
- •Загрузка внешней лыжи
- •Распрямление внешней ноги
- •Использование ангуляции
- •Скорость и соответствующая геометрия лыж.
- •Ведение дуги с максимальными углами закантовки
- •Катание без палок
- •Базовая карвинговая техника
- •Динамическая карвинговая техника
- •Подводные камни карвинга
- •Разбитый склон
- •Макрорельеф
- •Узкие места
- •Езда по прямой
- •Физические нагрузки, физподготовка
- •Могульная техника
- •Внетрассовое катание, Фрирайд
- •Трюки на лыжах, ньюскул.
- •Телемарк, Скиборд, Сноубод, Сквоп*
- •Заключение
- •Приложения
- •Равновесие в повороте.
Заключение
Итак, книга подходит к концу. Я надеюсь, что читая ее вы не слишком скучали. Приношу свои извинения тем, кто счел мои объяснения излишне скучными и сложными. Горные лыжи - непростой вид спорта и не все здесь можно объяснить на пальцах. Очень хочется верить, что эта книга поможет Вам прогрессировать быстрее. Если Вы в чем-то со мной не согласны, надеюсь, что, по крайней мере, я дал вам пищу для размышлений и экспериментов со своей техникой.
В заключение хотелось бы поблагодарить всех, кто последние 25 лет катался рядом со мной, тех, кто учил меня, тех, кого учил я, и тех, кто учился вместе со мной.
И еще один совет под занавес:
Каждый раз возвращаясь со склона, обязательно задайте себе вопрос: Чему я научился сегодня? И вы непременно будете прогрессировать.
Наступает время прощаться. До встречи на склонах.
Приложения
Радиус окружности, наилучшим образом описывающей форму бокового выреза, лыжи используется производителями лыж для описания геометрии той или иной модели. Однако, на практике при резаном скольжении лыжи могут поворачивать с радиусом значительно меньшим, чем собственный радиус бокового выреза. Связано это с тем, что закантованная и загруженная лыжа прогибается таким образом, что опорный кант оказывается прижатым к склону по кривой, радиус кривизны которой всегда меньше, чем собственный радиус бокового выреза лыжи. Для того, чтобы оценить, как угол закантовки влияет на радиус поворота, рассмотрим, как прогибается по дуге закантованная лыжа.
Для того, чтобы определить радиус кривизны прогиба закантованной лыжи достаточно рассмотреть условия касания склона для трех точек на боковом вырезе лыжи: А - носок, В - пятка, С - середина лыжи. На рисунке утрированно изображена лыжа - вид спереди и сверху.
сть Ь - длина канта между точками А и В, а (10- глубина бокового
выреза.
Тогда К_0 - радиус бокового выреза лыжи может быть найден из
соотношения:
ао(1-Со8(Ь/2К0)) = (10 (1)
Поскольку для любой нормальной лыжи Ь » (1 .
Соз (Ь/2К0) ~ 1 - Ь2/8КЦ2 (2) Соответственно, первая формула может быть переписана в виде:
Ь2/8**оЧ или
К0=Ь2Ш0 (3) Теперь посмотрим, что произойдет, если лыжа будет закантована под углом
а.
В верхней части рисунка изображена лыжа, закантованная под углом ОС, но не прогнутая по дуге. В этом случае лыжа касается склона в точках А и В, а точка С висит в воздухе. Теперь прикладываем к лыже усилие, необходимое для того, чтобы прогнуть ее по дуге, сохраняя заданный угол закантовки. Лыжа будет прогибаться, пока не коснется склона в точке С". Рассмотрим образовавшийся прямоугольный треугольник С"СС'. Собственно, нас интересует его гипотенуза С"С'
С"С' =ё0 / Соз(ОС) (4)
Рассмотрим, как выглядит ситуация с закантованной лыжей Рис.56 (правая часть).
Как видно из рисунка, картина полностью эквивалентна рассматривавшейся выше, с той только разницей, что в формуле (3) вместо глубины бокового выреза д0 должна стоять глубина прогиба закантованной лыжи д = ё0/
Соз(а).
Соответственно, радиус дуги прорезаемой кантом прогнувшейся лыжи
будет равен:
К =Ь2 Со8(ОС) / 8с!0 (5) Или принимая во внимание (3):
К=Я0Со8(а) (6) ' '