
- •Глава 1
- •Глава 2 Договор между частями личности
- •Глава 3. Создание новой части личности (5
- •Глава 3. Создание новой чисти личности 97
- •Глава 3. Создание новой части личности ' 99
- •Глава 3. Создание новой части личности _________________101
- •Глава 3. Создание нивой части личности '____ iu9
- •Глава 3. Создание новой части личности //7
- •Глава 3. Создание новой части личности 119
- •Глава 3. Создание новой части личности 121
- •Глава 3. Создание новой части личности ________________123
- •Глава 3. Создание новой части личности
- •Глава 3. Создание новой части личности 127
- •Глава 4
- •Глава 4. Расширенное изложение схемы }35
- •Глава 4. Расширенное изложение схемы _______________________137
- •Глава 4 .-Расширенное изложение схемы
- •Глава 4. Расширенное изложение схемы • 145
- •Глава 4. Рс/стчреииое изложение схемы _________
- •Глава 4. Расширенное изложение
- •Глава 4. Расширенное изложение схемы l3/I-
- •Глава4. Расширенное изложение схемы ________________________135
- •Глава4. Расширенное изложение схемы ____
- •Глава 4. Расширенное из.Пижение схемы 161
- •Глава 4. Расширенное изложение схемы 163
- •Глава 4. Расширенное изложение
- •Глава 4. Расширенное изложение схемы _____________________iuv
- •Глава 4. Расширенное изложение схемы
- •Глава 4. Расширенное изложение схемы ______________175
- •Глава 4. Расширенное изложение
- •Глава 5
- •Глава5. Переформирование систем _________________________181
- •Глава 5. Переформирование систем 183
- •Глава 5. Переформирование систем ___187
- •Глава 5. Переформирование систем ______________________191
- •Глава 5. Переформирование систем 193
- •Глава 5. Переформирование систем ________________197
- •Глава 5. Переформирование систем _____________________201
- •Глава 3. Переформированиу систем ____ 20s
- •Глава 5. Переформирование cu'cmcM ________•_______________________2м
- •Глава 5. Переформирование систем ___________211
- •Глава 5. Переформирование систем 217
- •Глава 5. Переформирование систем _________________219
- •Глава 5. Нереформирмание систем il 1
- •Глава 5. Череформиромние систем ______________223
- •Глава 6
- •Глава 6. Переформирование диссоциированных состоянии_________225
- •Глава 6 Переформирование диссоциированных состоянии__________227
- •Глава 6. Переформирование диссоциированных
- •Глава 6. Переформирование диссоциированных состояний_____
- •Глава 6. Переформирование диссоциированных
- •Глава 6. Переформирование диссоциировачных состояний 245
- •Глава 6. Переформирование диссоциированных состояний 247
- •Глава 6. Переформирование диссоиичрованных
- •Глава 6. Переформирование диссоциированных
- •Глава 6. Переформирование диссоциированных состояний 253
- •Глава 6. Переформирование дчссоцииромкных состоянии 255
- •Глава 1.
- •Глава 5-Переформирование систем ___ _______213
Глава 4. Рс/стчреииое изложение схемы _________
________147
'ся обратно к точке выбора и сделаем это с помощью другою способа.
И третье, что должен делать мета-комментатор, -- это прерывать
программиста всякий раз, если он нс понимает того, что происходит. Если
Скотт -- программист и под влиянием стресса он возвращается к старым
программам, неэффективным, например: "И как вы себя чувствуете в. связи с
этим?:" -- тогда вы должны прервать его, как мета-комментатор, и задать те
же самые три вопроса:
1. На каком шаге переформирования вы находитесь?
2. Какого конкрстйого специфического результата вы добиваетесь?
3. Как именно вы собираетесь достичь этого результата?
Если на деле данный прием не ведет к достижению результата, то
мета-комментатор спрашивает: "Каким образом вы можете достичь этого
результага?" Когда программист отвечает, мета-комментатор спрашивает: "Каким
еще способом вы можете достичь того же самого?" Когда у программиста есть 3
варианта, заставьте его выбрать один из них и реализовать его.
Если программист проявляет неконгруэнтность, вы тоже должны его
прервать. В этот, раз как мета-комментатор, вы даете ему конкретную обратную
связь о том, что бы он мог сделать, чтобы быть более конгрУэнтным. "Измените
интонацию голоса и темп речи таким-то образом" или "Измените свою позу и
жестикуляцию вот так-то". Все вы здесь должны стать более изощренными
коммуникато-рами, чем вы являетесь в настоящий момент: Если в вашем
поведении есть некоторая неконгруэнтность, я убежден, что вы хотите об этом
знать, поскольку быть неконгруэнт-ным -- это разрушать себя. Если вы
программист, ваши 7+-2 элемента сознательного внимания направлены на
коммуникацию с клиентом и на получение от него реакций.
Внимание же мета-комментатора более свободно от этого, и он может
заметить, что происходит, и вы, как программист, можете использовать ту
информацию, которую он вам даст.
Итак. самое лучшее, что вы можете сделать как мета-комментатор для
программиста, -- это прерывать его всякий раз, если вы нс понимаете, что
происходит, когда он колеблется и проявляет неконгруэнтность своим
поведением.
148 '___________^______________ Р.Бэчдлср,
Д.Грин)ср'~Р1'фреНминг"
Роза: Таким образом, когда мой мета-комментатор меня прерывает, я
вместо того, чтобы принять его как москита и отмахиваться от него, должна
воспринять его как генератор нового поведения, который создан специально для
меня?
Он будет генератором вашего нового поведения только в том смысле, что
он будет стимулировать вас, задавая вам вопросы. Вы же должны действовать,
принимая собственные решения. Он не будет выдавать вам решения в готовом
виде.
Женщина: Раньше, когда мы делали упражнения, мета-комментатор врывался
еще перед тем, как программист мог начать делать этот шаг. Должна ли я в
этом случае попросить мета-комментатора действовать помедленнее?
Договоритесь с вашим мета-комментатором о том, какие способы
вмешательства приемлемы для вас. Помните, что в этой искусственной ситуации,
созданной только для того, чтобы вы научились выбору в ключевых точках,
прерывать очень трудно. Тем не менее^вы-- человеческое '. существо, у вас
есть свои определенные нужды. Если мета-комментатор вмешивается так часто,
что это вас дезориентирует, скажите: "Эй, мне нужна по крайней мере минута
до того, как вы снова вмешаетесь, если только вам не понадобится сказать
что-то чрезвычайно нужное". Итак, договоритесь об этом с вашим
мета-комментатором. Вы можете также переформировать себя так, чтобы
воспринимать каждое вмешательство как возможность научиться чему-то новому.
Если вы играете роль клиента, я советую вам выбрать роль самого
трудного вашего клиента. Нс ставьте себе каких-либо личных целей. Все равно
вы изменитесь метафорически. Вы не должны-об этом беспокоиться.
Я снова буду клиентом в этом упражнении, чтобы вы поняли все совершено
ясно. Дорис будет программистом. Я собираюсь сейчас подумать о следующем:
"О, да. У меня есть один клиент, с которым возникают огромные трудности при
применении переформирования. Каждый раз, когда я начинаю с ним
переформирование . то вначале все идет прекрасно, но. когда я перехожу к 3
или 4 шагу, сигналы сдвигаются с места, быстро меняются, и я не знаю. что
происходит. Я не знаю, что с этим делать?" Итак, я говорю Дорис: "Вы
установили со мной хороший раппорт. Вы помогли мне идентифицировать
поведение, подлежа-