ 256 }} 52 Тема 1-0-0

Наука изучающая особенности молодого и зрелого организма, его резервы, чтобы найти пути к их упрочнению, продлению молодости, активного долголетия – это наука

 ювенология

 физиология

 валеология

 гигиена

227. Задание {{ 257 }} 53 Тема 1-0-0

Бог медицины

 Эскулап

 Зевс

 Прометей

 Гермес

228. Задание {{ 258 }} 54 Тема 1-0-0

Богиня здоровья

 Гигиея

 Панацея

 Медуза

 Юнона

229. Задание {{ 259 }} 55 Тема 1-0-0

Первые крупные работы по вопросам охраны здоровья были написаны основоположником научной медицины

 Гиппократом

 Авелем

 Ломоносовым

 Мудровым

230. Задание {{ 260 }} 56 Тема 1-0-0

Направление в науке, связанное с изучением здоровья, выявление методов его активного его активного формирования – это

 биология

 санитария

 валеология

 гигиена

231. Задание {{ 261 }} 57 Тема 1-0-0

Морфологические и функциональные резервы клеток, тканей, органов и систем, обеспечивающие приспособление организма к воздействию различных факторов – это

 физическое здоровье

 соматическое здоровье

 психическое здоровье

 нравственное здоровье

232. Задание {{ 262 }} 58 Тема 1-0-0

К неблагоприятным условиям внешней среды не относят

 эпидемиологические факторы ( инфекционные заболевания)

 загрязнение воздуха

 недоброкачественная вода

 отсутствие снега

233. Задание {{ 263 }} 59 Тема 1-0-0

Естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем это здоровье :

 нравственное

 физическое

 психическое

 экологическое

234. Задание {{ 264 }} 60 Тема 1-0-0

Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на…

 развитие физических качеств

 поддержание высокой работоспособности

 подготовку к профессиональной деятельности

 улучшение и сохранение здоровья