3. Инвентарь:

Две длинные веревки, много маленьких, количество зави­сит от Вашей фантазии, как их повязать.

Эту версию данного упражнения называют «Пау­тина», так как веревки закрепляют в виде паутины. Ячейки могут быть любой формы. Две длинные крепятся горизонтально друг над другом. Рассто­яние между ними — примерно 1 метр, но можно и больше. Остальные веревки закрепляются между этими двумя, образуя паутину.

Легенда:

Вы — группа ученых, попали в тропический лес, изу­чали разные растения. Нашли много целебныхтрав.

Вы знаете, что где-то дальше есть растение, с помо­щью которого вы можете сделать великое открытие и создать лекарство от рака. Для того чтобы пробраться к нужному растению, вам предстоит пройти сквозь паутину гигантского паука. Если хотя бы один из вас коснется паутины, паук сразу заплетет дырочку и она станет невозможной для прохода, а значит, вам придется начать сначала.

Правила:

В отличие от двух предыдущих этапов, здесь участни­кам не нужно держаться друг за друга. Нельзя задевать веревку ни руками, ногами или другими частями тела, ни даже одеждой. Это правило касается не только того, кого переправляют через веревку, но и тех, кто стоит по обе стороны ее.

Нельзя прыгать и проходить под веревкой или обходить вокруг.

В случае если хотя бы одно правило нарушается, вся команда возвращается и начинает делать все сначала.

Во всех трех версиях переправленные участники возвращаться обратно не могут, это про­исходит только в случае нарушения правил, когда возвращается вся команда.

Техника безопасности:

В этом упражнении соблюдение техники безопасности очень важно.

Когда участника передают в горизонталь­ном положении через веревку важно пом­нить, что плечи и бедра — самые тяжелые части тела, следовательно, нужно правильно распределить нагрузку между передающи­ми участниками. Сам передаваемый скла­дывает руки крестом на груди, чтобы не навредить передающим. Принимая участ­ника, необходимо сначала опустить его ноги, при этом не бросая все остальное.

Можно перебраться через веревку, шагая по коленям своих «соплеменников». То есть два человека встают друг напротив друга на одно колено. Предположим, вы встаете на правое колено, тогда участник, стоящий напротив вас, тоже встает на правое коле­но, а значит, точкой опоры для идущего будут ваши левые ноги, стоящие под углом 90 градусов. Они (нога ваша и того, кто напротив) должны быть прижаты друг к другу внутренними поверхностями бедер таким образом, чтобы нога идущего стояла на обеих ваших ногах, чуть выше колен.

Еще один способ передачи, до которого мо­гут додуматься участники, — это передача на руках. При таком способе передачи руки скрещены таким образом, чтобы правая рука была сцеплена с левой на запястье, так же у второго человека, и тогда левыми руками они сцепляются за правые запястья друг друга, получается своеобразный квадрат из рук. того чтобы принять человека, передающие садятся на одно колено, давая возможность передаваемому сесть на их сцепленные руки, обязательно присутствие страхующих с обеих сторон, затем передающие встают и передают участника.

Участники могут предложить перебирать­ся по спинам друг друга, на фотографии можно увидеть, как это делать правильно. В таком способе передачи важно, что ша­гать можно со спины, но не на спину, а, предположим, на колени. Выглядит это примерно так: переходящий человек встает на спину так, чтобы одна ступня стояла на уровне лопаток, а вторая — чуть выше копчика (вместо анатомического атласа, мы предлагаем Вам посмотреть на фотографию).

Человек, которому на спину собираются встать, занимает следующее положение (на четвереньках) — ноги согнуты в коленях под углом 90 градусов (как это видно на фото­графии), выпрямленные руки опираются на пол. Спина должна немножко прогибаться. Принимающие (те, кто стоит за веревкой) могут стоять на коленях, как это было описано выше, или принимать на руки. Переход со спины на спину может быть опасен.

Обсуждение:

Поговорите с участниками об их чувствах во время прохождения упражнения. Спросите: «Можно ли говорите, что в этом упражнении что в этом кто-то главнее и важнее? С чем это связано?»

Хорошо, если команда придет к выводу о важности каждого участника.

Ведущий может поделиться своими наблюдениями, тем более при возникновении конф­ликтов, но, избегая оценок — только то, что видел, слышал.

Если в группе есть участники, выполняющие это упражнение не в первый раз, спросите: «Помогал ли прошлый опыт?»

Поговорите о том, как принимались решения, менялись ли они, отчего это зависело. «Мож­но ли говорить о том, что вы были единой командой, где люди слушают друг друга, уважа­ют точку зрения другого?» Поделитесь своими наблюдениями, опять-таки избегая оценок.

Пожалуйста, не забудете, что одна из главнейших задач ведущего во время выполнения этого упражнения — обеспечить безопасность участников.

В первую очередь необходимо оберегать от травм голову и шею! Убедитесь, что способы переправы, избранные ими, продуманы. Если участники решат наступать друг другу на спины, обязательно покажите им, при какой стойке не пострадает позвоночник (смотри фотографию). Будьте все время рядом с тем, кого передают: иногда лучше подстраховать, но не допустить падения. Находясь постоянно рядом с участниками, Вы сможете открыть для себя огромное поле для обсуждения, и это будет важнее и полезнее, чем перечислен­ные нами вопросы, которые достаточно стандартны для обсуждения упражнений блока на командообразование.

В упражнениях на командообразование важно подчеркнуть включенность участников в уп­ражнение. Мы рассматриваем понятие «включенность» в трех значениях. В первом — быть включенным значит «как бы смотреть в одну точку», чтобы помочь себе сосредоточиться и удержать равновесие во время выполнения таких упражнений, как «болото», «палочки», или, стоя на одном месте, помогать другим участникам, или мобилизоваться, ожидая, когда до тебя дойдет очередь что-либо активно делать. Второе значение слова «включенность» — это когда человек оказывает эмоциональную помощь тому, кто пытается выполнить сложное для него действие. «Зрительная включенность» в участника (когда на него смотрят) может помочь ему набраться смелости, уверенности, чтобы достичь поставленной цели. Когда участник, проходящий сложный этап, выполняя упражнение, чувствует, что окружающие переживают за него, он ощущает прилив энергии и силы для продолжения, если же оставить его достиже­ния без внимания, не поддерживать его, у человека может появиться ощущение ненужности, одиночества. Эмоциональная включенность в человека помогает ему бросить вызов самому себе, а значит, заставить себя куда-либо двигаться, к чему-то стремиться. Некоторые люди хо­тят и нуждаются в вербальной поддержке, а некоторым нужна тихая визуальная. Когда дру­гие участники показывают, что человеческие усилия ценятся (а мы помним: то, что просто и легко для одних, может быть очень сложным для других), человек чувствует прилив позитива от самого себя и его самооценка повышается. Третье значение слова «включенность», и на это мы обращаем большее внимание, — это искусство оказывать физическую поддержку. В программе «Дискавери» создание безопасной атмосферы часто начинается с подчеркивания важности ощущения физической безопасности. Важно стремиться к тому, чтобы участники группы всегда были готовы оказать физическую и эмоциональную поддержку (это и, безу­словно, задача ведущего, особенно если группа не достаточно сплоченная).

Блок упражнений на доверие

Цель: создание условий для формирования доверия между участниками.

«КОЛЛЕКТИВНОЕ ПРИСЕДАНИЕ»

Это упражнение можно использовать как в блоке на командообразование, так и в блоке упражнений на доверие.

Предложите участникам найти себе пару примерно одинаковой комп­лекции. Когда пары образовались, попросите выйти одного доброволь­ца и помочь Вам показать группе, что сейчас нужно будет сделать. Лучше, если до этого Вы попробуе­те сделать это упражнение с кем-то из знакомых, чтобы быть уверен­ным в своих силах. Итак, Вы вста­ете спинами друг к другу, зацеп­ляетесь руками на уровне локтей, после чего, опираясь спинами друг на друга, садитесь, вытягивая ноги. Сели, отдохнули, спросили друг друга, готовы ли вставать, подтяну­ли ноги к себе и так же, как сади­лись, опираясь на спину партнера, встаете. Получается, что встаете за счет опоры спинами, делая все одновременно.

Надеемся, что у Вас все получилось и вы смогли быть достойным примером для участников.

После того как участники в парах смогли повторить Ваш «подвиг», Вы предлагаете тем парам, у которых получилось сесть и встать, объединиться в четверки и попробовать выпол­нить то же самое, затем в восьмерки и т.д., в конечном счете, все участники объединятся и выполнят упражнение вместе.

Ваша задача: работать с парами, у которых возникли трудности, можно попросить участни­ков, у которых все получилось, быть консультантами для тех, кто испытывает трудности.

«ФОТОГРАФ И ФОТОАППАРАТ»

Инвентарь:

Повязки на глаза - вдвое меньше, чем участников в группе.

Описание упражнения:

Ведущий просит участников объединиться в пары и договориться, кто из них будет «фото­граф», а кто «фотоаппарат». «Фотоаппарат» участвует в упражнении с завязанными глаза­ми. Парам предлагается договориться о способе взаимодействия, т.е. о том, как «фотограф» будет управлять «фотоаппаратом». Задача «фотографа» — сделать три интересных «снимка». Для этого «фотограф» подводит свой «фотоаппарат» к тому месту, которое он хотел бы «сфотографировать», останавливается и легко нажимает на плечо «фотоаппарата». Почувс­твовав это, «фотоаппарат» на секунду открывает глаза и как бы фотографирует то, что увидит. Когда три «кадра» сделаны, «фотоаппарат» открывает глаза и «проявляет пленку: показывает и рассказывает «фотографу», где были сделаны «фотографии» и что «попало в кадр». После этого партнеры меняются местами (тот, кто был «фотографом», становится «фотоаппаратом», и наоборот) и повторяют задание. Упражнение выполняется в полной тишине.

Во время выполнения упражнения задача ведущего внимательно следить за участниками и обеспечить их безопасность (так, чтобы никто не упал).

Обсуждение:

У ведущего есть очень широкий выбор тем для обсуждения после этого упражнения.

• Вы можете расспросить участников, как они себя чувствовали с закрытыми глазами, и потом поговорить о том, изменилось ли после этого опыта их отношение к незря­чим людям (например, мало кому из ребят приходит в голову спросить у незрячего партнера, как ему хотелось бы, чтобы с ним шли — за руку, под руку, в каком темпе и т. д.). Этот разговор может помочь участникам изменить свое отношение к людям с ограниченными возможностями, потому что очень часто именно незрячих или неслышащих людей воспринимают как неполноценных, не таких, как мы.

• Вы можете начать очень важный разговор о доверии (ведь, закрывая в этом упражнении глаза, мы становимся зависимыми от другого человека и должны ему доверять) и о том, что людям нужно в жизни для того, чтобы начать доверять кому-то.

• Темой для обсуждения может стать и то, что мы все разные, у каждого из нас есть свой взгляд на мир (именно поэтому все делают разные фотографии в одном и том же помещении) и это нужно уважать.

«ДОВЕРЧИВОЕ ПАДЕНИЕ – РАБОТА В ПАРАХ».

Участники объединяются в пары таким образом, чтобы люди в парах были примерно оди­наковой комплекции.

Ведущий вызывает одного добровольца и при его помощи показывает группе, что нужно будет сделать.

Один в паре «падает», другой — «принимает». Тот, кто принимает (ведущий) стоит таким образом, чтобы одна нога была поставлена на упор, так, чтобы человек мог немножко пру­жинить (для устойчивости) — назовем это позиция «шаг». Руки, полусогнутые в локтях, пе­ред собой, кисти — тыльной стороной к себе, пальцы расставлены, но не напряжены.

«Падающий» закрывает глаза, скрещивает руки на груди, выпрямленные ноги стоят вместе, и падает на «ловящего» лицом впе­ред. Задача «ловящего» — поймать.

Сначала «падающий» падает с расстояния одного шага. Предельно важно, перед тем как «падать», спросить у «принимающего», готов ли он?

Затем, если уровень доверия позволяет, «при­нимающий» делает шаг назад и ловит с этого расстояния, и т.д. Перед тем как увеличить расстояние, необходимо спросить и «падаю­щего», и «принимающего», готовы ли они к этому.

Затем участники меняются ролями.

Настройте участников на серьезный лад, объясните, что крайне важно бережное отношение друг к другу и соблюдение техники безопасности.

После того как 1-я часть упражнения сдела­на, Вы просите еще раз выйти добровольца, либо того же самого, либо другого.

«Принимающий» (эту роль выполняет ве­дущий) стоит так же, как и в предыдущей части упражнения, «падающий» закрывает глаза, скрещивает руки на груди, но падает уже спиной, не сгибая ноги. В парах догова­риваются о возможном расстоянии. Важно, чтобы оба участника в паре были готовы к увеличению расстояния падения. Шаг назад, если оба готовы, делает «падающий».

Если все участники поняли, что нужно де­лать, можно приступить к выполнению уп­ражнения.

Задача ведущего — смотреть за строгим вы­полнением техники безопасности.

Возможно, будут участники, которым трудно «отпустить» себя и «упасть». Не заставляйте их, но поговорите о причинах, предложите свою помощь в качестве подстраховки.

Обсуждение:

Как чувствовали себя участники (отвечают по кругу), что было легче — падать или прини­мать? «Про что» для них это упражнение? Какие параллели с жизнью можно провести?

Во время обсуждения можно говорить о важности честности перед собой, партнером, о том, как важно «не халявить», так как это упражнение для нас самих, но и не брать на себя больше, чем можешь. О том, что нужно иметь мужество сказать: «Я еще не готов, я боюсь», о том, что честность и мужество необходимы для работы с партнером и для работы в группе.

Необходимо уважать решение и состояние другого человека, даже если они не совпадают с нашими желаниями. При обсуждении можно использовать метафору: то, что делали в уп­ражнении, — это как будто человеческие отношения, если два человека хотят что-то делать вместе, необходимо доверять друг другу, при этом, чем дальше мы отходим, например уезжаем, тем больше надо доверять. В отношениях хотя бы один человек должен страхо­вать, крепко стоять на ногах, быть стойким, и тогда второй может рисковать и пробовать что-то новое, и обязательно меняться ролями, чтобы каждый почувствовал себя в разных ролях, на месте другого. Может быть, где-то разрешил быть себе слабым, но для этого в тот момент другой должен быть сильным, иначе упадут оба.

Это просто подсказка Вам, наверняка, большую часть из этого скажут сами участники, если нет, то можно поделиться этой метафорой, если, конечно, она вам близка.

«ДОВЕРЧИВАЯ ПЕРЕДАЧА»

Упражнение делается в группах не больше 12 человек (если общее количество участников больше, их можно объединить в несколько маленьких групп). Все участники встают в круг, а один — в центр круга. ОЧЕНЬ ВАЖНО, чтобы у тех, кто стоит в кругу, одна нога была поставлена на упор, так, чтобы человек мог немножко пружинить (как в предыду­щем упражнении) — позиция «шаг». У человека, стоящего в центре круга (по очереди все участники побывают в этой роли, если все они будут готовы), ноги должны быть вместе и не должны двигаться во время его передачи, спину держать ровно и не прогибаться — это облегчит работу «принимающим», руки скрещены на груди, глаза закрыты (по желанию). Все участники кладут руки на стоящего в центре. Лучше, если группа выберет ведущего в этом упражнении, человека, который будет руководить процессом, а значит, определять реальную готовность группы «принимать» (ловить) участника. После того как стоящий в центре участник получит утвердительный ответ на вопрос, все ли готовы, он опускается на чьи-либо руки и группа плавно передает его по кругу. Участнику, стоящему в центре, следует не забывать о том, что ноги его должны быть все время вместе, не шагать, а также не сгибаться.

«КРУГ ДОВЕРИЯ»

Это упражнение очень похоже на предыдущее, стоящие в круге участники держат полусо­гнутые в локтях руки перед собой, кисти — тыльной стороной к себе, пальцы расставлены, но не напряжены. А «падающий» участник падает на руки «принимающих». «Падающего» участника нужно ловить за плечи, если он падает лицом или за лопатки, если падает спи­ной, после этого возвращать его в устойчивое положение. Определять, в какую сторону будет падать «падающий», — это не задача «принимающих» участников. «Падающий», вер­нувшись в устойчивое положение, сам выбирает, в какую сторону падать дальше.

И в том, и в другом упражнении важно соблюдение правила выставленных рук: «падаю­щего» всегда принимают 4 руки, участники должны быть готовы и не убирать рук, даже если участник «падает» не в их сторону, ноги участников постоянно стоят в позиции «шаг». Важно, чтобы физические возможности были учтены — крупные и физические сильные участники должны быть равномерно распределены по всему кругу.

«ДОВЕРЧИВОЕ ПАДЕНИЕ»

Это упражнение проводится одним из последних в блоке на доверие, но проводим мы его не всегда. Важное условие проведения — серьезный настрой группы, безопасная атмосфера и ответственное отношение участников друг к другу.

Наблюдая за работой группы в предыдущих упражнениях, попробуйте определить готов­ность группы, а если Вам кажется, что она не готова — лучше отказаться от выполнения этого упражнения.

Для выполнения потребуется устойчивое возвышение (стол, подоконник, сцена и т.д.), нахо­дящееся на уровне локтей участников. В этом упражнении особенно важны правила безо­пасности: ноги участников на упоре, так, чтобы они могли пружинить; согнутые в локтях руки поставлены перед собой, ладонями вверх, пальцы вместе, руки не напряжены. Можно попросить всех участников перед выполнением упражнения попробовать встать в это по­ложение. Если на руках есть крупные кольца, браслеты, часы, желательно на время выпол­нения «доверчивого» падения их снять. Обратите внимание на равномерное распределение в шеренгах более сильных и более слабых участников. Там, где на группу будет ложиться основная нагрузка, должны стоять более сильные люди. Вся группа встает возле возвышения в две шеренги лицом друг к другу так, чтобы вытянутые руки чередовались: одна рука с одной стороны, другая — с дру­гой и т.д. Лучше, если группа выберет ведущего в этом упраж­нении, человека, который будет руководить процессом, а значит, определять реальную готовность группы «ловить» участника. Один участник (в его роли так­же побывают все) встает на воз­вышение лицом или спиной к группе, ноги вместе, руки скре­щены на груди. После того, как группа утвердительно ответит на вопрос «готовы?», этот участник должен упасть на руки. Важно, чтобы те, кто стоит внизу, перед падением немножко отклонили корпус назад, чтобы головы не мешали. Эта «конструкция» может выдержать очень большой вес, так как он распределяется между всеми участниками, но она совершенно не приспособлена для «уса­живания», поэтому очень важно, чтобы падающий именно падал, а не садился. Можно предложить ему представить, что от его затылка до пяток натянута струна и он не может согнуться. Кроме того, падающему нужно в буквальном смысле держать себя в руках, чтобы не ударить ловящих.

Если участник боится падать (что вполне естественно и ни в коем случае не должно быть осуждено другими), можно предложить ему еще один вариант этого упражнения. Он ста­новится на возвышение в исходную позицию, а вся группа подходит к нему и протягивает к нему руки. Предложите посмотреть на руки падающему, а затем как бы опереться на них, после чего участники постепенно будут опускать его.

Другой вариант:

Участники также стоят в двух шеренгах друг напротив друга, руки вытянуты вперед, так чтобы получился коридор (руки чередуются: правая рука, затем правая рука человека напротив, левая рука, левая рука человека напротив). Затем участник ложится на руки стоящих, скрестив свои руки на груди (впереди стоящие помогают ему), и остальные осто­рожно передают его в конец коридора, последняя пара помогает передаваемому участнику плавно оказаться на твердой поверхности. Пройдя коридор, человек встает последним, и затем передают следующего участника. Эта «конструкция» может выдержать очень боль­шой вес, так как он распределяется между всеми участниками.

Обсуждение:

После этих упражнений можно поговорить о доверии. Попросите участников поделиться своими ощущениями от того, какое упражнение им больше понравилось и с чем это свя­зано. Можно начать разговор о страхах. «Часто ли мы в жизни чего-то боимся? Часто ли преодолеваем страх? Что нужно для этого?»

Если в группе были участники, которые отказались «падать», можно подчеркнуть, что иног­да труднее, оценив собственные силы, отказаться от выполнения упражнения. На это тоже нужны силы.

Примечание для ведущего:

Пожалуйста, обратите особое внимание на соблюдение правил безопасности в блоке дове­рия. Смотрите, чтобы нога у всех, стоящих в кругу, все время была на упоре, чтобы никто не убирал руки, даже те, кто в данный момент не принимает, т.е. не ловит человека! Об­ращайте внимание на то, что обязательно спрашивать, готова ли группа! Смотрите, чтобы тот, кто в центре, не сгибался и не шагал, мягко попросите его: «Постарайся не прогибать спину, постарайся держать ноги вместе». Смотрите на круге доверия, чтобы падающего при­нимали втроем, а не по одному! Невнимательность, небрежность, нечетко объясненные правила могут привести к серьезным травмам участников (как физическим, так и мораль­ным), и очень трудно, а может быть даже невозможно, будет восстановить доверие участ­ника к группе.

«ВЗАИМООТНОШЕНИЯ»

Инвентарь:

Туристические коврики — 3-4 штуки, либо чистый пол.

Участникам предлагается объединиться в пары примерно одинаковой комплекции.

Два человека встают друг напротив друга, опираются руками (это единственная их опора) таким образом, чтобы пальцы не переплетались, лучше снять часы и крупные кольца. Опи­раясь друг на друга, пара расходится, делая шаги назад, тело не должно сгибаться, между ними на пол или на коврики ложатся люди или встают на четвереньки, сначала один, потом больше и больше. Выполняю­щие упражнения расходятся назад, пока не опустятся на тех, кто внизу (страхующие).

Обсуждение:

Поговорите о том, как чувс­твовали себя участники. «Ка­кая роль легче? Какие па­раллели с жизнью можно провести? Кто, если говорить про жизнь, — «страхующие», а кто — пара, выполняющая упражнение? Как то, что про­исходило во время упражне­ния, связано с человеческими отношениями, дружбой, лю­бовью?»

Для ведущего:

Метафора: мы начинаем от­ношения на подъеме (твердо и прямо стоим на ногах — начало упражнения), находясь ря­дом друг с другом, проходит какое-то время, дистанция между нами может расти: работа, дела, расстояния, — и от обоих зависит,

к ак будут складываться отношения. Если представить себе участников этого упражнения как семью, то получается, что двое выполняющих упражнение — супруги, тогда в случае если они расходятся в разные сторо­ны и «падают», остальные члены семьи их поддерживают. Если вы — друзья — расходитесь по расстоянию, это не значит, что вы становитесь дальше, но сохранение отношений иног­да требует больших усилий. Необходимо разделять ответственность, при этом, уставая, отдавать ответственности больше, но не забывая давать возможность отдыхать другому. Строить отношения можно только тогда, когда оба участвуют в процессе, если только один «строит», он рано или поздно устает и перестает что-либо делать.

Мы отдаем часть своей независимости, а с другой стороны, помогаем партнеру «выпрямиться»_, «подняться».

«ПОВОДЫРЬ»

Инвентарь:

4-5 веревок (в зависимости от ширины помещения). Длина веревок 10 метров, повязки на глаза, мячи, линолеумные коврики, кегли, все, что можно разложите на полу, создав препятствия для прохождения.

Описание упражнения:

Участники объединяются в пары, один в паре «незрячий» — завязывает глаза, второй — «не­мой» — поводырь. Задача поводыря (напоминаем, что он не может разговаривать — лучше подчеркнуть это несколько раз) — при помощи веревки провести «незрячего» по опреде­ленному маршруту, преодолев препятствия, и вернуться обратно. Сам поводырь остается на месте.

Паре дается 5 минут на выработку стратегии, после чего они приступают к выполнению упражнения. Одновременно в упражнении могут участвовать от 3 до 5 пар — их количес­тво зависит от ширины помещения. Затем пары меняются ролями.

Обсуждение:

Спросите у участников: «Как чувствовали себя? В какой роли было легче? Действовала ли система выработанных сигналов? С чем это можно сравнить в жизни?»

Подсказка для ведущего:

Можно сравнить происходящее с родительско-детскими отношениями или отношениями между супругами. Часто мы не хотим отпускать близких людей на далекое расстояние, нам страшно. Можем только видеть, «подавать сигналы», советовать, иногда переживать, но решение, как быть, куда идти, принимает сам идущий. И мы не должны ему мешать: это его жизнь, его дорога, его судьба.

«АНГЕЛЫ»

Инвентарь:

Веревка, длина которой будет зависеть от маршрута, она может быть не цельной. Из нашего опыта, оптимальное расстояние маршрута — 200 метров. Повязки на глаза, количество которых соответствует количеству участников.

Упражнение проводится в лесу, подойдет холмистая местность. Важно разработать марш­рут так, чтобы он не был слишком легким, но при этом безопасным.

Описание:

Ведущий выбирает маршрут и привязывает веревку от дерева к дереву на разном уровне высоты.

Каждый участник надевает повязку на глаза, это нужно сделать до того момента, как учас­тники увидят веревку. Участники вообще не догадываются, что будет веревка, они знают, что им предстоит пройти некий маршрут. Команде предлагается выбрать людей, которые пользуются наибольшим доверием в группе (в этом упражнении они называются «анге­лы»). Количество таких людей зависит от количества участников. Примерно 1 «ангел» на 3 «незрячих» участника.

Во время упражнения не разрешается произносить ни слова. Один из ведущих остается с командой, в то время как другой берет одного из группы и отводит к началу маршрута. Участнику объясняется, что его задача — пройти маршрут, держась рукой за веревку. Веду­щий кладет руку участника на веревку. Рядом с «идущим» весь путь идет «ангел», сохраняя абсолютное молчание. Вмешаться, опять-таки молча, можно только тогда, когда безопаснос­ти «идущего» что-то угрожает.

Как только первый участник начал маршрут, ведущий отправляется за следующим участни­ком, которого уже ждет другой «ангел». Между проходящими упражнение людьми должно быть всегда безопасное расстояние, чтобы они не сталкивались.

Еще раз:

Важно, чтобы с участниками всегда находился человек, следящий за безопасностью каждо­го и всегда готовый помочь. Но ему тоже нельзя говорить. В конце маршрута уже стоит кто-то, кто развязывает глаза и таким образом дает понять, что упражнение закончено.

Обсуждение:

Как чувствовали себя во время прохождения упражнения? Как было «ангелам»? Про что это упражнение?

Для ведущего:

Иногда нам крайне важно пройти все, что нужно, самим, каким бы трудным ни был этот путь. В то же время необходимо знать, что где-то рядом всегда есть люди, готовые нам помочь. Что такое помощь? Это когда все делают за нас, лишая нас нашего опыта, нашей самостоятельности? Легко ли нам принимать помощь? От чего это зависит? Бывает ли по­мощь, которая ущемляет нас, от которой мы бежим? Каким людям обычно помогают?

При работе со взрослыми можно обсуждать вопросы самостоятельности детей, вернее ее возможности: если мы не даем ступить шагу без нашей помощи и страховки, то благо ли это для ребенка?

«ВРЕМЕНА ГОДА»